dobre

Witam! Postaram się opisać problem w skrócie. A więc mam 21lat, 192cm wzrostu, 90kg 2 miesiące temu miałem artroskopię kolana, po miesiącu zacząłem rehabilitację kolana, ale pomyślałem, że jak już ćwiczę to przydałoby się ćwiczyć całe ciało. I tak ćwiczyłem 6x w tygodniu zaraz po przebudzeniu, na czczo, ok 30-40min rowerek stacjonarny + 15-20min [...]

ale dobre w czym? W smaku? W szachy? %-)

Dobrze, że te MP mają swoją kontynuację, bo klimat na nich zawsze jest wyjątkowy i rezultaty również. Termin i regulamin bardzo dobre więc trzeba się zebrać do "kupy" jeszcze ten przedostatni raz :-)

[...] uczestników zaginełą po prostu w akcji,widać w dziennikach jakieś próby progresji ale wszystko się rozmyło,straciło impet,stało się nieintencyjne,zdane na przypadek. Są też dobre skutki-kolejny forumowicz podjał wyzwanie i chciałby w 3 miesiące dojść do tych ,powoli mitycznych 150 kg w wyciskaniu leżąc,tym razem z moja pomocą. [...]

[...] zarumienia. Dokładnie odcedzone i wytarte z tłuszczu ręcznikami papierowymi. Domowe frytki wyszły przepyszne- chrupiące na zewnątrz i mięciutki w środku (kupiłem ,dobre, duże ziemniaki irga) Mam tylko problem z określeniem kaloryczności i makrosów. Szukam w necie, ale znajduje różne wartości kaloryczne. W tym przede wszystkim [...]

[...] -białko: 1,5g -węglowodany: 0,5g -tłuszcz: - 3g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: oxa 30mg ed, meta 25 mg ed 8 tyg, prolka pół roku 8. TRENING: 5x tyg 9. CEL CYKLU: dobre mięso 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: cykl skończył się 1 wrześnie, odblok wrzesień-październik 11. POZIOM BF%: - 12. TENDENCJA DO [...]

[...] zaczęła trochę uciekać i sobie lekko dopomogłem, ale i tak jestem zadowolony. Prawą zrobiłem też podejście pod Bestię. Siły starczyło, by potrzymać ją chwilę w górze. To dobre ćwiczenie, trenejro poleca: weź za ciężki odważnik, załaduj, jakbyś chciał z nim wstać i poczuj jak to jest dzierżyć taki ciężar. Poruszaj trochę ręką, by zobaczyć, jak [...]

To będzie na pewno dobre, choć ja zamiast takich małych bułeczek użyje bagietki przekrojonej na pół :) Dopiero zwiedzam dział kuchnia, a tu takie smakołyki, muszę wyszukać takie potrawy co mają w sobie chociaż 1000kcal B|

dobre

ja teraz będę katowal http://zalukaj.tv/zalukaj-film/23482/zjawa_the_revenant_2015_.html , Hardy i dicaprio może być dobre

[...] mi sie osiagnac takiego przyrostu siły na zadnej innej kreatynia jak i na tej o której mowa , pomimo to i tak jak mam kupic to wybiera ją bo jakos działa najlepiej i mam dobre wspomnienia , z ciekawostek pamietam jeszcze że sprzedawca wtedy nam polecił jeste do tego preparat którego juz chyba hi tec nie ma nazywał sie jakos Vanadyl super [...]

luca bossi czy sa dobre

[...] akurat 50 gram na posiłek maksymalnie ? Co z ludźmi co są na IF i co z zawodnikami powyżej 110kg ? Do autora brakuje ważysz , brak ryb ( śledź , makrela , łosoś ) są to dobre źródła omegi 3 , wiec także że w posiłku aminokwasy się uzupełniają więc troszkę jednak za dużo białka. Druga sprawa nie musisz dawać filet z kurczaka gdyż łatwiej Ci [...]

Dokładnie które wybrać ? Genameda czy nexium jedno i drugie dobre wiec bez roznicy co wezmiesz i tak bedziesz zadowolony.

wychodzę z założenia, że jak mam wyjść na scenę to w 100% przygotowana, a nie na szybko i pełnej formy ;) Bardzo dobre podejście. Popieram };-)

Martwy 5x5 i klata 5x5 reszta 3 serie po 10 około. Ale 2 dni w tygodniu to dla mnie za mało :/ ale chyba c jest dobre jako dodatek na koniec tygodnia? Czy lepiej lecieć aba a następny tydzień bab tylko nie wiem jak wtedy progresowac? Co radzicir?

[...] poprawa jakości i głebokości snu, a co za tym idzie lepsza regeneracja. BCAA Powder /SFD/Images/2016/1/2/0026c6bac5d0463c81a7610d23dd512d.jpg Moje ulubione BCAA. Bardzo dobre smaki (mango-melon, wiśnia) i skład. Swego czasu sporo używałem tego podczas redukcji. Poza walorami smakowymi myślę że jakiś tam pozytywny wpływ na regenerację również [...]

J/w dobre wpc, a jak nie tolerujesz laktozy to WPI (izolat)

[...] 1ml tj jedna ampulka testosteronu tj 250mg i 1ml tj 100mg trenu ale z tego co na forum piszą to tren nie jest dobry jak na pierwszy cykl, możecie mi doradzić czy to będzie dobre na pierwszy raz? Na odblok mam nolvadex czy to wystarczy? Chciałbym jeszcze zredukować tkankę tłuszczową, nie wiem ile mam procentowo aczkolwiek trochę tego tłuszczu [...]

Witam Przymierzam się do pierwszego cyklu, ale mam jeszcze sporo pytań bez odpowiedzi. Ziomek doradził mi żebym brał Poniedziałek i Czwartek 1ml tj jedna ampulka testosteronu tj 250mg i 1ml tj 100mg trenu ale z tego co na forum piszą to tren nie jest dobry jak na pierwszy cykl, możecie mi doradzić czy to będzie dobre na pierwszy raz?