dobre

dobre zestawienie... powiem że wyjątkowo jako że sprzedawca nie miał KO kupiłem XP... zobaczymy jak na mnie to podziała

Dla chuliganów jest to wymarzony układ - najpierw Niemcy, potem Anglia - ocenia tygodnik to jest dobre

[...] że kolano w czasie wyprostu przemieszcza sie ok. 45 stopni wokół osi ale tak samo pozostaje na stałej wysokości 7to samo co 6 z tym że podpierając udo ręką troche odszedłem od tematu ale to dobre ćwiczenia typowo domówkowe.jakby to kogoś interesowało i miał jakieś niejasności to chętnie wyjaśnie.mam nadzieje że nie wypisałem głupot.pozdrawiam

Przykro mi ale pompkami klaty poteznej niezbudujeszGdyby tak bylo to ci wszyscy zolnierze mieli by cyce jak donice:)Jedynie silka ci w tym pomozePocieszajace jest to, ze pompki to ogolnie dobre cwiczenie ogolnorozwojoweJak niemasz dostepu do silki to pompki sa lepsze niz nicZawsze cos tam moze bedzie widac i troche silka wzrosniePowodzenia

[...] tluszczowej przy jak najmniejszych stratach miesniowych (powiedzialbym nawet ze miesnie chcialbym aby nadal sie lekko rozwijaly) dlatego postanowilem wrocic do treningu silowego (gupa II cykl II Program 7 - tylko wolne ciężary - sztanga i sztangielki) na ktorym mialem bardzo dobre efekty przed przerwa (jest dosc ciezki dlatego tylko dwa razy)

Ciężko będzie, to nie citropepsin, ale: Możesz próbować produktów o wysokim IG, może zadziała, jednak w dłuższym okresie to nie będzie dobre rozwiązanie. Najlepiej ,ale najtrudniej to zejść do niższego poziomu %bf, apetyt sam powinien skoczyć.

dobrze to ujales z tego co orientuje sie tez sprzedajesz suple, siedzisz w branzy itp., ja mam jeszcze jedno dobre zdanie, ktore dziala na klientow: "mozesz jezdzic duzym fiatem, mozesz smigac oplem, a mozesz wozic sie mercedesem, tym i tym dojedziesz, ale jak? wszystko jest dla kazdego" Pozdro GÓRAL Zmieniony przez - Goral w dniu [...]

chyba troche przesadzasz ale jedno jest pewne - tylko "wczucie" sie w wlasny organizm daje w tym sporcie na prawde dobre rezultaty

Wiśnia przypomina stare dobre czasy hrrrrhrrrr a ja znowy nad książkami siedzę... nudne to pzdr.

Rad ekperymenty zazwyczaj na pcozatku nie wychodza na dobre a weic do źródel jesli wiesz co mam na mysli

j/w co do klata+plecy to dobre polaczenie - cwiczylem i naprawde czuc ze zrobilo sie trening ale po 4 tyg trzeba zrobic zmiane - bynajmniej ja musialem

[...] powinienem spozywac posilek (wynikajacy z diety) od razu (ewentualnie kilka minut po) posilku. Czy mam racje? Pozdr. P.S Czy mieszanka weglowodanow prostych ze zlozonymi (ze zdecydowana wiekszoscia zlozonych) i bialka to dobre polaczenie? Tluszczu raczej nie daje, bo spowolnia wchlanianie bialka (a i tak za 2-3 godz. zjem nastepna jego porcje).

też się przyłaczam do pytania zwierzaka i outside, żeby było dobre i tanie.

Faktycznie, źle się wyraziłam. Nie mogę otworzyć linka. A ponieważ jestem początkująca na tym forum więc mam nadzieję, że zostanie mi wybaczone i proszę o dalsze instrukcje i dobre rady :)

[...] wyciskanie sztangi za glowa 3 serie po 8-10 Triceps podnoszenie sztangi 4 serie po 10 Biceps -//- 4 serie po 10 Sila mi wzrosla napewno bo podnosze wiecej niz jak zaczynalem ( Cwicze tak ponad 1,5 miecha) ale bardziej mi zalezy na masie . Aha Cwicze MT w Wtorki Czwartki i Soboty . Dajcie mi jakies dobre rady jak moge rozbudowac swoja mase ! Thx

własnie problem w tym ze mono brałem juz kilka razy i chciałem dorzucić jabłczan.w archiwum czytałem ze to dobre połączenie,ale nie znalazłem jak to jesc.mono jjem w dawkach po jakies 7-8 gram na poorcje bo mam 500 gram wiec niezałuje sobie.a jabłczan mam TCM MEGA CAPS Olimpu i mam zamiar jesc w treningowe 2 porcje po 5 kapsułek,w nietrenigowe 1 [...]

[...] takim dziwnym systemem, gdzie dzieli się mięśnie na 2 grupy i ćwiczy się 3x w tygodniu, czyli każda grupa jest w jednym tygodniu 2 razy a w następnym 1 raz - efekty bardzo dobre. Od klasycznego podziału (każda grupa 1x w tygodniu) różni się to tym, że mięśnie odpoczywają 4-5 dni zamiast 7. Przy treningu każdej grupy raz w tygodniu czuję [...]

jak kto lubi zreszta z tymi progresjami regresjami schematami to dobre na poczatek potem sie nudzi z autopsji NIE

A czy l-karnityna daje dobre efekty?? I ile mniej wiecej kosztuja takie suplementy??

[...] po tym jak spróbował mięsa. Odkąd Rosjanin pojawił się w Korei, w środę, wręcz męczył ludzi z federacji, żeby dali mu spróbować koreańskiego specjału, bo słyszał, że to dobre na kondycję. Oprócz pieskich przysmaków Fedor spróbował także innych narodowych potraw Koreańczyków. W różnych restauracjach jadł m.in. kimchi (sfermentowaną kapustę [...]