SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • rady dla poczatkujacego chudzielca

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tu masz trening http://www.sfd.pl/temat191365/ - a tu co jak i kiedy jesc :) jezeli chodzi o wiek.. hmm sam zaczynalem w wieku 16lat, jednak nie moge powiedziec ze jest to dobre czy zle :) Napewno nie urosniesz (bynajmniej nie tyle co bez treningu bys wyrosl), a jezeli jestes niski to duzy minus ale wiadomo kazdego indywidualna sprawa. Ma t [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1618 Data: 2005-05-21 15:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co kupic??

    Post
    Odżywki i suplementy

    ZMA jak czytalem to najlepiej brac po 21 roku zycia a czy ten omega3 to jest dobre bo taie nie naczy zawsze dobre.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2035 Data: 2005-05-23 13:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kopnięcia proszę o pomoc !!!

    Post
    Sztuki Walki

    dla początkujących to dobre źródło informacji nie nie to nie ejst dobre źródło informacji tobie sie wydaje że jest okej mamie też kumplowi też ale nei jest okej i trener by to zauważył. to tyle

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3632 Data: 2005-05-24 00:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywka białkowa z tr.siłowym

    Post
    Odżywki i suplementy

    to ja Ci sie to postaram wytlumaczyc "Łopatologicznie" Izolat -jest to bialko szybko wszlaniajace sie dobre gdy potrzebujesz szybko dostarczyc bialko np z rana WPC- jest to koncentrat serwatki czyli jest to bialko (normalne) czli na ktore moyna brac przez caly dzien jajeczne + wolno wchlaniajce sie dobre na noc wybierz se cos z [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1957 Data: 2005-05-25 17:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jajka??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dobre białko , dużo witamin i praktycznie dobre w kazdej postaci prucz surowe

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2005-05-30 06:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trądzik HeLp

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] na zamówienie w aptece (koszt, około 5-6 zł, nie pamiętam juz dokładnie) oraz doustnie przyjmowany antybiotyk pt. (...) "tetracyklina"... generalnie daje to bardzo dobre rezultaty (ideałem w kwestii cery moze nie jestem, ale...). Mało tego (uwaga - to ważne!) pani doktor poleciła mi żel do pielęgnacji cery z serii kosmetyków Dr Ireny [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-31 11:21:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywy ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] o wiele łatwiej dojeżdżać itp. wiec nie mędrkuj że chcę szybko przypakować jeżeli nie znasz sytuacji.... po drugie (nawiązując do linka który mi podałeś) w sporcie osiągam dobre wyniki na 100 400 i długodystansówki zawsze osiągałem dobre rezultaty(pozatym codziennie rano godzina joggingu i rozciąganie)(trenuję k1 amatorsko)... teraz qmpel ma [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3280 Data: 2005-06-13 11:51:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co trenować?

    Post
    Sztuki Walki

    www.itf.prv.pl Pierwsze co trzeba ustalić: do czego ma nam służyć dany system / sztuka walki? Nic nie jest uniwersalne, do tego są style dobre i złe np. na ulicę. W ogóle traktowanie sztuki walki (bez broni) jako narzędzia na ulicę to wielkie nieporozumienie! Przy 2-3 (i więcej) przeciwnikach mało co się sprawdza - zawsze najlepsza będzie walka [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5682 Data: 2005-06-16 14:29:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • futrzak dobre dobre

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2570 Data: 2005-06-16 17:30:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niesymetryczność :(

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Pozwoli to na większe skupienie się na jego pracy 6 MASZYNY Ćwiczenie na maszynach wymusza prawidłowy ruch, a także symetrie. Uważam jednak, że nie jest to zbyt dobre wyjście z sytuacji, szczególnie przy robieniu masy. 7 BĄDŹ CIERPLIWY, WYTRWAŁY Te cechy są najważniejsze do niwelowania niepożądanych różnic. Dysproporcje nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2005-06-19 12:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • m1t pytania

    Post
    Doping

    hehehe dobre dobre

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1543 Data: 2005-06-27 11:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koks a sztuki walki

    Post
    Doping

    [...] pierwszy raz koks zrobilem sobie kuracje moze na nia duzo nie wydalem bo sterydziki po kosztach mialem i odzywki tez ale bylo od poczatku do konca przemyslane. Mialem bardz dobre efekty po niej niestety po kuracji 2 razy choroba mnie zlapala i tak to nadrobilem na suplementach fakt ze dluzej ale nadrobilem do tej wagi co mialem i silowo tez [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2837 Data: 2005-06-29 23:51:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ojciec. Shigeru Oyama przez około 20 lat wiele podróżował po świecie i budował organizację IKO. Prowadził liczne seminaria, urządzał wspaniałe pokazy, walczył o supremację i dobre imię Kyokushinkai, walcząc z przedstawicielami różnych systemów walki.Przez prawie 4 lata, jako szef instruktorów w Tokio w Honbu, uczył po 8 godzin dziennie 40-80 [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 9768 Data: 2005-07-11 13:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile omega-3?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w jednek kapsulce masz 175 mg omega3 dobre , dobre jestr

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-12 10:02:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Co mozesz nam powiedizec na temat swojej ostatniej walki przeciwko Kazuhiro Nakamurze? To byla dobra walka, on jest twardzielem. Zaakceptowal wymiane ze mna w stojce i ma dobre uderzenia, bardzo mocne.Czasem ludzie mowia" O znow walczyles z kolejnym malym japoncem" ale ten japoniec dotychczas pokonal dotychczac wielu dobrych [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1854 Data: 2005-07-22 02:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BJJ vs reszta chwytanych

    Post
    Sztuki Walki

    Masz do wyboru 3 dobre style chwytane. Każdy z nich jest atrakcyjny, jeśli odpowiada Ci grappling-powinieneś bliżej zapoznać się z charakterystyką każdego z nich-tutaj polecam posty o judo, o zapasach, o technikach BJJ. Poszukaj troche w internecie. Osobiście polecałbym Ci odwiedzenie każdej z sekcji, być może pierwszy trening jest gratis. Ta Ci [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2583 Data: 2005-07-22 19:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • News'y piłkarskie

    Post
    Piłka Nożna

    [...] strzelił z zamkniętymi oczami i piłka przeleciała obok słupka. Lepszej sytuacji może nie mieć w całym sezonie... Klatta czeka ciężka przeprawa w ekstraklasie. Choć ma dobre warunki fizyczne, często odbijał się od obrońców Arki. Zwłaszcza od starszego o 14 lat Piotra Jawnego, który imponował spokojem i trzymał obronę Arki. Obserwacja Arki: [...]

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-24 23:07:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie Gainery na mase?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Lepsze sa? skad wiesz? masz porownanie? probowales jednych i drugich? Od razu mi sie przypomina tekst: Pyt: dlaczego tanie wina sa dobre? Odp: bo sa dobre i tanie

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4878 Data: 2005-07-26 11:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dobre dobre

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-26 16:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hst 2. kilka zmian..

    Post
    Trening w domu

    [...] - koło 10stopni takze mysle ze sie to jakos w miare równo rozlozy...bo poprostu chce popracowac nad dołem. ale hm...nie brałem pod uwage trzech cwiczen..moze to by było dobre rozwiazanie? skos, płaska, pompki? co do pytania - tak, trzymam diete. Dobrze mi sie ćwiczyło z 4 seriami..no ale nie wiem. troche sie boje, zeby nie dac za mało.. i [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2472 Data: 2005-07-27 15:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)