dobre

pogadaj z ronowiczem. powie ci ze fajka, papierosy maja korzystny wplyw na fajtera. palenie pomoze ci w osiagnieciu stopnia mastaha ronowicz napisal ze od jarania fajek zwieksza ci sie wydolnosc pluc :) niestety nie wiem w jakim to bylo poscie. olokk pewnie lepiej sie orientuje bo zabieral wtedy glos w dyskusji. LuBiĘ dObRe DżOiNty AlE bEz TyTeXu [...]

Słodycze są be, nie dobre. Jesli chcesz zrzucic tłuszczyk to aeroby i uciete wegle w diecie

witaj. zdecydowanie sa mniej rygirystyczne typu diet, na ktorych osiaga sie tak smao dobre wyniki, jak np rotacja weglowodanami

Tak jak pisał przedmówca to ja też bym robił dalej FBW jeżeli nie ma zastoju a podejrzewa że nie ma. Jeżeli przynosi jakiś system dobre efekty to nie ma co się przestawić np na split. Jest kilka planów FBW. Zamień 5x5 na jakiś inny i będzie ok.

wie co dobre:-))

Wie co dobre, to od razu je :)

Kiedys jak trenowalem polecili mi wlasnie taki plan jaki mam, dlatego taki napisalem. shadow777, a to co emin4m podal jest dobre?

jo1681 bardzo dobre masz wyniki w ts ;d, ja dopiero zaczynam i nie mam sie czym pochwalic. W jakiej kategorii beedziesz startował?

ok dzieki, a firmy dobre czy jakies lepsze wybrac? Ktore lepiej wziasc ZMA z Treca czy Olimpu? Jak z Treca kupiłbym 3 paczki po 90 kapsulek, a jak z Olimpu 2 paczki po 120 kapsulek. Ktory uwazacie za lepszy?

Ja próbowałem dobre

Bardzo dobre sa now gainery Olimpa: 1. Whey Mass 4000- 31 % białka, 60 % węglowodanów, + glutamina i tauryna, 2. Whey Profi Mass - 45 % białka, 45 % węglowodanów + glutamina i tauryna. Dużym plusem są także przystępne ceny. Pozdrawiam. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia i Strongman i trójbój siłowy *** *** OPEN YOUR MIND [...]

Nie wiem czy to takie dobre dla ich stawów jest

Tez mysle ze za malo kreatyny!Niech kolega kupi wiecej mono np Vitalmaxa (tanie i dobre)!To jest jego pierwszy cykl?Bo moglby jeszcze kupic Cell Pumpa i ta kreatyne Olimpu co napisales i wszystko by gralo!

dobre masz warunki ale pamietaj ze one nie zagwarantuja ci wygranej:) ja przy wzroscie 182 wadze 83kg dawalem rade gosciom po 110kg:) ale lepiej walczyc z rownym;) cwicz to sie przydadza warunki:) potem i tak przytyjesz pare kg;)

nie czytałem wszystkich wypowiedzi po pierwszych trzech sobie odpuściłem. Masz dobre warunki do boksu, zresztą, każdy może trenować i walczyć. nie masz co tyć na siłę, z wiekiem nabierzesz masy i nie łącz boksu z treningiem na siłowni (kulturystycznym) poproś trenera żeby dobrał CI trening i regularnie chodź na treningi ;)

Cco do łączenia siłowni i boksu to fakt, że typowo kulturystyczny system ćwiczeń nakierowany na maśe może z Ciebie zrobić nieruchawego kloca ze sztywnymi mięśniami, ale dobrze dobrany niesie jednak plusy. Nie zapominajmy, że zawodnicy w wyższych kategoriach wagowych jednak przerzucaja kilogramy i wychodzi im to na dobre.

Zerknijcie na ofertę Olimpu, szczerze polecam prepraty witaminowe i mineralne (te drugie szczególnie). Wysoka jakość, dobre ceny. No i z minerałami jest tak, że bardzo ciężko je przedawkować, a z witaminami można przesadzić. Dla mamy omega i witaminy dla kobiet, lub minerały. skl15 - jaki twój cel? sprzętu nie można zamawiać, a z koszulkami to [...]

Dzięki za radę, kogo dokładnie mam się spytać, bo jak patrzałem, trochę tych osób jest. Jak Ty radzisz, że takie izotoniki/batoniki mogą być dobre, to popatrzę o nich z większym skupieniem. Zmieniony przez - skl15 w dniu 2009-08-06 08:51:06

Dzieki wielkie Mawashi. Juz zamowilem, tylko nie wiem czy w dobre miejsce wpisalem to co mialem wpisac - tj. nick itd. Wyszlo cos kolo 146 zloty, wiec prawie idealnie.

[...] nie olewaj sprawy, bo może ci się poważnie coś spaprać i kilka miesięcy masz z głowy (ja tak miałem z kaletką w barku). Tak więc najważniejsze LEKARZ!!! Do zdiagnozowania dobre USG ale ktoś kto się na prawdę zna na urazach sportowych, popytaj u siebie w mieście (nie jakiś pseudo lekarz, bo ja na takie 3 błędne diagnozy trafiłem, dopiero [...]