dobre

jewstes wysoki bardzo i moze byc ciezako z rozbudowa miesnia. ale masz dosc dobre wyposazenie, polecam zaczac od I cyklu (jako ze jestes po dluzszej przewie a po I cyklu (lekki trening) mozesz przesc odrazu do VI (niedlui sie powinien ukazac) no i kluczem jest dieta GRUPA III - masa spory staż http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 NO I : [...]

dobre ;] koleś podobny z mordy do Rutkowskiego tak mi sie wydaje chyba że to przez ta jakość filmu:D tak tak nie ma to jak dac sie przejechać ciężarówce;]

białko dobre na mase przyciąga "sezonowców" jak czytają skład %-)

Dobre FBW http://www.sfd.pl/**SKR%C3%93CONY_PLAN_FBW_DLA_KA%C5%BBDEGO_%C5%9AWIE%C5%BBAKA!!!!_TYLKO_TU!**-t896268.html co do odżywiania to tutaj http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html lub plan i odżywianie tutaj http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny

bezpośrednio po treningu możesz spokojnie iść do domu aby zjeść ten posiłek, Jednak masz racje po treningu wrzuć tam kuraka albo rybe do tego dobre źródło węgli kasza/makaron/ryz/ziemniaki. Oczywiście to tylko sugestie!

Pora podsumowac,dzis dla ns zakończyły sie te mistrzostwa-cel minimum osiangnity awans do zasadinczej były 2 dobre mecze z Francjai Hiszpania 2wygrane z Czarogóra i iranem-ale to juz byly mecze o pietuszke.Njagorszy mecz ze Slowenia. Szwecja-Potugalia szwedzi pewni awansu,portugalia musi wygrac zeby awansowac i Francja-Hiszpania-obie maja awans [...]

[...] 58kg 3x10 Koniec okresu swiatecznego i powrót do ustalonej diety. W swieta czystej miski nie bylo wiec teraz trzeba sie przylozyc . Wouej; Zobaczymy, pewnie inni tez zrobią dobre czasy a i Ty nie powiedziales jeszcze ostatniego slowa. Na koniec miesiaca nakrece jeszcze jedna próbę. Póki co udało sie popawić styczniowe podciaganie o dwa [...]

Na poczatek nie kreatyna - tylko dobre odżywianie, białka/gainery...

DIETA to podstawa(idz do działu odżywianie). Na początku i tak bedziesz miał bardzo dobre efekty, a więc nie warto marnować kasy na kreatyne.

Zrobilem ta piers na samym teflonie i dobra spodziewalem sie ze to nie bedzie dobre a jednak, troche tylko dymilo co do oleju pam myslalem nad tym ale gdzies w poscie czytalem ze zbytnio nie wiadomo co to bedzie z tym za pare lat jak to stwierdzil Sachem no i fakt nie wiadomo co sie okaze z tym cudem za pare lat wiec wole nie stosowac ale ze [...]

poszukaj 10 wskazówek żywieniowych na pewno pomogą to pozwoli Ci zmienić dietę na dobre

Biniu jadles moze egg protein? dobre to bialko? bo cenowo elegancko wychodzi tylko nie wiem jak opinia

wpc jadlem bardzo dobre mysle jeszcze nad matrixem albo X5 protein

[...] z kiedys tam to sie przyda:) co do dobloku to sobie poradze ale prosze jeszcze jakby ktos mogl przedstawic swoja wizje na to co napisalem wczesniej Hmm meta bez piramidy dziwnie brzmi Niewiem niebede osadzal bo sie nieznam ani troche ale czy napewno dawkowanie kazdego dnia po 3 tabsy przez miesiac bedzie dobre dla mnie jak na 1 raz ?? Po2draWiam

Mega Capsy Olimpu dobre i nie takie drogie.

Może wypij mniej, żeby nie rzygać. Przecież nie jest to nic przyjemnego. A w fitnessie chodzi najbardziej o dobre samopoczucie, nie? A nie tylko o obwód bicka.

te wyniki hormonów to są na clomie czy na czysto ??? Bo jeśli na czysto to oprócz prolaktyny masz wszystko w normie , jakość nasienia nie koniecznie zależy od niskiego poziomu FSH ( ja przy poziomie FSH od 0,00 do 0,67 wyniki jakości nasienia miałem bardzo dobre)

Nie mono zwykle odradza sie brac w innych porach jak potreningowa :] zrezta poczytaj post http://www.sfd.pl/temat120061/ i zobacz dawkowanie kreatyny przez misoo - mimo niskich dawek kreatyny i 7-8 cyklu efekty byly bardzo dobre.

Wg mnie dawki sa dobre, wiec nie ma sie o co obawiac! Sam nawet kiedys tak bralem i bylo dobrze!

dobre pytanie bo sam bym chciał wiedzieć Pozdro...