dobre

[...] się przejąłem rolą ze postanowiłem ze zrobię niespodziankę i zrobię dzisiaj podsumowanko. Opiszę pokrótce stosowane suple: CLOUT - jadłem pierwszy raz tą kreatynę i mam same dobre wspomnienia. Smak jak guma du żucia mi abrdzo przypadł do gustu. Gorzej z rozpuszczalnośćią. Zawsze po wypiciu czułem że cos zjadłem. Bardzo fajnie siępo nim czułem.Jak [...]

[...] w sobie IIFYM jest błędne i niekompatybilne w stosunku do naszego życia. Czeka mnie już dziś tylko ostatni posiłek w postaci 600g kury i 600g ziemniaków, zjem to sobie za dobre kilka h - pod wieczór. Nic się nie stanie, żaden przeklęty katabolizm jak nie dostarczę co 3h pokarmu mnie nie zabije %-) nie ma co wierzyć w zabobony, organizm jest [...]

[...] pełni się zgadzam, wskazuje tylko na fakt, ze trzymac uzbrojona dłon tez trzeba umiec. trzeba tak trzymac, zeby uniemożliwić ruch rotacyjny, a techniki rodem z ju jitsu itp. (oczywiście nie obrażając zadnej sztuki walki) można wlożyc między walki. te techinki moż i były dobre kiedyś, dawno temu. Moderator w dziale MMA. SI VIS PACEM, PARA BELLUM

Dobre te jajka z tuńczykiem? I jak wykonujesz? To omlet poprostu. Jaja+tuńczyk z puchy+cebula+przyprawy ;-) azazelu - napisz cos odnosnie omegi! ....bo ten teges - chyba nie tak mialo byc? Co nie tak miało być ? Ale o chu* tu chodzi? No właśnie, dobre pytanie. O co Ci chodzi ?

również już jestem :-)) Wypiski startowe, bardzo dobre. Liczę na udany test, kazda sylwetka trochę inna więc będzie pieknie widac rezulaty (mam nadzieje,ze same bardzo dobre) za 3 miesiace :-))

Ja o tych nozach i broni nie czytalem bo po co, dobre ciosy to są te z lokci i kolan w bliskim kontakcie. Mam nadzieje ze sier przydzadza

" Szybki cios łokciem w twarz lub kopnięcie kolanem ( napastnik może być za blisko na inną akcję ) rozproszą dostatecznie jego uwagę." Buehehe kopniecie kolanem jest cienkie ja tam wole "rozpraszac uwage" dobrym wejsciem w nogi. Ale tak naprawde totalne rozproszenie uwagi daje jakies dobre duszenie Mocny tekst.

[...] zapomina... Obalenia również posiada nie najgorsze... Czyni to go zawodnikiem groźnym w każdej płaszczyźnie... A wszechstronność daje dużo. Taki Lesnar ma słabą stójkę i dobre zapasy( choc ogranicza się zwykle do jednego obalenia a potem G&P). Natomiast Overeem dobre to i to. Jeżeli się nie zgadzacie mogę podrzucić zaraz jakiś filmik [...]

dobre, dobre...

grzechu co do roznicy pomiedzy wioslem hantla a pol sztanga to wypiowiadal sie puma w swoim FAQ. Wisolo hantlem to ćwiczenie bardzo dobre, poł sztabga "tylko" dobre. Niby podobne sa do siebie jednak juz jest inna motoryka ruchu, wg mnie slabiej pracuje najszerszy. co do ww przed snem. Testowalem takie rozwiazanie 2 tygodnie i roznica [...]

Dobre. Dałem na portal.

dobre to. sporo z tego nie wiedzialem. pzdr

BPL-G a jeszcze jesli ostatni raz przerwe miales jakis czas temu to moze na dobre wyjsc plan treningowy zakonczyłem w piatek, a w srode doszła paka i zaczałem test czyli były te 4 dni wolnego, trening zrobiłem w środe i czwartek i od tamtej pory pauzuje do poniedziałku najprawdopodpbniej, mam nadzieje ze nie dłużej, ale w sumie zawsze po jakims [...]

Myślę, że tak. Ja jestem w podobnej sytuacji i stricte redukcję planuję jeszcze 3 tygodnie. A potem zobaczymy. Mamy w te 12 tygodni pokazać najlepszą przemianę, więc jeśli się zakończy redukcja po 4 tygodniach ze względu na dobre efekty, to można ciągnąć dalej inny system.

[...] psują %-), ale jestem głęboko rozczarowany, moja opinia: na 1 rzut poszło Pure (już raz tam byłem, ale teraz chciałem bardziej się przyjrzeć), jeśli chodzi o koszt to bardzo dobre warunki rzucili, tu na prawdę nie można narzekać, no ale pytam Panią wprost : "jakim obciążeniem Państwo dysponujecie?" pada odpowiedź "oj, bardzo dużo mamy sprzętu, na [...]

Nie zdziwił się, że ma tak niezdziadziałego dziadka? :) Jak nie, zaniemowil i pewnie z dobre dwa lata mu zejdzie zanim slowo wypowie ;-) Oby wtedy nie zobaczył Fansa ważącego 85kg i pykającego kompleksy sztangowe bo znowu na 2 lata zamilknie ;-] Dobre :-D może i dobre, ale ryzyko małe Fans nie wytrzyma miesiąca "na diecie" - nawet magicznej ;-D

Nie zdziwił się, że ma tak niezdziadziałego dziadka? :) Jak nie, zaniemowil i pewnie z dobre dwa lata mu zejdzie zanim slowo wypowie ;-) Oby wtedy nie zobaczył Fansa ważącego 85kg i pykającego kompleksy sztangowe bo znowu na 2 lata zamilknie ;-] Dobre :-D może i dobre, ale ryzyko małe Fans nie wytrzyma miesiąca "na diecie" - nawet magicznej ;-D Ja [...]

Dobre ćwiczenie kiedyś tego dużo robiłem :-) bardzo dobre żeby przyczepy łokci wzmocnić :-) I do podciągania dobre

heh.. ile tu ludzi ktos pytal czy dobre sa odzywki Hi-Teca.. tak, są dobre, ale najlepsze to gainer SMP i Hi-Tec Protein 90 Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

To jest dobre na masę, aczkolwiek lepsza byłaby taka progresja : 12,10,10,8 lub 12,10,8,6 lub 10,10,8,8 albo inna. Ale nie jest tak źle. Co do ciężaru to możesz tak dokładać, możesz i mniej. Wszystko jest dobre, ale nic nie jest wieczne i trzeba co jakiś czas modyfikować plan. ...