dobre

Ja nie upieram się w swoim tylko szukam dobrego sprawdzonego rozwiązania...i nie miałbym pytań ani mętliku w głowie gdyby nie te szperanie po różnych forach i wiesz tutaj polecacie FBW gdzie indziej split. Ty np. zaje.biście wyglądasz i wiem , że masz sporą wiedzę lecz na innym forum znajduję się osoba co również b.dobrze wygląda i mówi mi ćwicz [...]

[...] plecow. Barki rowniez w treningu klatki(przednie aktony), tylne aktony natomiast w treningu plecow itd. Wiec gdzies tam minimalnie mimo podzialu to wspolpracuje - uwazam, ze jest to dobre rozwiazanie na dokladne rozbudowanie kazdej partii jednoczesnie nie koniecznie budujac sily. To jest tylko moje zdanie, mysle, ze nieco racji w tym jest.

[...] od siłowni, snu, dotlenienia w innym klimacie (bo nie oszukujmy się - Warszawa to istny syf pod tym względem, mieszkam na obżerzach a powietrze i tak nieporównywalne), dużo dobrego jedzenia, nie specjalnie się przejmowałem kaloriami, ale też nie leciałem jak głupi, bo po co jak na co dzień i tak tych kalorii mam sporo :-P Liczę tak w te dni [...]

Cialo masz dobre, lepiej bys sobie cala sylwetke zrobila :-))

[...] już wiele metod na klatkę/bica ale nie szło najlepiej, omoże coś "ekstrawaganckiego" zadziała. Nie miej mi tego za złe Badam jeszcze swój organizm co do nuty to dobre dobre, aż buja człowiekiem wczoraj miałe takie tempo na treningu spadam do biologiii uczyc sie o ekosysteach, biotopach, biomach, piramidach struktur wiekowych itd pzdr [...]

[...] W ramach sprostowania do Queblo: Queblo napisał: z paroma rzeczami się jednak nie zgodze... najmocniejsze lowy w tej kategori po którym chociazby latał silva lowy miał dobre -czyli nie zgadzasz się ze mną ale jednak zgadzasz ? Jak mniemam chodzi tu o róznice pomiędzy najlepsze a dobre. O postawie Rysia nie pisałem faktem jest że broda [...]

[...] rozmawia KRYSTYNA ROMANOWSKA Są osoby, które piją, palą, jedzą czerwone mięso i nie uprawiają sportów, a jednak dożywają 90 lat. Mówimy wtedy, że ci szczęściarze mają dobre geny. To prawda? – Główną przyczyną stanów zapalnych, nowotworów, zwyrodnień oraz chorób układu krążenia są wolne rodniki. Powstają one w każdej sekundzie – kiedy [...]

5a. Rope Abdominal Crunch 3x25 nie odpowiada mi to ćwiczenie, znacie jakiś równie dobry zamiennik? To jest dobre ćwiczenie - kwestia ogarnięcia techniki. Ale jak nie pasuje to każde inne, które pasuje będzie dobre - czy to statyczne planki czy to bardziej dynamiczne polegające na spinaniu mięśni brzucha. Ja tam bardzo lubię zwykłe klasyczne [...]

5a. Rope Abdominal Crunch 3x25 nie odpowiada mi to ćwiczenie, znacie jakiś równie dobry zamiennik? To jest dobre ćwiczenie - kwestia ogarnięcia techniki. Ale jak nie pasuje to każde inne, które pasuje będzie dobre - czy to statyczne planki czy to bardziej dynamiczne polegające na spinaniu mięśni brzucha. Ja tam bardzo lubię zwykłe klasyczne [...]

O kurde, dobre plecy. Naprawdę dobre.:-)

[...] bieg Piwna Mila pomimo że wcale nie biega. Ale 4x400m połączone z piciem piwa dała radę :-D A była chyba najstarszą kobietą. I szykuje się już na kolejną edycję ;-) Bardzo dobre... Tylko u nas nawet jak byl pies to sobie sam biegal bo jest duze podworko. Albo masz dar przekonywania albo mama jest bardziej podatna :-) fajnie ze sie daje namowic [...]

