dobre

ja na rzezbe polecam swietne bialeczko z piersi kurczaka...ze sklepu spozywczego takie sie kupuje:D -- bardzo dobre efekty!!

na mnie cos to TSE nie dzialalo, bralem po 6 na dobre i zero jakiejkolwiek reakcji organizmu. co sadzicie o Thermal pro evolution ? ponoc jest bardzo dobry. Jakie sa wasze opinie ? pomoze mi to cos ? dodam ze na efedryne reaguje dobrze.

[...] domu...chyba nie musze ci tlumaczyc ze cyca z kury i tunczyka na diecie redukcyjnej czyli jak to nazywasz na rzezbe trzeba jesc.chyba ze dostarczasz odpowiednia ilosc bialka z innych zrodel: jaja,sery itp. wiec zabieraj sie do lektury,uloz diete z ujemnym bilansem kcal oraz trening,wklej na forum to i poprawimy i ocenimy!!ale ja mam dobre serce:P

Ja nie mam dobrego serca. Wyp*****laj czytać posty podwieszone, noobie! A, niechtam nawet coś zarzucę, znaj łaskę pana www.sfd.pl/search.asp PS DonBartosz SOG za dobre serce i cierpliwość do noobów. PS Nawet pokażę jak należy używać wyszukiwarki: http://www.sfd.pl/Ultimate_diet_2%2E0-t227548.html [...]

dobre fotki jedzenia pisz trochę więcej,chociaz co tam jest moze jakies fotki z treningu?

Jako ze koncza mi sie te odzywki->efekt +4kg ..cwicze od 5 miesiecy..Co bedzie dobre po tych odzywkach aby nie stracic tych 4 kg ciezko wypracowanych??Mass XXl? czy jakis inny Gainer lub Bialko??A moze kreatyna jakas?

Dlaczego dla mnie jest nieodpowiednia ckd? To w takim razie ile gram b/ww/t na kg będą dla mnie dobre bo się już lekko pogubiłem po czytaniu tych postów ?

bcaa+thermo ? dobre polaczenie?? i w jakich dawkach stosowac??

Sqzi ja pojechałem wino 30mg ed mete 20-25mg ed i do tego propa i bylo ok bylem zadowolony mysle ze to dobre polaczenie jesli nie chodzi Ci o wątrobe , mysle ze 20mg mety i 30mg wina+omen to calkiem fajny cykl . Jezeli 15mg dobrze klepalo to wrzuc 20mg po co wiecej wino 30mg czuc w kazdym razie mniej bym nie ruszał wiecej też.Omen rozsadna dawka. [...]

[...] się na ty wyciszenie nałożyć wiele spraw. I nie wgłebiając się w to jak to wszystko mogło powstać wydaje mi się że masz niską samoocene- nawet sam to napisaleś- siłownia, to dobre miejsce na podbudowania własnego wizerunku - 1 krok wykonałeś. Po 1 nie możesz się porównywac z innymi- wiem my ludzie lubimy się porównywać- ale prosze mi uwierzyć [...]

Jeśli nie robi się tego poprawnie i z rozsądkiem to zamiast przynosić dobre efekty szkodzą. Sporty siłowe takie jak kulturystyka czy podnoszenie ciężarów obciążają układ kostny. Dlatego trzeba szczególnie uważać z doborem ćwiczeń, aby na starość nie mieć problemów.

Ja jak kiedyś czytałem w pewnej książce do pisało ze dobre na szybkość ręki do zgaszenie świecy ręką(oczywiście nie przez dodknięcie świecy bo świece ma się ok.5 cm od wyprostowanej ręki) i przebicie kartki od bloku technicznego. A co do tamtego planu: -tamten plan jest dobry tylko na wysokie kopnięcia -siłe -kondycje Nie pisałem że ten plan [...]

http://www.youtube.com/watch?v=CvymkCmpsbk&mode=related&search= nie wiem czy oglądaliscie dobre

[...] sobie odpowiedziałeś, oni tak ćwiczą a żeby w danej fazie poprawić siłę i stabilność. Nie ma sensu narażać sie ( zwiększenie oporu ciężaru kosztem stawów) proponuje stare dobre środki … jak zmiana ćwiczenia czy tez wagi ciężaru … …no chyba ze się przygotowujesz do jakiś zawodów w trójboju czy [...]

Pompki i drążek są dobre jeśli chodzi o zastąpienie sztangi w niektórych partiach mieśniowych szczególnie mam tutaj na myśli mieśnie klatki piersiowej, triceps. Jednak nie da sie zastąpić nimi przykładowo mieśni nog , barków, przedramienia Częsciowo możesz wyrobic przedramie, oraz mieśnie bicepsu Pozdrawiam /Revival

[...] - - w tym czasie miedzy wrześniej a dniem dzisiejszym robiłem regeneracje tygodniową, ale dało to tylko skutek pozytywny na mase.siła nic. ale zdecydowałem juz ze wybiore do konca wszystkie suplementy i potem sie bedzie myslec co dalej.połączenie aminokwasów i kreatyny powinno dać dobre rezultaty.zresztą zobaczymy... dzieki za odp! trzymajcie sie

Jaka mase ... ? no wstyd sie przyznac ale 65kg :/ ! w szkole mówisz, to raczej byłby problem z przygotowaniem tego ! Ale mysle ze jest dobrze ! Widze że wy tez nie macie raczej przeciw ! Nic tylko zamawiam stuff i jazda ! Mam nadzieje ze ładnie masa pójdzie ! Aha dzieki Ci (mm90) za dobre słowa !

SeBuskoX -ja bym oddzielił te ćw. od siebie bo osłabione mieśnie brzucha przy ciagach to potencjalne niebezpieczeństwo odniesienia kontuzji pleców/np. brzuch na poczatku treningu a ciągi na końcu- jesli tak ci wygodnie/. hucherko -jeszcze raz FBW bedzie najlepszy w twojej sytuacji- tym bardziej że ma dobre notowania u ciebie

[...] i 2garści ryżu - x-białka y-węgli z-tłuszczy l-kalori i podawajcie najlepesze dania co do diety na śniadanie, obiad, kolacje i między posiłkami co jecie, jakie ilości z czym co najlepiej łączyć itd :) pozdrawiam :D Mam nadzieję że jeżeli będą dobre odpowiedzi to nie tylko mi się przyda ten temat ale również innym wkraczającym w świat diety :)

ile ważysz mój drogi ?! bo to wazne podczas ustalania dawki yohi ? połaczenie bardzo dobre , tylko uwazaj na serducho żeby nie wyskoczyło p.s skąd masz yohi i ile płaciłeś ?!