SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • mr wallace dobre te emoty;]]]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5030 Data: 2007-02-15 23:18:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Triceps

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mam pytanie - wszyscy tutaj robia w zasadzie do 10 serii na triceps a w moim przypadku po takim treningu nie czuję wogóle, że mięsień "pracowal" - robię ok. 20 serii i mam b.dobre rezultaty. Czy to jest kwestia indywidualnych cech organizmu czy jednak od tej zasady ok.10 serii nie może być odstępstw

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4335 Data: 2007-02-16 00:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test - CARNELABS by Chaczyk podd.str.38

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 42kg 2serie Nogi przysiady 85kilo 2serie Wspięcia na palce w siedzeniu 2serie Brzuch unoszenie nóg 3serie w sumie niezle- uprasza sie o wiecej cykli gotuj z chaczykiem dobre bylo a brakuje mi inwencji tworczej.. krzysiek ile jeszcze zostalo nam czassu do podsumowania testu?? No oblicz sobie Co do gotowania rzeczywiście mnie również [...]

    Odpowiedzi: 411 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-16 00:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ponad 270 kg na klate!!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    mam takie pytanie, nie chce zaczynac znow tematu koszulek w sensie czy one sa dobre, czy nie sa, i po co w ogole sa, ale intersuje mnie jakie wyniki tych gosci sa bez koszulek? (bo rozumiem ze ~300 cisnac w koszulkach)

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 8106 Data: 2007-02-16 00:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna & HMB

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobre polaczenie proponuje Ci zastosowac polaczenie hmb mega caps olimpu 3g (1 kaps rano no czczo, jedna po poludniu, jedna przed snem) dziennie i 3g dziennie kreatyny mono (rano na czczo) przez okres 3 miesiecy non stop w polaczeniu z dobrym odywianiem i odpowiednim treningiem powinno to zaowocowac zadowalajacymo efektami

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2280 Data: 2007-02-16 00:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chleb pełnoziarnisty z tuńczykiem , czy z serem białym.. czy to dobry posiłek ? można nieraz stosować zamiast ryżu ? zamieniennie ?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6238 Data: 2007-02-16 00:22:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Windsurfingowiec...dieta na rzeżbe.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 320gr .Napewno jadelm duzo wiecej, a za to za malo bialka! w obliczneiach wyszlo mi: WW 4,4g/1kg = 320, Bialko 2,2g/1kg = 157g, tłuszcze 1,5g/1kg = 107gr. Nie wiem czy to sa dobre proporcje, prosze wiec o pomoc i jezeli to mozliwe ulozenie diety...Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 72 Wzrost: 175 Obwód klatki: 104 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1709 Data: 2007-02-16 00:51:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand shit - what next ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na taką ilość prawda ? Arriva - często braki działania wynikają z braku 2 podst. rzeczy. Brak dokładnie określonej kaloryczności dnia czy zle dobrany trening. Xpand jest często kupowany i często chwalony, wiec obstawiam to co wyżej pisałem. Lub akurat ta taki układ sub. jestes mało wrażliwy co czesto sie zdarza . Myogenix ma dobre produkty.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4376 Data: 2007-02-16 02:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filipovic vs Gonzaga na UFC 70 ?

    Post
    Scena MMA i K-1

    bedzie po walce w pierwszej rundzie może i gonzaga ma dobre sprowadzenie do parteru ale juz nie tacy chcieli crocopa na ziemie ściągnąć i jak to sie kończyło wiemy wszyscy.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6096 Data: 2007-02-16 08:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SOLARIUM - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] na solarium to musisz zacząć od małej ilości minut.Kosmetyki do opalania kupisz w solarium(pani wszystko doradzi ).Ja nie spotkałam się,żeby za darmo rozdawali(może gdzieś jest promocja).Bez kosmetyków też się można opalać. Na priv mogę Ci podpowiedzieć gdzie są dobre solaria w Rzeszowie Zmieniony przez - ona1983 w dniu 2007-02-16 09:06:31

    Odpowiedzi: 1579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-16 09:04:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thiago2 krotko z nią pojechal hehe dobre

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4821 Data: 2007-02-16 11:22:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a6w

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wiesz efekty zadziwiajaco dobre po 3 tygodniu juz zauwazylem pojawiajaca sie krate moxze nie mialewm odpowiedniej diety bo pod koniec a6w zaczolem masowke ale i tak jestem bardzo zadowolony. ps, piwa pil nie bede za to mleko heheh :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1721 Data: 2007-02-16 11:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktore winko :-?

    Post
    Doping

    bierz unichemu i wyjdziesz na dobre :)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3473 Data: 2007-02-16 11:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poszukuje zdjec...

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] Purzycki w barwach Llaneli FC--Walia Mariusz Unierzyski w barwach Vasas Budapeszt--Węgry Piotr Matys w barwach AC Bocca San Lazaro--Włochy Dawid Duchnowski w barwach US Catarese--Włochy Oczywiscie nie musze dodawac ze SOG w każdym dziale dla tego który mi te zdjecia pokaze. Bardzo pilna sprawa--licze na wasze dobre checi i dobre serce

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4354 Data: 2007-02-16 13:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "SZMATA" - Wodyn pomocy! :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Bruce20 Usystematyzuj wysiłki i ułóż jaki8ś konkretny plan. Inaczej staniesz na dobre w miejscu

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 17069 Data: 2007-02-16 13:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand shit - what next ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    mowia ze to dobre polaczenie, ale patrzac na sklady ciezko w to uwierzyc

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4376 Data: 2007-02-16 13:46:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kfc - jesc czy nie jesc?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    co do oleju to do takiego używania jak w KFC czy MCdonald używa sie zupełnie innego oleju niż taki jakiego używa się w domu także cięzko porównywac. A żarcie w KFC jest dobre, tym co jedza jak mnisi w Tybecie zeby im 5 gram tłuszczu nie podskoczyło WSPÓŁCZUJE tylko pytanie po co to wszystko ;)

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-16 13:50:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Cena multipowera 80 jest taka sama jak syntha-B6 Czekam tylko na próbki matrixa jak będzie dobre to kupuje :P

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 14921 Data: 2007-02-16 14:09:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chleb razowy zytnie to dobre zrodlo weglowodanow zlozonych o niskim ig tak samo platki owsiane ale te produkty nie nadaja sie na posilek odrazu po silowni i tyle

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6238 Data: 2007-02-16 14:22:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • złamanie;/

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    dobre

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 16195 Data: 2007-02-16 14:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)