SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Dziennik Viren

    Post
    Strength & Endurance

    Wyniki siłowe bardzo dobre. Te 100 x 8 w siadzie to miałem gdzieś po 3 latach treningu dopiero ;-) I to z kiepską techniką.

    Odpowiedzi: 575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-25 14:02:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 12)
  • zakwasy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Odrobina alko też rozszerza naczynia krwionośne, a dobre wino np. zawiera składniki przeciwzapalne, ale to jak zmienisz dział...

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2128 Data: 2016-08-27 17:54:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 12)
  • Ile witaminy D i K

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak brać to tylko dobre suple, a nie jak widzę Wit D3 + K a tam D3+k2mk4 %-)

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3930 Data: 2016-10-09 20:11:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 12)
  • Zgaga Bcaa Xtra Activlab

    Post
    Odżywki i suplementy

    A ktoś może polecić, jakieś sprawdzone, dobre bcaa o smaku naturalnym? I dlaczego np inne firmy nie robią smaku naturalnego, tylko mało tego jest?

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4241 Data: 2016-10-14 14:52:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 12)
  • Dziennik Viren

    Post
    Strength & Endurance

    [...] RDL gdzie tył ud już jest zmęczony i nie potrzebuje wiele. Półmostek nagrałem, wygląda ok, czuje też ok, można bardziej spinać te pośladki w końcówce. Przysiad w porządku, dobre ćwiczenie do otwierania bioder i nauki prowadzenia kolan na zewnątrz bo jeżeli tego zabraknie momentalnie w tym ćwiczeniu jest spada się z poduszek. Wspięcia ok. Filmy [...]

    Odpowiedzi: 575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-14 18:50:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 12)
  • Trener + Podopieczny Masa 2016!!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Liczymy na fajne dzienniki dobre przemiany :-)

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 13705 Data: 2016-10-15 16:46:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 12)
  • Dziennik Viren

    Post
    Strength & Endurance

    Dynamika poprawiła się znacznie, bardzo dobre ćwiczenie i fajnie buduje kaptury ale progres w nim dla mnie się wyczerpał na tym zakresie powtórzeń, myślę, że optymalny zakres to 3-6, więcej nie ma sensu. Przeskok między 65 a 70 niby tylko 5kg ale zrobił ogromną różnicę, odczuwam już wręcz powolny regres w ćwiczeniach. 25/10/16 2. 1. Podciaganie [...]

    Odpowiedzi: 575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-25 18:20:01 Szacuny postu: 2 (cały temat: 12)
  • Dziennik Viren

    Post
    Strength & Endurance

    Nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło. Przynajmniej doświadczenie zebrałeś ;-)

    Odpowiedzi: 575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-05 18:09:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 12)
  • Moc ziół i naparów ziołowych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    od siebie dodam Jiao Gu Lan: bardzo dobre chińskie ziółko dla sportowców. Czytałem wypowiedź osoby uprawiającej sport, że działanie tego naparu jest wysoce odczuwalne. Sam jestem miłośnikiem herbaty i ziół więc w najbliższym czasie spróbuję. Aha, w polsce jak i w cale unii produktsprzedawany jako nie nadający się do spożycia, ale to kłamstwo. W [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5243 Data: 2016-11-23 16:59:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 12)
  • AD Tauro-Test

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak jestem, jakies skutki uboczne po nim moga wystapic? sa jeszcze jakies amerykanskie dobre boostery? mysle o Athletic Edge - APE albo Diesel Test Hardcore ale skladem tauro chyba jest lepszy i podobno dziala Zmieniony przez - ZiomHG w dniu 2016-11-28 12:16:01

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3345 Data: 2016-11-28 12:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 12)
  • Młody w MMA - porady?

    Post
    Scena MMA i K-1

    pływanie jest też dobre dla kręgosłupa np. na MMA/BJJ pewnie też robią ''siłówki'' @up ale pesymistyczne podejśćie %-)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3565 Data: 2016-12-14 14:06:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 12)
  • Jakie pojemniki na żywność?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A co myślicie o tym? Niedrogie, a utrzymuje ciepło, chyba dobre rozwiązanie, bo nie musisz odgrzewać w pracy w mokrofali np. tylko otwierasz i jest wzglednie przynajniej ciepłe http://allegro.pl/pojemnik-na-zywnosc-termos-obiadowy-lunchbox-1-4-l-i6639355411.html :)

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6136 Data: 2016-12-17 19:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 12)
  • Co daje bcca?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] wyprodukować go samodzielnie. Jeżeli szukamy tego aminokwasu w pożywieniu warto sięgnąć po mięso, produkty nabiałowe, jaja, ryby oraz niektóre warzywa. Leucyna ma bardzo dobre właściwości antykataboliczne, ogranicza wytwarzanie kortyzolu zatem sprzyja zarówno budowie masy mięśniowej jak i redukcji tkanki tłuszczowej. Izoleucyna to też [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-17 20:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 12)
  • Jakie pojemniki na żywność?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czy dany typ pojemnika jest wykonany z odpowiedniego tworzywa, o ile nie ma trwałego nadruku. Rodzajem tworzywa raczej nie można się kierować, bo bazowe tworzywo może być dobre, ale dodatki do niego niekoniecznie. Jednak chyba 99% pudełek na jedzenie ma takie oznaczenie i dodatkowo otwierane wieczko, po czym od razu widać, że służy do [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6136 Data: 2016-12-22 08:25:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 12)
  • Pytanie co do redukcji

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] po 5min na kazdy trening. Jak juz dojde do 1 godz biegu to na tym sie zatrzymam i będę biegał coraz szybszym tepem w czasie jednej godziny i potem dopiero włączę interwaly gdyz musze tez popracowac nad wytrzymałością troxhe bo nie jest za dobra. I przeczytalem na potreningu ze interwaly sa dobre w koncowej fazie redukcji. Tak jest faktycznie?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1706 Data: 2017-01-17 13:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 12)
  • FC Barcelona vol 4

    Post
    Piłka Nożna

    Klatwa Anoety po blisko 10 latach w koncu przełamana.Oby na dobre :-)) Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2017-01-20 00:02:09

    Odpowiedzi: 2392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-19 23:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 12)
  • Wyniki dobre daj 8razy 2500j e3d hcg potem clomid inolva przez 6tygodni. Po sermach badasz hormony przysadkowe LH FSH.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 8660 Data: 2017-01-20 17:17:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 12)
  • [...] nadal jest bez sensu i nadal bez białka, 3 ok, chociaż kurczak to nie jest jakiś rarytas dietetyczny, sa bardziej wartościowe mięsa. Jajko na twardo z warzywami? To będzie dobre? WW nie ma. Poza tym jedno jajko, to szkoda do jedzenia siadać, na kolację jajecznica jest ok, ale dlaczego z póltora jajka? Daj dwa posiłki z normalnymi porcjami [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 6380 Data: 2017-01-21 19:29:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 12)
  • [...] zbiłem, jest w dolnej granicy, ale czy to nie za mało ? rozumiem , że exe już odstawić i te 3 iniekcje z HCG powinny podnieść nieco estro.? Co do reszty to samopoczucie dobre , libido lepsze niż na cyklu. Jestem juz 27 dni po ostatnim strzale testa. więc juz raczej jest nieaktywny, nastąpił spadek regeneracji. wcześniej po 6h snu byłem [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 8660 Data: 2017-02-10 16:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 12)
  • Co do reszty to samopoczucie dobre , libido lepsze niż na cyklu. Na hcg zawsze jest fajnie, pozniej czesto wystepuje nieuchonny spadek libido

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 8660 Data: 2017-02-10 18:19:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 12)