SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • L-Glutamina i dextroza??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czy to dobre połączenie???trenuje na mase 3 razy w tygodniu,a z tego co sie doczytałem to Glutamina działa podobnie jak kreatyna,z tym ze nie ma takich spadkow po cyklu,a co do dextrozy to piszą że Glutaminę najlepiej podawać łącznie z węglowodanami,czyli wybór padł na nią.Piszcie co o tym sądzicice

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1869 Data: 2006-01-19 17:44:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zaczac juz porzadnie jezdzic spider to pomylka bo ja nie widze opcji zeby montowac tarcze w rowerze ponizej 2500 (z wielu wzgledow) bo jelsi chodzi o tarcze to mozna dostac dobre tarzce mechaniczne ale do tego tzreba kupic dobre piasty obrzecze itd. a oczywiscie lepiej zainswestowac w hydrauliki :) jesli chodzi o gianta to dobrze ze z niego [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 13584 Data: 2006-01-19 18:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermo speed czy Scroch??

    Post
    Odżywki i suplementy

    to tak jakby porównywać opla wektre i mesia e klasy,obydwa dobre ale mesio lepszy,a tym mesiem jest scorch oczywiście.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3488 Data: 2006-01-19 18:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • płatki owsiane

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mogą być codziennie, płatki owsiane to dobre źródło magnezu, ale trzy razy dziennie to przesada (za dużo błonnika). Co prawda zależy ile tego w sumie wyjdzie.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5867 Data: 2006-01-19 18:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No booster

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jaki polecacie no booster do połączenia z kretą?Chodzi tylko o jedną porcje w dni treningowe przed treningiem.Słyszałem o Shock Therapy Universala że jest dobry.Znacie jakies inne dobre?A np. Nitrous Syntraxa?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1288 Data: 2006-01-19 19:10:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do wakacji 90 kg masy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Pany jakie bany?? koksy to kupa ale i tak zawre z nimi przymierze ale to kiedyś kiedyś. No a z tymi b arkami to jest przerąbane wszyscy maja kontuzje. Ja jak ćwicze to mi wszystko chropocze. Musze coś nak ości zapodac co jest dobre??

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3223 Data: 2006-01-19 19:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TCM + MONO + CARBO

    Post
    Odżywki i suplementy

    dlaczego niewypal? mono + jablczan to dobre polaczenie chociaz patrzac na twoj profil kupilbym same mono i zrobil kilka konkretnych cykli skup sie na dobrej diecie skoro masz problemy z masa, widac hardgainer z ciebie, ale wszystko mozna zmienic pozdro ...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 2006-01-19 19:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PODPOWIEDŹ DO UŁOŻENIA DIETY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    yupi uwierz że kto jak kto ale ja to już swoje zdanie mam Poprostu wiele koeleżanką z forum ta dieta się sprawdziła to ją poleciłem....a co do guru to dużo dowiedziałem się od Tyki , ile błędów popełniałem a po drugie bardzo go cenie za wiedze , oeczywiście nie tylko jego :) Bardzo dziękuję wszystkim za wskazówki!!! Rothen do Ciebie mam kilka [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2717 Data: 2006-01-19 19:41:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich. Mam pytanie czy dobre jest jedzenia bananow ryzu jogurtow duzej ilosci owocow i warzyw podczas brania kreatyny i HMB ?? Bo nie wiem czy tak mam jesc na przybranie masy :) :P aha i takie troch moze sie wydawac smieszne pytanie czy to normalne ze mam biały kał po takiej diecie ?? pytam calkiem powaznie..?? Pozdro

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1415 Data: 2006-01-19 19:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy efekty??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na maszynie siedzac 5/10,barki pod- i nachwytem po 5/10 w kazdym tez na maszynie, plecy na maszynie za kark 5/10). kiedy uformuje mi sie klata, urosna plecy i barki?? no i jeszcze jedno nie jestem ani gruby ani chydy(190cm/90kg) i czy dobrze cwicze?? czy w moim przypadku to jest dobre czyli ze cwiczenie na mase??(chce urosnac)prosze pomocy!!!!!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3123 Data: 2006-01-19 20:19:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Michał... no trening mam 4 razy w tygodniu a no o diecie naprawde nie mam pojecia czytalem troszke ale jakos nie wiem co bylo by dobre dla mnie...paru kumpli mowilo mi wlasnie zebym jadl duzo ryzu jogurtow bananow itp...no ale nie wiem moze Ty mi cos poradzisz..?? :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1415 Data: 2006-01-19 20:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TCM + MONO + CARBO

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jestem wlasnie na takim cyklu i moje odczucia sa jak najbardziej na plus. dzisiaj nutrifarm podal ze CP wraca do konca miesiaca wiec jak skoncze obecny cykl a jeszcze sporo dni przede mna to pewnie zapodam CP Jabol plus mono to dobre polaczenie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 2006-01-19 20:51:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wejdz i pomoz jak mozesz :P

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobra odzywke weglowodanowa Dobra odzywke bialkowa Dobra odzywke typy gainer Dobra kreatyna Dobre Bcaa i inne produkty wspomagajacy mase.. napisz ile monety na poszczegolne opcje kretka, bialko itd.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 2006-01-19 20:57:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TCM + MONO + CARBO

    Post
    Odżywki i suplementy

    No Grechus dzięki za dobre informacje. Sprawdziłem to na Nutrifarmie i jest ok. Jak naprawde wróci CP do końca stycznia to ja zaczekam na CP i może nie bede robił tego cyklu z TCM i Mono.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 2006-01-19 21:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre Po ogólnym jesr równie duże prawdopodobieństwo,że również będziesz wymiotował.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 12583 Data: 2006-01-19 21:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dla 15 latka :D

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema all jestem nowy i dużo cwicze od ponad roku ale nie na silowni tylko intensywnie w domu hantlami :P pompki itp i chcial bym sie dowiedziec co jest dobre na siłe i muskulatire :D? Bo jestem kompletnie zielony. Prosze o odpowiedz . Pozdro all

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1768 Data: 2006-01-19 21:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • regeneracja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tydzień luzu od siłowni możesz zrobić, wyjdzie to tylko na dobre twoim stawom. I mięso odpocznie.Wskazany basen. Zmieniony przez - MisieXL w dniu 2006-01-19 22:15:55

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2006-01-19 22:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko<-->HGH

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] białko co pomogłoby mi przytyc abym miał co przerabiać...tzn przerabiac to i tak nie miałbym co zbytnio bo hormon całą moją mase przemienia w mięsnie pomimo że nie ćwicze..co miesiąc tyje ok.1 kg i rosne ponad 1 cm...więc myśle ze branie takiego białka byłoby dobre ponieważ miałbym więcej budulca ..a przy tym chciałbym wreszcie zacząć cwiczyć..

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2711 Data: 2006-01-19 23:02:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko<-->HGH

    Post
    Odżywki i suplementy

    w Twoim przypadku nie robilbym nic bez konsultacji z doktorkiem, ale jak juz sie upierasz to polecam Ci basen i ogolnorozwojówki a jako trening siłowy - ACT a to w polaczeniu z hormonem wzrostu da b.dobre efekty.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2711 Data: 2006-01-19 23:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dla 15 latka :D

    Post
    Odżywki i suplementy

    "bo to sfd (szybkie forum dyskusyjne ) " - hehe dobre !!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1768 Data: 2006-01-19 23:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)