SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • [...] jakbym wziął teścia to powinienem odrazu zaczac brać też metanabol heheh to dziwne moze sie wydawać, że pytam, ale wiekszosc wiary chyba miesza teścia z czymś tam, pewnie dobre na rozwinięcie miesni. - zdjęcie dałem, żeby pokazać co czlowiek moze zrobic ze swoim ciałem, pewnie to juz widzieliscie, ale nie moge sie napatrzec do czego ten aktor [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-10 14:46:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy ktos szukal zaczepki o byle gowno ja chetnie zaczepiam dobre dupy o byle gowno wiec dawaj foty swojej dupeczki a jak nie to dobrej sasiadki a potem opracujemy strategie sadzenia wlosow .. ) aha tylko nie wal agi w penisa bo od tego tylko malina obrasta w zwiazku z miejscowym dzialaniem igly kaliber 1.1 Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-14 00:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteronum Prolongatum

    Post
    Doping
    PRO

    [...] żeby zbić jeszcze trochę. Co do testa, patrzysz na wynik a to nie wszystko, pytanie jak Ty się czujesz, jak forma.. Dzięki za opinię. Wynikiem testa aż tak bardzo się nie przejmuje bo jest progres siłowy, samopoczucie bardzo dobre a to tylko cyferki. HDL trzeba poprawić. Z tego co pamiętam chyba niacyna w dużej dawce pomagała na cholesterol

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-23 18:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteronum Prolongatum

    Post
    Doping
    PRO

    Cos czuje ze w tej dece test siedzi.... No ale to już kolejna deka i identyczne skutki w badaniach. Pierwsza była Swiss lab, teraz leci od ok 6tyg Alpha zeneca. Więc wątpię by w obu przypadkach był ten sam wałek. Alpha akurat ma dobre opinie więc raczej deca siedzi.

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-23 10:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kettlebell - kupić? jak dobrać ciężar?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    panteon, a dlaczego tak bardzo uparłeś się na ,,to,,?:) W sumie jeśli brać pod uwagę jednolitość, brak zmiany obciążenia sztuki to nie jest to takie dobre. Czy nie lepiej kupić hantle, które można rozkręcać zmieniając obciążenie? Wtedy możesz kupić ,,przyszłościowo,, dużo cięższe, a część obciążenia zdjąć. Taki zakup jest na lata. Tym czasem tzw. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-26 22:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z ćwiczeń na rdzeń spokojnie możesz wykonywać dead bug bardzo dobre ćwiczenie, ale w nim także musisz utrzymać pozycję techniczną, możesz robić planki we wszystkich wersja czy klasycznej czy boczny. Kolejnym ćwiczeniem, które możesz wykonywać jest spacer farmera jednorącz. Wszystkie te ćwiczenia są świetne, ale tutaj musisz świadomie utrzymać [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 12203 Data: 2022-04-12 09:57:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rekrutacja do Służby Więziennej

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] na tych domkach wypoczynkowych, a knajpa rewelacyjna nie byla lae potrzebna jak najbardziej a gotuja skazani a szefem kuchnii jest funkcjusz (chor.sztab - chyba) zarcie bylo dobre moglem miec trochce nieaktualne info sorry a i jeszcze jedno - najomosci licza sie bardzo i jest na to "ciche" przyzwolenie z resortu Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 295 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-26 09:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamanie 5 kości śródstopia

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] urazy i gips założył słusznie. Jeżeli stwierdził on, że noszenie gipsu już wystarczy, to nie widzę w tym problemu. Zbyt długie unieruchomienie wcale nie musi być dla nas dobre, a wręcz odwrotnie. Osłabi mięśnie i trudniej będzie wrócić do pełni sprawności. Po pęknięciu kość może boleć jeszcze dość długo, nawet kilka miesięcy, do roku, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-10 17:36:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening góra/dół - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Masz swoje przemyślenia dotyczące planu i faktycznie mogą być dobre. Najważniejsze są Twoje odczucia i przemyślenia. W treningu tyłu uda poza wyprostem w biodrze istotny jest drugi ruch mianowicie zgięcie w stawie kolanowym i warto by było podmienić te przywodziciele na uginanie nóg bądź żurawia. Jeśli nie możesz odpowiednio dojechać łydek to zrób [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 536 Data: 2023-03-20 16:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy przez odżywkę białkową można przytyć..

