Dobre, ale mam małą prośbę na przyszłość - jeżeli chcesz pisać dłuższy tekst (taki felieton), to dbaj o CZYTELNOŚĆ tekstu. Mile widziane polskie znaki, sprawdź przed wysłaniem czy nie ma błędów i używaj entera! "Knowledge without practice is nothing."
[...] pytania; 1) co polecacie z metek inj obecnie ? 2) meta inj również obciąża wątrobę jak oral ? Genamed ponownie wypuscil mete inj. Kiedys dzialala rewelacyjnie, teraz tez dobre opinie zbiera. Na pewno dobre mete inj znajdziesz jeszcze z Nexiuma i Genesisa amp. Niestety wersja inj tez potrafi przyblokowa apetyt. Panowie planuje przejsc z enana [...]
[...] aktualnie lecę na British dragon 250mg na 1ml,ale już ciężko będzie załatwić a dostępny mam z nexium ale stężenie 150mg na 1ml, jakie firmy z trenem e są teraz pewne i dobre? Czy poszukać tego British dragon? Różnica w cenie 50zl ale 100mg większe stężenie. Z tym ze wez pod uwage ze tren e Nexiuma jest naprawde dobry i byc moze nie [...]
[...] pytania; 1) co polecacie z metek inj obecnie ? 2) meta inj również obciąża wątrobę jak oral ? Genamed ponownie wypuscil mete inj. Kiedys dzialala rewelacyjnie, teraz tez dobre opinie zbiera. Na pewno dobre mete inj znajdziesz jeszcze z Nexiuma i Genesisa amp. Niestety wersja inj tez potrafi przyblokowa apetyt. Panowie planuje przejsc z enana [...]
[...] pytania; 1) co polecacie z metek inj obecnie ? 2) meta inj również obciąża wątrobę jak oral ? Genamed ponownie wypuscil mete inj. Kiedys dzialala rewelacyjnie, teraz tez dobre opinie zbiera. Na pewno dobre mete inj znajdziesz jeszcze z Nexiuma i Genesisa amp. Niestety wersja inj tez potrafi przyblokowa apetyt. Panowie planuje przejsc z enana [...]
W przypadku uroczystości w trakcie odchudzania najlepiej jest pić wódę i popijać wodą gazowaną/herbatą dobre heh oszalalbym przy tym liczeniu! 5 oliwek, 8rzodkiewek,2 lyzki zupy, 20 plastrów ogorka, 10 kostkek fety....itd itd Na dziendobry zyc sie nie chce, z kuchni nie wyjdziesz.. przeciez mozna prosciej Pozdro
nie ma jednej dobrej opdowiedzi ile trzeba brac i co trzeba brac sa podania kiedy podowana tylko kilka gram eaa (3-6g) i jest wzrost syntezy bialek ale sa badania kiedy podawano i 40g eaa i tez jest wzrost syntezy bialek -miesko sklada sie z kazdego aminokwasu nie tylko z leucyny nie tylko z bcaa nie tylko z eaa ale eaa + neaa (egzogenne + [...]
[...] w to dopóki nie zobaczyłem tamtego tematu. Wszystko to dla mnie mity, które obalił mój i inne organizmy. Nie myśl, że jest to jedzone w 30 min, bo potrafiłem to szamać dobre 1,30h . Jak się nie ma czasu, a jednak chce się trzymać michę, to takie zabiegi są konieczne. Czasami wracałem z treningu po 21 i chciało się spać, a jednak coś zjeść [...]
[...] trawienia i wchlaniania wiadmo ze w takiej sytuacji im bardzoiej 'rozlozone' i czyste tym lepiej ale w przypadku zwyklego Jasia Kowalskiego ktory jest zdrowy jak koń ma dobre trawienie nie ma wiekszej roznicy co wybierze szybkowchlanialne to szybkowchlanialne bez wiekszej roznicy czy to wpc,wpi czy wph czy nawet eaa [...]
