dobre

[...] kalorie i komponenty do każdego posiłku. Ja po prostu uważam że biorąc pod uwagę moje cele (tzn żadne 'maksymalne przyrosty' , 'redukcje' czy inne 'masy' tylko po prostu dobre samopoczucie i jak najlepsza forma bez żadnych 'cyklów') nie miałoby to sensu. Ale faktycznie mogłeś mnie nieco źle zrozumieć, muszę sprecyzować że nie jem raz na trzy [...]

Z odzywek to napewno witaminy,carbo,BCAA,glutamina,białeczko i jakas kreatynka na poczatek dobre mono nie poczujesz roznicy.To taki zestaw ktory powinien byc standardowy jesli powaznie myslisz o trenowaniu.

dobre, ale z underów polecam Hubei. A najlepiej zrobisz jak kupisz Farmaka

brzuszki co drugi dzien (3 x max ) dobre bedzie na mase?( to tylko jedyne cwiczenie na brzuch) ? Czy lepiej juz sie wziac za (http://www.sfd.pl/Aerobiczna_sz%F3stka__Weidera_%3D%3E%3Bwejdz%3C%3B%3D-t144665.html) ?:P pozdrawiam Zmieniony przez - Sleuth w dniu 2007-05-13 14:20:17

Dobre Sog. Pozdr

Zacnzij od drążka - to na wstępie Jeśłi chodzi o martwy to zależnie czy dasz radę potem robić dobre wiosłowania.

Ten gośc nie robił poprawnego podciągania, a jedynie pompował w niepełnym ruchu. To dobre może dla niego przy jedgo masie, ale Tobie polecałbym raczej pełny zakres ruchu.

Ja najprawdopodobniej wyśle prace jutro... praca jest już kończona. Takie konkursy są naprawde dobre, gdyż myślałem, że całkiem sporo wiem o Strongman ale po przygotowaniu pracy wiem jeszcze więcej hehehe (^.-)

[...] 220-wiek *0,65-0,85 ale jak dla mnie sa wysoce nieobiektywne. Oczywiscie w kazdym przypadku duze znaczenie bedzie miala dieta ktora zaiwerac bedzie weglowodany o niskim IG i dobre jakosciowo bialka. Chyba ze ktos chce sprobowac tzw ketozy tj diety pilotow(bialkowo tluszczowej). Polecam rowniez taki wybor ale pamietajmy ze aby taka dieta dzialala [...]

[...] masla? pomidory to nie z puszki, tylko tunczyk, tam powinien byc przesinek, hehe. A kurcze ten kurczak to mi juz troche brzydnie. ciagle na zmiane kurczak i rybki, podobno dobre jest tez czerwone mieso, ale ja za nim nie przepadam. w kazdym badz razie dzieki za pomoc. a fotki moze wrzuce po wakacjach, "przed i po" a no i kaszy moze [...]

Dobra i tak już złożyłem zamówienie na no-xplode + cell pumpa i mam nadzieję, że będzie dobrze Wiadomo, oby dwa produkty dobre i zależy co komu podpasuje w każdym razie thx za porady Zmieniony przez - Grzechu92 w dniu 2007-05-13 16:24:20

u mnie efektów prawie nie widać w przybieraniu na wadze... Staram się jeść durzo i systematycznie i efektów nie ma prawie zadnych przytyje minimalnie potem znowu spadnie mi waga i tak w kułko.. dlatego sie zastanawiam nad jakomś odrzywką a z tego co czytam XP jest dosyć dobre :)

dobre

Ja mam akurat taki problem,że mogę dużo zjeść i robię to,ale niestety kreska na wadze ani drgnie :-/ Mimo wszystko może ktoś ma jakieś jeszcze dobre rady?!

hehe z tym makowcem dobre porownanie Powiem ci tylko z wlasnego doswiadczenia kupilem sobie ostatnio aminki w plynie starcza na ok 10 razy firmy rainer nutrition i powiem ci szczerze ze na poczatku je poczulem poprostu ale w smaku bylamasakra a jak przelykalem to myslalem ze mi gardlo wypali (wkoncu kwasy) dalem za nie 50zl i bylbym wstanie [...]

HP dobre imo.

ceny napewno beda dobre do tego jeszcze beda niezle niespodzianki

chce wziac cell pump dla lepszego efektu bo wiem ze sama meta nic nie da, slaby cykl na poczatek ale chyba zbytnio nie zaszkodzilby mojemu organizmowi?? nie jeden zaczynal cykle na duzo silniejszych sterydach mimo mniejszej wagi a efekty mieli bardzo dobre takze nie bardzo rozumiem tego odradzania sterydow

A czy cwiczenia na klate są napewno dobre?? NIech doradzi mu ktos kto sie dobrze zna bo wedlug mnie wyciskanie sztanga i hantlami na skosie nie ma sensu!! Radzil bym cos takiego -wyciskanie sztanga prosto 4s. -rozpietki plasko 4s -wyciskanie skos glową do gory 4s -rozpietki skos 4s Oczywiscie to moja wersja i niech doradzi mu ktos bardziej [...]

witam proponuje cos takiego naprawde dobre jadlem tak we wloszech i mi smakowalo proste jak cholera i zdrowe, gotujesz makaron , na rozgrzanej patelni z oliwa z oliwek wrzucasz cczosneg i smazysz go zeby sie tylko zezlocil nastepnie go wyrzucasz i dodajesz taki sos pomidorowy jest w dlugich szklanych butelkach chyba 1L nastepnie dodajesz makaron [...]