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Ogolnie to ja bym nie pil bialka przed samym snem (lepiej zjesc godzine przed snem np. twarog). Nie bierz cell pumpa prez miesiac (bo w nim jest wszystko), a nastepnie sprawdz efekty. No i oczywiscie przy tym musi byc dobre dieta lub cos w jej okolicy :D A na gubienia brzucha najlepsze jest bieganie moim zdaniem.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-12 07:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] diety. Po prostu treningi już tak nie wchodzą i samopoczucie słabsze. A najdłużej na takiej diecie z eglami ok 50g byłem kilka/kilkanaście miesięcy. Poza tym jak nie widzę odżywiania bez warzyw, jadam ich sporo i są istotnym elementem diety, ale jak Tobie taki sposób odżywiania pasuje, samopoczucie masz dobre i efekty też to tylko się cieszyć.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 345 Data: 2024-02-22 13:43:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadciśnieni 140 na 70?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Przez kilka dni postaram sobie kontrolować ciśnienie, tak dla pewności. A jak mam przekonać lekarza, że ciśnienie mam dobre tylko, że podczas badania trochę sie stresowałem:/

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-21 23:39:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to moze byc grzybica jamy ustnej

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Morfologie mialem zrobiona wszystkie wyniki dobre.Na kartce jest naposane,ze naleza do flory fizjologicznej.Pozniej wstawie zdjecie. Zmieniony przez - fafik123 w dniu 2015-12-11 11:56:54

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-11 11:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kazdym szpitalu, moj znajomy pracowal jako fizjoterapeuta w szpitalu i bez problemu mu podawali jak chcial w walce z nowotworem polecam likopen w zastrzykach, takie kuracje stosuje sie jak narazie tylko na zachodzie, ale daje dobre rezultaty jesli jest ktos na forum, kto ma na tyle rozlegle znajomosci/mozliwosci to niech sie skontaktuje z autorem

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-21 15:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki spalacz ma dolny brzuch, boczki.

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Ax o sprzedaż to się niemartw ja nierobie reklamy tylko polecam co brałem na każdego działa co innego spalacze które wymieniasz były dobre pare lat temu teraz loteria,musisz znaleść pewne źródło z górnej półki to polecam black widow,t5,monster ale to bym zostawił na ostatni szlif na start dieta dopięta na 100% i coś z sprawdzonych spalaczy np. [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5594 Data: 2018-05-31 12:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan pod siłę

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] na dość dobrym poziomie, a teraz powinieneś już ją poprawiać poprzez eliminację słabych ogniw w ćwiczeniach. Plan sam w sobie jest minimalistyczny, ale ćwiczenia masz w nim dobre, same podstawy przy czym ja bym zastanowił się nad objętością treningową. 3 serie wyciskania leżąc, martwego ciągu, przysiadu to trochę mało, chyba, że wpisałeś tylko [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 569 Data: 2023-06-21 12:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka i Plecy na jednym treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    tak dobre jest połączenie klata + plecy, ale w treningu na rzeźbe, zazwyczaj tych partii sie nie łaczy

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-03 17:08:51 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Klatka i Plecy na jednym treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Bardzo dobre połączenie.Jest to jednak trening dla zaawansowanych.Trenig ,który ma na celu szokować mięśnie ,aby nie popadły w stagnację.Jest to tzw połączenie dwóch grup przeciwstawnych.Tak samo jak biceps + triceps na jednym treningu tak samo i to.trzeba tylko uważac i nie robić tego często. Wiele ćwiczeń na plecy rozgrzewa mięśnie klatki tak [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-08 13:46:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening na siłe do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] chlopców w wieku od 11 do 14 lat. W szkolach tych przeprowadza sie selekcje. Najzdolniejszych mlodych zawodników przesyla sie do srednich szkól z internatem. Maja tam oni dobre warunki bytowe i zwiekszony program treningowy. Potem chlopcy ida do wojskowej lub centralnej szkoly sportowej, gdzie prowadzone sa treningi na mistrzowskim poziomie. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-25 13:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duże dłonie jak ćwiczyć/jeść aby rosły?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Wielkość jako taka jest chyba uwarunkowana genetycznie masz po prostu tak wielkie jak ci kości urosły. Mięśni masz w dłoniach stosunkowo niewiele siła pochodzi więzadłami z przedramienia. Możesz jedynie wzmocnić i zwiększyć siłę w dłoniach/nadgarstku. Dobre są piłki do ściskania istnieje wiele wariantów oporu. Dobry jest też powerball choć to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-26 22:29:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)