[...] composition nie mozna napisac ze taka metoda (3 lub 6 posilkow) jest najlpesza bo nie wiadomo ktora jest jesli trzyma sie zalozen od poczatku do konca - obie moga i bedą dobre jeden osiagnie lepsze rezultay spozywajac 6posilkow bo nie ma mozliowsci podjadania inny osiagnie takie same lub lepsze rezultaty spozywajac 3 posilki - bo ma silna [...]
A ja mam jedno pytanko co do suplementacji potreningowej: Obecnie jestem na redukcji i po treningu silowym daje aeroby.. Czy odpowiednie spozycie bedzie dobre: bezposrednio po treningu CARBO+BIAŁKO i wsiadam na rowerek np na 40 min, i po rowerku jakies 20 minut czyli godzina po treningu silowym - typowy posilek potreningowy? czyli rozwiazanie [...]
ok, jeszcze tylko pytanie o czas posiłku po treningu. niektórzy piszą, ze około 30min po, inni, żeby od razu po, zwłaszcza te węgle. aha - wyczytałem też, że kazeina jako białko wolno uwalniające się jest bardzo dobre właśnie na noc. lepiej dać białko z innego źródła?
[...] to żebyś nie łączył węgli i tłuszczy w jednym posiłku możesz pierwszy zrobić tłuszczowy drugi węglowodanowy etc i wtedy jest oks (jeśli też przerwa będzie wystarczająca na dobre strawienie tego) 3)po trzecie wątroba magazynuje słkadniki mineralne witaminy hormony (etc) na długi okres głodówki więc jeśli zjesz cokolwiek dziennie i to coklwiek [...]
[...] model Nano czy raczej Lifterów albo jaki kolor legginsów będzie najlepiej na tobie wyglądał, doradzę ci- na tę chwilę najlepszą inwestycją będzie udanie się na „przegląd” do dobrego fizjoterapeuty. Oczywiście nikt nie zabrania ci kupna profesjonalnego sprzętu do CrossFitu, o tym z resztą możesz poczytać w punkcie 8, natomiast jeżeli masz [...]
[...] uzyywac sporych ciezarow, podoba mi sie tez "poltorak" przy wioslowaniu polsztanga jednoracz(wogole neigdy nie wykonywalem tego cwiczenia a szkoda bo naprawde dobre) chyba troche wazelina zalatują moje posty w tym temacie ale trudno, swietna sprawa te zygzagi to trzeba chwalic zeby inni tez skorzystali dzieki za pomoc, zglosze [...]
Witam, czy połączenie zygzaków 1 stopnia z zygzakami stopni 2-3 da równie dobre efekty ? Przykład: #Uginanie ramion ze sztangielkami młotkowo naprzemiennie 5*~5 - ZYGZAK 1 STOPIEŃ (zwyczajne powt.) #Uginanie ramion ze sztangą prostą 4*6-8 - ZYGZAK 2 STOPNIA ALFA PÓŁTORAK Przykład: #Uginanie ramion ze sztangielkami z supinacją 4*6-8 - ZYGZAK 3 [...]
nigdy wczesniej nie zdazylo mi sie tak pozno trenowac..... sa tego dobre i zle strony: zle: 1. efke biore raz dziennie rano, wiec do 20 to juz nie bardzo czuje kopa - problem rozwiazalam biorac aspiryne z b. mocna herbatą 2. ok. 20 jest najwiecej ludzi na silowni 3. trzeba dlugo czekac na autobus o 23 zeby wroci do domu dobre: 1. o 21 zaczyna [...]
czesc Chlopaki Dobre szparagi nie sa zle heheh a nawet sa bardzo dobre Matrix jest przekombinowany, przegadany i przeintelektualizowany. A Neo robi za Supermana.... troche smieszne ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, [...]
Potreningowa suplementacja - potreningowe okno anaboliczne
