dobre

Dobre makrosy :D jedyne co to można trochę białka obciąć i będzie gitara :D Spoko ryżu nawet na oczy nie zobaczysz jak wpadniesz :D wtedy już będzie sezon grillowy otwarty to się będzie codziennie grilla robiło a zanim się kiełba usmaży to się w między czasie zje coś słodkiego i wiem że Ty nie pijesz to ja sobie tez zapodam browara :D

makelroj to jest twój cykl, twój cel masa moja opinia tu nie ma znaczenia, jaką opcję masz wybrać, jak się określisz, że rezygnujesz z masy np na jakość to mogę pomóc ,w innym wypadku nie ma sensu mieszać, to twój show. Na masę wybrałeś dobre środki , jeśli chodzi o drugą propozycję, dieta i trening wiadomo.

Lepszym rozwiązaniem dla Ciebie będzie trening całego ciała 3 razy w tygodniu niż dzielenie go na części. Masz mały staż więc nie jest potrzebny split bo dobre efekty uzyskasz na treningu całego ciała.

[...] początkujących uważa je za magiczne tabletki na masę i przecenia ich działanie. Ponadto nie posiadając jakiejkolwiek diety wydają po 500-1000zł na proch. A naprawdę przy dobrej diecie nie potrzeba ładować w siebie tyle chemii. Z resztą są badania naukowe dowodzące, że połowę oferowanych produktów można wyrzucić do kosza(hmb, l-karnityna, [...]

Byłem bardziej glodny-troche mi przeszło...dobre;-) Co z oczami było można wiedzieć? Ciezko powidziec co, chyba niedobor mucyny, a co za tym idzie wysuszenie blon sluzowych, Nigdy wczesniej tak nie mialem, ani na VLCD, ani na keto, dopiero na tluszczowce czesty bol, pieczenie, nadwrazliwosc i ciagle czerwone galy, ten skutek uboczny wg [...]

Mete sobie odpuś, test da Ci dobre rezultaty jeśli tylko zadbasz o miskę. Jeśli się łatwo zalewsz to daj max 3g węgl na kg/mc reszte dobij z tłuszczy.

1-nazwa - LAVA FUEL 2-smak - 3/4 smak ok 3-pompa - 4 dziś lepiej spompowało 4-pobudzenie - 5 nadal bardzo dobre działanie przez cały trening 5-ogólne odczucia - środek wypiłem 1,5h po posiłku i 0,5h przed treningiem, działanie nadal takie samo czyli bardzo dobre, dlamnie git produkt ocena 5

[...] tren acet dziala cos? Wszystkie treny by Titan działają dobrze. jaki boldek na topie ? Od 01-08.2015 bold Titan, od 09 po dziś dzień tribold Titan, oba mogę polecić. Tak dobrego bolda brałem ostatni raz dawno temu i był to Greater 2ml. Z innych pewnych boldo B.M., Bioniche np... Nie zgodzę się jeżeli chodzi o tribolda z Titana były dobre [...]

dopiero będzie jak woda zejdzie ;D ]http://www.iv.pl/images/55281396906129212465.jpg WTOREK Dziś już odpocząłem, i dzień do nocy. Samopoczucie bardzo dobre, mimo zmniejszenia kcal, w ogóle głodny nie chodziłem. Trening wpadł miazga. Wrzucam foty na kilka dni przed zawodami, nogi nieco opuchnięte, po całym dniu rano są pocięte bardziej [...]

]http://www.iv.pl/images/55281396906129212465.jpg WTOREK Dziś już odpocząłem, i dzień do nocy. Samopoczucie bardzo dobre, mimo zmniejszenia kcal, w ogóle głodny nie chodziłem. Trening wpadł miazga. Wrzucam foty na kilka dni przed zawodami, nogi nieco opuchnięte, po całym dniu rano są pocięte bardziej http://iv.pl/images/77463145323327760602.jpg [...]

[...] niektorzy tak lubia 5-ogólne odczucia 2/5 nie kupilbym osobiscie ale fajnie bylo przetestowac 1-FORMUŁA 1-smak fruit punch 2-smak 3/5 zmieszalem z aminami wiec troche nie obiektywnie ale nie jechalo chemia 3-pompa 4/5 fajna pompa caly trening 4- 3/5 dobre pobudzenie bez zjazdow po treningu 5-ogólne odczucia 3/5 fajna pw godna polecenia

[...] Po treningu CREASTERON Przed snem HI TEC vitamin A-Z + omega 3 + ZMA + glucosamin +vit. C 1000 http://iv.pl/images/23407796619883612777.jpg Dzisiaj poszło o wiele lepiej niż wczoraj. Pompa i czucie mięśniowe całkiem dobre. Ciężary też w miarę. Super zadziałało uginanie ramion siedząc na ławce skośnej. Cardio na orbitreku 0,5h wykonane.

Waldem najgorsze co może być , są inne marki lepsze na suklarozie i poliolach . Dobre i na pewno zmienią monotonie w diecie. Pozdrawiam

1. FORMULA-1 2. Smak 5/5 - smaczny słodki smak 3. Pompa 4/5 4. Pobudzenie 4/5 5. Ogólne odczucia 4/5- Dobry PW, porcja poszła o 06:30, 30 min przed treningiem nadczo. Dobre pobudzenie i pompa, bez telepania itd podczas treningu, ale po jakiś 2-3 godzinach odczułem lekkie zejście. Brak negatywnych efektów na żołądku.

dokładnie, nie wiedzą, co dobre:-P

Za małe to nie jest dobre określenie. ; -) Mi się wydaje, że wyciskaniu na skosie te max 15 kg to jest za niewiele jak porównać choćby z wyciskaniem stojąc.

Zapowiadają się kolejne dobre zawody

Siema Pany! :D jestem po redukcji (waga to 63 kilo) i teraz zacząłem siłownie 3 tygodnie za mna chce rozwinąć brzuch coś w stronę 6cio paka.. Ogólnie pyklo mi 6 miesięcy ćwiczeń. Proszę o jakieś rady co zrobić by ten brzuch był w miarę okej.. Chciałem teraz miesiąc normalnego życia (bez reduki, a na masę trochę) tak przez miesiąc a potem znów [...]

Conor ma dobre cardio :-) Tak jak parter? }:-( parter też ma dobry ;-) jak na mistrza przystało. http://i.giphy.com/xTk9ZCoe8l6F9logxi.gif Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2016-04-05 20:42:17

AllNutrition mają dobre białeczka :-)). A Ty coo, jednak w CF Gdynia trenujesz? U nas z rana za dużo ludu, co? A te OHSy, myśmy z Pawłem przyuważyli, że chyba nie w barkach problem, bo trzymałeś ładnie. No ale jak wolisz nie tykać to trudno.