dobre

[...] Polecam !!! Proszę jedynie o nie wpisywanie się do momentu kiedy was o to poproszę Naturalnie wiadomo że plan treningowy to sprawa indywidualna i nie dla każdego te plany są dobre i wymagają na pewno poprawek i modyfikacji ze względu np. na starz doświadczenie czy też możliwości danego osobnika co też dotyczy wszystkich pozostałych planów

[...] tylko jak ktos zapyta i to staram sie by odp. byla dostosowana do poziomu wiedzy pytajacego, jak prezentuje poziom wiedzy "0" to moj argument : bierz bo to jest dobre ! przeciez ja ci to polecam, jest dla ciebie najlepsze ! i nie zaglebiam sie dalej, to jest skuteczne ! jak trafiasz na totalnego dyletanta to rownie4 dobrze mozesz [...]

Marku chętnie zapoznam się z Twoim artem, który jest w planach Z tego co sam czytałem to 6 g EPA/DHA jeśli w gramie jest 18% EPA i 12% DHA. Daje dobre efekty. Dawkę należy dostosować do diety. Większe ilości tak jak wspomniał qazar mogą mieć pewne zalety, ale też pewne wady.

Tak jak pisałem tauryna+kofeina dla mnie bardzo dobre połączenie (jestem bardzo wrazliwy na wszelkiego rodzaju "pobudzacze") więc jestem za.. Jeżlei miałbym wybierać z antykatabolików podanych powyżej zdecydowalbym sie oczywiście na BCAA (które zastąpiłbym zwykłym WPC ), potem postawiłbym na HMB którego działania cięgle nie jestem [...]

dobre z ta chusteczką i odbytem hrhrhr

[...] serie 50,40,30 Biceps: Modlitewnik ze sztanga łamaną 4 serie 15,13,10,10 20kg Stojac zginania ramion ze sztangielkami 4 serie 10,10,10,10 10kg Sobota: Triceps: Wyciskanie na ławce sztanga wązkim uchwytem 4 serie 15,13,10,10 40kg Wyciag-wasko Brzuch: Brzuszki-4 serie 20,20,15,15 Niedziela: Wolne i co do tego kupic??byle by było dobre działanie

[...] tajska w dawkach 1-5 15mg/dzien(na poczatek wystarczy),wielu odradza stosowanie metki na pierwszy cykl ale apteczna, polska metka jest jak najbardziej bezpieczna moim zdaniem(przy zastosowaniu odpowiednich oslonek)daje dobre efekty i powoduje min.skutki uboczne.Nie musisz sie martwic o DD i obkurczenie jąder a na odblok wystarczy 12 tabl Clomidu!

[...] sie o krzeslo 4x8 powtorzen 2) Wyciag za glowe sciaganie wyciagu 4x8 powtorzen 3) Lekkie pochylenie chwycenie wezej i dlonie w odwrotnia strone i sciaganie do klatki (dobre na motyle) 4x8 powtorzen 4) Wyciag sciaganie do brzucha na siedzaco w pozycji wyprostowanej 4x8 powtorzen 5) Kat ciala do ziemi 90 stopni i hantle w rekach i robie [...]

ok to biore tą kreatyne co polecacie, teraz jakies białko dobre :)

hehe dobre kasztan na zapałkach ja słyszałam, że im silniejsze nogi tym się jest całemu silniejszym, a ja mam silne nogi więc mi się ta zasada podoba

Ale czemu napisales ze na dobre cykle na tych stackach trzba miec po 2 puszki z kazdych , skoro 2 puszki XP to duzo wiecej niz 2 puszki Nitro2

a czemu zawsze i wszedzie tak ????????!!!!!!!!wszyscy tak pisza co nie znaczy ze to jest dobre dla wszystkich!! pozatym ten piatkowy trening jest bardzo interesujacy!! Gdyby zrobic biceps i triceps w superseriach, albo wszystkie partie w takim niby "triseciku" - efekt murowany!! Ja uwazan ze ten podzial jest jak najbardziej do [...]

jako ze dieta jest nieodzownym i podstawowym elementem dopingu to postanowilem napisac tu fajny przepis na dobre cycki. wiem ze to nie dzial odzywianie dlatego mozna ten post wywalic jak ludzie poczytaja. a szczerze to bedac w tym dziale to zadko do dzialu odzzywianie siegam. mysle ze wiekszosc z nas jadla shorme w restauracji sphinks i mysle tez [...]

[...] sie jakie. Mam sporo masy ale prawie sam tłuszcz! Hciał bym pozostać przy swojej wadze ale pozbyc sie przynajmniej czesciowo tkanki tłuszczowje na żecz mięśni. Pozornie powinno mi pomuc HMB ale wiele osób mi je odradza bo ponoc bez biegania i aerobiku to nic nie daje i nie jest wcale dobre! to w takim razie co powinienem wziąć????????????

a co bys chcial po 3 tyg prolki. i tak wyniki sa bardzo dobre a mysle ze problem jesli jest to moze tkwic w diecie. bo jak bylby fak prolo to nie mial bys takich objawow. sprubuj dodac ww a jak doskoczysz na winko to mozesz zaczyc je przycinac i dodawac wiecej aerobow i wtedy efekt bedzie bdb.

[...] +kaptury+nogi (barki: wyciskanie sztangietek na siedząco, gapa czy coś takiego jak wy to mówicie:P i nie wiem jak sie nazywa ale zainterpretuje:D rece sztywno i podnoszenie sztangi) za fachowo to nie jest ale mówie zobaczy czy to dobre:P skoro tym trenuje:P P.S w końcu po to tu te forum:D Zmieniony przez - tofik777 w dniu 2006-01-28 23:44:21

To zależy od zbyt wielu czynników między innymi odpowiednia dieta, trening, regeneracja... Jeżeli zadbasz o to gwarantuję, że efekty będą conajmniej dobre.

[...] nastawic sie psychicznie na ból A jesli zastrzyki uwazasz za bolesne to zycze Ci tylko takiego bólu w zyciu Wracając do tematu wspomniane wczesniej orale maja tez swoje dobre strony - najprosciej posłuzyc sie przykładem bardzo popularnego i łatwo dostepnego anabolika jakim jest Metanabol - niedoceniony środek ktory jednak w rekach [...]

dane kumpla prosil o konsultacje: wzrost 188 waga 72 wiek 18 staz 2 lata lekka 60,100,200 m chce teraz zainwestowac w siebie. preparaty na stawy (jakies dobre i nie tak drogie) carbo obojetnie glutamina multipower 300g (juz ma) jablczan tcm bcaa mc olimp koenzym q10 olimp zma zrobi sobie apteczne witaminy mlo gainer ewentualnie, jeszcze nie [...]

zara czytam stare tematy http://www.sfd.pl/temat175600_strona2/ ten konkurs mnie rozsmieszyl,coz to firma nie zrobi,a wszyscy jak psy pisalibueheheh,zenada http://www.sfd.pl/temat206995_strona1/ -tez dobre Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-01-29 02:42:16