SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Zgadzam się z tym co koledzy piszą (dawki, środki) ale zastanawia mnie skąd to złe samopoczucie, brak libido itd. jak badania całkiem dobre, nie wiem czy wejście na sok pomoże, może problem tkwi gdzie indziej Na pewno problem jest gdzie indziej ale szkoda czasu tłumaczyć chce wchodzić to niech wchodzi.%-) Na YouTube ostatnio dużo fake natty się [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 2022-08-04 23:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka do wyciskania

    Post
    Trening dla początkujących

    Stojaki, które wkleiłeś jak najbardziej będą dobre. Szczególnie dla osoby początkującej. Obciążenie masz niestety bardzo niewielkie. Nawet będąc początkującym ciężko będzie Tobie zaangażować duże partie mięśniowe, jak nogi i plecy. Tutaj potrzeba co najmniej 2 razy 20 kilogramów, 2 razy 15 kilogramów i ewentualnie jeszcze 2 razy 10 kilogramów. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2022-08-04 14:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgadzam się z tym co koledzy piszą (dawki, środki) ale zastanawia mnie skąd to złe samopoczucie, brak libido itd. jak badania całkiem dobre, nie wiem czy wejście na sok pomoże, może problem tkwi gdzie indziej Na pewno problem jest gdzie indziej ale szkoda czasu tłumaczyć chce wchodzić to niech wchodzi.%-) Na YouTube ostatnio dużo fake natty się [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 2022-08-04 13:20:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mało, dodam ze aktualnie nie pracuję i siędze w domu więc jakiegoś wysiłku nie mam, tyle co jakieś prace na polu koło domu, jeśli chodzi o samopoczucie no to jest bardzo dobre, nie czuje zmęczenia, libido na wysokim poziomie, na treningach czuć energię i frajdę z treningu, więc jest naprawdę spoko, tylko pytanie i tutaj znowu kolejny raz [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3236 Data: 2022-08-04 10:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z redukcją tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Efekty redukcji tkanki tłuszczowej bez wątpienia bardzo dobre, patrząc po zmianie sylwetki na zdjęciach przed i po. Warto jednak zastanowić się, czy budowa masy mięśniowej jak na ten moment jest dobrym pomysłem. Poziom tkanki tłuszczowej nie jest jeszcze na tyle niski, żeby pozwalał na budowę dobrej jakości mięśni. Może się okazać, że wrócisz po [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 10744 Data: 2022-08-04 09:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgadzam się z tym co koledzy piszą (dawki, środki) ale zastanawia mnie skąd to złe samopoczucie, brak libido itd. jak badania całkiem dobre, nie wiem czy wejście na sok pomoże, może problem tkwi gdzie indziej To mój pierwszy cykl więc tak serio nie wiem czego nawet oczekiwać. Jak uda mi się podbić teścia w górę a resztę trzymać w ryzach to [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 2022-08-04 09:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgadzam się z tym co koledzy piszą (dawki, środki) ale zastanawia mnie skąd to złe samopoczucie, brak libido itd. jak badania całkiem dobre, nie wiem czy wejście na sok pomoże, może problem tkwi gdzie indziej

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 2022-08-03 22:30:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mati - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Od dziś też jedzenie w gore Dt Ww 550 + 50 Intra t 60 b 310 Dnt ww 400 t 75 b 300 Trawienie mam tak dobre jak na koniec prepa. Poniżej aktualne foto waga się trzyma. W sumie na tym foto byłem max 20 min po zjedzeniu posilku pre (kleik truskawki bialka jaj gorzka czekolada wpi) /SFD/2022/8/3/4d4cf7209ce049cb9ef1a3436af746a5.jpg [...]

    Odpowiedzi: 3874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-03 20:00:02 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Viki polecam posadzić borówkę jeśli nie masz i dżemy z borówki :p właśnie zjadłam cały słoik są mega dobre :D

    Odpowiedzi: 7218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-03 19:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Ale nabicie, a ja myślałem że u mnie ostatnio jest dobre %-)

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-03 18:08:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT Madzia

    Post
    Ladies SFD

    [...] te jajecznice, ja na suchej bez niczego.A tak na ciebie dzialaja wyzsze tluszcze, ze jestes szybko bardzo syta? Ale wlasciwie to zadna strata, hehe, jajecznica z wielu jaj to nie zaden mus w koncu :) nawet nie jestem pewna czy to takie zdrowe do konca wsuwac tak codziennie :-D chociaz badania mam b.dobre, wiec moze mnie tu uchodzi na sucho :)

    Odpowiedzi: 3060 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-03 14:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Neopreny na nadgarstki

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki za wypowiedź będę pracował nad tymi nadgarstkami , Neopreny tylko do wyciskania pod wiekszy ciężar . Powiedz mi od MP dobre są? Który model np: BLACK MONSTER WRIST WRAP

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 158 Data: 2022-08-03 13:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NAC też dobre na kaca ;) Skąd wiesz jak Ty nie pijesz :)

    Odpowiedzi: 18883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-03 12:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NAC też dobre na kaca ;)

    Odpowiedzi: 18883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-03 12:06:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyobrazcie sobie lokalnego menela pod sklepem który nie mówi, że sie napyerdolił tylko, że jest wasted Dobre

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-02 19:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa, redukcja czy rekompozycja?

    Post
    Trening dla początkujących

    okej czyli zakładając ,że wejdę najpierw na redukcje to najlepiej uciąć 200-300 kalorii + dodać 3-4 sesje cardio? tutaj myślę że takie rozwiązanie będzie dobre ponieważ już na start utniesz dajmy na to 300 kalorii a dodatkowo pogłębi o kolejne 200 300 kalorii poprzez dodanie aktywności cardio więc twój docelowy deficyt może wynosić na start około [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2022-08-02 16:33:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nadwyżki lub deficytu dają bardzo duże wyniki na plus lub na minus . Zdecydowanie najkorzystniej użyć wzoru który został już to podany i według niego wszystko wyliczysz z największą pewnością że wyniki będą dobre ale i tak musisz wiedzieć że to są tylko cyfry a wszystko wychodzi później w praniu i dlatego trzeba prowadzić dziennik i obserwować

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1534 Data: 2022-08-02 16:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale jednak nie. Spora nauka z tego wyszła dla mnie i być może dla innych ludzi którzy chcą się za niego brać bo mam wrażenie że teraz tren zrobił się modny. Nauka taka, że dobre samopoczucie na cyklu jest jedną z najważniejszych spraw, ale doceniasz to dopiero wtedy jak je tracisz. Tak fajnie wszystko szło na samym teściu, dieta, treningi, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2022-08-02 15:58:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening

    Post
    Trening dla początkujących

    To kiedy Ty masz dni wolne od treningu? Przy tak przeładowanym planie treningowym, te ominięcie bicepsa wyjdzie mu tylko na dobre. Poczytaj artykuły podwieszone, i ułóż na ich podstawie jakiś sensowny plan. Jako osoba początkująca, powinieneś skupić się na treningu FBW opartym o wielostawowe ćwiczenia, a nie kombinować że splitem i to jeszcze z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 336 Data: 2022-08-02 15:03:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ru 58841 od endogenic

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] i są osoby, które łączą je z finasterydem. Trzymasz je w lodówce cały czas? Jeśli chodzi o minoxidil to on nie blokuje dht, tylko działa na porost. Może dać naprawdę dobre efekty ale po odstawieniu włosy strasznie lecą a sporo osób po roku/dwóch ma dosyć nakładania go codziennie na głowę. Szampon z ketokonazolem to tylko drobny dodatek, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2129 Data: 2022-08-02 13:43:25 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)