[...] to całkiem spoko jak po świętach i przed @ - kiedyś przy takiej wadze wyglądałam lekko mówiąc średnio :-P dzisiaj z pełną świadomością twierdzę, że jest dobrze :-) Bardzo dobre podejście. C 1. Przysiady 15/10/5/5/3/3/3/10+ 15x30kg /10x40kg /5x50kg /5x60kg/ 3x65kg/ 3x70kg/ 1x75kg/ 13x40kg 15x30kg /10x40kg /5x50kg /5x60kg/ 3x65kg/ 3x70kg/ [...]

04.01.2018r. DT - Tydzień 6 Punktualnie przyszedł @, ale 4 treningi w tym tygodniu wykonane. Styczeń przeznaczam już na dobre i regularne treningi i wyczyszczenie michy, ale bez liczenia. Na dzień dobry ograniczam nabiał do minimum, pozostają 3 posiłki dziennie, jajka, chude mięso i ryby plus różne dodatki. Postaram się też zawalczyć ze [...]

[...] lodów ;-) po obiedzie dalej głodna zjadłam słoik dżemu z pieczywem, poczułam przypływ mocy i pojechałam na trening :-P uznaję to za ładowanie węglami, powinno mi to wyjść na dobre. DT - Tydzień 4 A 1. MC sumo 9/7/5/5/5/5/3 + klasyk bez odkładania sztangi 15+/15+ 9x60kg/ 7x60kg/ 5x70kg/ 5x75kg/ 5x80kg/ 5x85kg/ 3x90kg + 20x40kg/ 15x40kg 9x60kg/ [...]

ja kocham słodycze... potrafie zjesc cala czekolade i mamd alej ochote prawda ze nałóg ten jest zgubny ... dlatego od dzis posnatowilam zaprzestac jest slodycze w takiej ilosci ... mojemu brzuszkowi ten pewnie wyjdzie to na dobre hehe co do streszczenia to ja tez bym poroosila na priv no i sogo poleci

mmm. naprawde ciekawy art. szczegolnie o owocach i miodzie. az mi sie wierzyc nie chce. myslalem, ze owocy w kazdych ilosciach sa dobre(mowa o naszych: jablka, czeresnie, agres, gruszki, sliwki, itp) 'jesli masz ochote na slodkie to tancz i spaceruj' dobra rada. ciekawa pozycja literaturowa moze byc Sugar Blues, nie dawno wydany w polsce: [...]

no pamiętam, że kiedyś jeden komplet (spodnie+kurtka) na narty służył mi 3 sezony, a wtedy zaliczyłem chyba z 6 wypadów w góry. warto dopłacić i mieć pewność, że coś jest trwałe i dobre jakościowo. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-12-15 15:06:07

miala, naprawde fajnie sie z Nia gadalo ale w wiekszosci to tak jako mowisz: to je dobre i to i to i to, a tego to pan nigdzie nie kupisz tylko u nas

[...] coś powiedzieć o tych spodniach ? Może ktoś je ma, jak sie sprawdzają. http://allegro.pl/item319404623_super_spodnie_snowboardowe_gush_hit_zimy_2008_m.html Wydają mi sie dobre a zamierzam sobie skompletować jakiś ubiór. Czy może poczekać do lata-jesieni ? Wybrałem je głownie patrząc na cene i ze względu ze jestem niski. I takie małe pytanie, [...]

Ja taki "hardkorowiec" jak Ty to chyba nie jestem . Ale chyba odpuszczę sobie zakup rękawiczek teraz, na nowy sezon cos zapodam Jednak chyba zaryzykuje, bo wiadomo za dobre spodnie to trzeba dać ze 300 -.... pln ja poczatkujacy jestem wiec wiele nie potrzebuje