dobre

w tesco sa pomarancze greckie za 2.18 kupilem az 5 kilo i sie nie rozczarowalem bo sa bardzio dobre

[...] najmniej kointuzjogenna technika jest technika klasyczna, od ktorej owszem niedawno zaczęto odchodzic, ale teraz przezywa swoj renesans. Reasumując. Nie mówie ze technika sumo jest zla, znalem ja dawniej tylko nie znałem tej nazwy, jednak trojbój jest inna dyscyplina niz kulturystyka, i co w trójboju jest dobre, w kulturystyce takie nie musi być.

Oooooohohohohoho kolego - wszystkiego co dobre, masy i kasy a reszta sama przyjdzie oraz optymizmu w nasza polska przyszlosc Ci zycze

ja jestem za ACTIVITą, carbo oceniam po smaku a akurat activita moim zdaniem ma najlepsze ( truskawka + ostrovia truskawkowa niebo w gebie ) wiele dobrego slyszalem o BX jablku ale niestety ten smak nie podszedl mi (co sie bardzo zadko zdarza zeby jakas odzywak mi nie smakowala) i teraz mam kilogram ( otwarte ) i mam problem ale jakos pojdzie [...]

Teraz to już nie wiem. A może nie koniecznie gainer. Co o tym myślicie i co polecacie? Co jest dość tanie i dobre na masę? Zmieniony przez - Mr. Fire11 w dniu 2006-11-23 16:20:08

spodenki sa ojca to jest dobre :) rosnij duuuuuzy chlopie

2 dobre cykle. Przerwa co najmniej tak dluga jak dlugi byl cykl. Wystarczy to co masz.

Xpand i Clout bardzo dobre stacki, mozesz sprobowac takiego polaczenia

wiem ze bardzo dobre stacki ale na takie połaczenie mnie niestac(prawie 300zł)musze wybrac jeden z nich i dozucic creatyne hiteca która jeszcze mam carbo do tego i guaranka

dobre lapy. sog

ja mam besta za 15 zł z hipermarketu hehe. miekkie i dobre. pzdr/

Myslałem tak ćwicyzć klate.. Poniedziałek Klata: Wyciskanei sztangi,skosna dół 5x Wyciskanie hantelek na płaskiej 4x Rozpiętki na płaskiej Czwartek: Wyciskanie sztangi,skosna góra 5x Wyciskanie hantelek na ławce 15 stopni w górę 4x Przenoszenie hantli zza głowe 3x Dobre?

da, ale musisz wiecej jesc, duuzo wegli, zdrowy tluszcz, dobre jakosciowo bialko w ogole ile jesz- jaki masz bilans?

Witam, no a ja slyszalem ze to zly pomysl biegac z obciaznikami bo stawy dostaja z lekka po dupie. Obciazniki dobre bylyby ( wg. mnie ) przy podciaganiu sie, jako alternatywa dla pasa obciazajacego, no i ewentualnie dla treningu brzucha ( wznosy kolan ). Za poprawnosc informacji glowy nie dam urwac. Pozdrowionka,

2g zacznij od tego, nie da sie ustalic jednoznacznie ile gram bedzie dobre dla Ciebie poniewaz kazdy jest inny

od 1.6 do 2.3 g ale ja bylbym za gorna granica, roznica duza nie jest wiec nie bedzie jakis wiekszych problemow. popatrz na sobie jakie ilosci sa dobre dla Ciebie, tylko pamietaj ze oprocz bialka organizm potrzebuje tluszczy i weglowodanow.

Dobre ale lepsze będzie zbilansowanie i ułożenie diety oraz odpowiednio ciężkiego treningu z aerobami na zakończenie.

nie wyjdzie ci to na dobre

czyli powinienem jak narazie : - bialko serwetkowe ( zawartosc BCAA i glutaminy) - gainer - Carbo ( po treningu) - Kreatyne - ZMA - Top 10 Activity ???????? a jakies moze dobre przyklady produktow wymienionych wyzej ?? ;>

ja bym zamiast top 10 kupil multiple sport firmy olimp bardzo dobre i maja bardzo duzo pierwiastkow w sobie nie tylko witamin i zma apteczne tzn filomag b6 i zincas forte (w aptece sie to kupuje) i powiedz pani ze lekarz sporty to zlecil w celu uzupelnienia brakow i tyle zainwestuj w gainera i bialko i to powinno styknac i kup omege 3