SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • jak przekonac ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Kumpel kupil tcm 300kaps no i bierze 12kaps w DN i DT , nie da sobie powiedziec ze organizm bierze do 10g kreatyny na dobre , i sie spiera , to mu starczy na 3,5tyg wiec o duzo za malo , jakimi argumentami mam mu to uswiadomic , mowi ze nie wszystko sie moze przyjac

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1573 Data: 2006-03-30 16:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + odżywki - pierwszy raz...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] kromki z szynką z indyka i serem białym chudym, do tego może 2 całe jajka gotowane Na kolacje chleba nie polecam, twarog jedz, szynke z indyka tez w sumie możesz, jajca tez dobre 2 kolacja – białaczko jakieś na noc – z tańszych polecam SP80 Dni treningowe wyglądają tak samo, z tym, że bezpośrednio po treningu napakuje w [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5344 Data: 2006-03-30 16:58:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 9 cm w bicepisie w 9 miesiecy...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a to dobre, boje sie pomyslec, jaka lapke bedziesz mial za 24 miesiace:D

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3612 Data: 2006-03-30 17:11:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja w treningu na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    zmieniłem trochę suplementacje, po dostałem zniżkę w swoim sklepie na produkty Olimpu, które zreszta uważam za bardzo dobre:)tak naprawdę to zminiło się tylko BCAA z Multipowera na Olimp. Ma ktoś dobry pomysł jak to brac?? prócz tego mam glutamine,gainera i białko. pozdro

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1955 Data: 2006-03-30 17:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + odżywki - pierwszy raz...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] z indyka i juz zadnych odzywek. Podsumowując: DNI NIETRENINGOWE: 5 gram kreta + 50 gram carbo rano przed obiadem GAINER DNI TRENINGOWE: 5 gram kreta + 50 gram carbo rano Po siłowni 5 gram kreatyny + GAINER 2 pytania: - czy to co rozpisałem bedzie dobre - ile tego gainera sie je ? to zalezy pewnie jakiego kupie ? kupie pewnie trec'a mass xxl

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5344 Data: 2006-03-30 17:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naprawde dobre ******lniecie w rozluzniona szczeke przy lekko uniesionej glowie moze zlamac kregoslup. Tak bylo w Lodzi na pamietnym gwiazdkowym turnieju TKD. Jak startuja nieprzygotowani zawodnicy to tak sie zdarza. btw: wie ktos jaka to byla waga??

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7746 Data: 2006-03-30 18:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawał Chłopa przy 170 cm

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    moj nauczyciel od matmy ma gdzies kolo 170cm w zroistu i wazy z dobre 100kg spora szafa z niego

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-30 18:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grzegorz Rasiak

    Post
    Piłka Nożna

    dobre...

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 18842 Data: 2006-03-30 18:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 17 lat 96 kilo wagi pomocy!!

    Post
    Trening dla początkujących

    chcesZ się założyć=] na drążku to ja codziennie sie podciągam i jakos mi się udaje w dobre dni te 12 razy=] podacie mi jakiś trenig fajny??a co do tych odżywek i innych to jak to starej powiedziałem to mnie prawie wydziedziczyła=]a wogóle niemam kasy=]podajcie mi jakiś zestaw ćwiczeń plz!!!!!!!!PzD

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2980 Data: 2006-03-30 18:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AAKG + TCM

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy do kazdej porcji TCM Olimpu moge dodac AAKG (w stosunku 4g do 3g) i czy bedzie to dobre polaczenie? Zalezy mi na jeszcze lepszym transporcie kreatyny do komorek miesniowych. Czy efekt koncowy bedzie zadowalajacy czy samo TCM da takie same efekty?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2297 Data: 2006-03-30 18:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najtansza silownia

    Post
    Informator MAZOWIECKI

    znacie jakies tanie silownie i w miare dobre w warszawie Rembertow??

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 5044 Data: 2006-03-30 19:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy raz na siłce...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sie nie zastanawiaj nawet(ja osobiscie niebardzo mam i staram sie w domnu jechac).A glupie komentarze olej zupełnie(pewnosc siebie miej).Zreszta nie sadze zeby ktos zwracał uwage na to ze jestes poczatkujacy jak bede dobre chłopaki na siłce to ci pomoga najwyzej(chyba ze lamus jestes) ja ci zycze powodzenia.Jak masz zajawke to ja rozwijaj i cwicz

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2729 Data: 2006-03-30 19:41:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fc Barcelona

    Post
    Piłka Nożna

    [...] z myślą żeby wygrać. Zawsze też chcemy wykorzystać wszystkie okazje, które sobie wypracujemy. Wiemy, że taki zespół jak Real nie lubi przegrywać i jeśli pozwolimy im mieć dobre okazje, to je wykorzystają. Tym niemniej, to jest tylko drużyna, przeciwko której dobrze mi się gra. Jeśli uda mi się znów strzelić gola, będę bardziej szczęśliwy, bo [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-30 20:31:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja mam za***ista wychowawczynie, oceny dobre a na wywiadówki zawsze ojciec chodzi i dym robi bo jestem w najgorszej klasie w szkole pod wzgledem zachowania! dzisiaj grałem w piłke z kumplami i w jednym momecie tak mi jeden w łape za***ał z piesci, a ze w trica trafił to tak bolało To nawet nie spojrzałem który to i wziałem zamach i z piesci [...]

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-30 20:32:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fc Barcelona

    Post
    Piłka Nożna

    I to jest dobre nastawienie - Nie bać się nikogo i w każdym meczu walczyć o zwycięstwo !

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-30 20:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bary i kręgosłup!!!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Jaki jest trening na barki i znacie jakies dobre ćwiczenia na "garbuska" ??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 665 Data: 2006-03-30 21:11:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak przekonac ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ta 84caps na tydzien to jest dobrze tak ? Wychodze na to ze starczy u jedna pucha na 3,5tyg , przeciez z tego co wiem i czytalem tu , 10g krety na dobe to max a jemu wychodzi cos grubo ponad 25g na dobre to co z ta reszta Moze sie wypowie quazar albo damixx ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1573 Data: 2006-03-30 21:22:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mieśnie brzucha - dalszy rozwoj ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie cały rok ale nie cały czas tym planem zanim zaczałem stosowac ten plan robiłem mase brzuszków ( niepotrzebnie) , to on mi dał najwieksze efekty, 2 - 3 miechy moim planem da napewno całkiem dobre efekty, ale wybór nalezy do ciebie pozdrawiam

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4661 Data: 2006-03-30 21:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry reaktywacja - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    te co dal Pepo juz widzialem dobre jest

    Odpowiedzi: 8354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-30 21:52:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótkowzroczność a siłownia...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] co do okulistki to cisnienie i stan dna oka badala i na szczescie zadnych zmian nie ma, musze chyba jeszcze raz do jakiegos innego lekarza sie przejsc, moze da jakies leki na nadcisnienie i bede mogl sobie cwiczyc, mam taka nadzieje najgorzej jak czlowiek nie pali, nie pije, nie ćpa, zdrowo sie odzywia, a dalej ma problemy :/ dobre geny to skarb

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-30 22:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)