SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Jak prawidłowo wyciskać sztangie na barki ??

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja też to ćwiczenie wykonuje tak gdzieś do kapturów . A obciążenie do tego raczej średnie biorę . A i trafna uwaga należy zwracać uwagę przed ćwiczeniem na dobre rozgrzanie barków.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3226 Data: 2008-04-27 13:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A6W

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Racja, ale dobre opanowanie ćwiczeń z abs2 pozwala na wykonywanie ich z obciążeniem :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2010-07-08 16:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do treningów MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] i zdrowo odżywiać i w miarę możliwości finansowych. Tylko chciałem dowiedzieć się czy w sportach walki też jest to bardzo pomocne, bo w kulturystyce to podstawa. A więc przed treningiem jakiś ryż+pierś(z zamiennikami) + oliwa będą dobre. Co do MMA to mam 3 razy w tygodniu w poniedziałki stójka, środa grappling, i piątek wolna mata połączenie.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2091 Data: 2013-01-10 20:39:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do treningów MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ludzie co Wy macie z tymi brzuszkami, które prawie nic nie dają. Wy macie ćwiczyć tzw. core, a nie bawić się robienie po kilkaset brzuszków, co w konsekwencji nie jest dobre dla kręgosłupa.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2091 Data: 2013-01-17 19:24:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Post
    Doping

    [...] z tym odblokiem i czy wgl sie zablokowałem no i panowie chce wskoczyc na konkretna bombe bo ten 1 cykl to poczatek przygody i bardzo sie bałem dlatego tak nieudany jak to mowicie . prosiłbym o porade drugi tez chce na dece i enanie tylko w wiekzych ilosciach no i chciałbym dodac sustanon pomoze ktos czy tak mozna i czy dobre srodki wybieram

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3006 Data: 2015-12-19 09:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skos dolny...?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    i chyba troche ladniejsza a to ze ma osobne stojaki to moze bedzie ja latwiej schowac jak nie wiczysz a osobne stojaki tez sa dobre do przysiadow chociaz na tez drugiej tez sie da pocwiczyc. nie wiem jak stoisz z kasa ale ja bym chyba wzial tansza tylko sprawdz wytrzymalosc lawki i stojakow bo nie nic gorszego jak sztanga lecaca na ryj

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1537 Data: 2007-07-27 21:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które białko???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jaokościowo sa dobre wszsytkie. Zalezy jakie smaki lubisz. A cenowo to sam widzisz jak się przedstawia...

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2897 Data: 2007-12-27 22:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które białko???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Olimp drogi chyba ze znajdziesz dobre promo to sp lub complex a jeszcze lepiej prolke z bx

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2897 Data: 2007-12-27 23:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które białko???

    Post
    Odżywki i suplementy

    A którą promocje byś polecał, bo rzeczywiście są one bardzo dobre tylko niewiem które wybrać.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2897 Data: 2007-12-28 10:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które białko???

    Post
    Odżywki i suplementy

    niewazne co weźniesz wszystkie bialka sa dobre nie poczujesz roznicy czy w bialku jest wiecej WPC czy WPI czy kazeiny bralbym na twoim miejscu Prolo

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2897 Data: 2007-12-28 16:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktore, kiedy !!??!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja bym dokupil mono i zrobil jeden cykl na mono+hp i drugi na mono+schock ekonomiczne i dobre zestawy

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2009-03-18 10:27:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre czekam na więcej Widać ,że Simi dobrze sobie radzi w Tajlandii.Nawet już kobietę znalazł

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2462 Data: 2009-09-29 14:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Węgle roślinne.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czyli bilansu dodatniego co do białka jesli dasz 2.2 zupełnie ci wystarczy ale pamietaj o zrudłach białka nie mortadela tylko jajka, mieso- wołowina kurczak indyk ryba dobre białka serwatkowe na youtube jest seria zapytaj trenera poogladaj, tutaj moze sie kazdy wypowiedziec np ktos kto przeczytał 2 posty i juz jest expetrem w dziedzinie tam [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2013-12-22 13:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wg mnie za wczesnie na kreatyne , powinienes najpier pocwiczyc z dieta a potem dopiero pomyslec o suplach , dobre połączenie jest kreatyny plus beta alanina

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 537 Data: 2014-01-22 16:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie na wsi

    Post
    Inne dyscypliny

    A po co do biegania Ci jakis sprzęt?????? Biegaj normalnie jak mieszkasz na wsi to tym lepiej bo biegaj na nieutwardzanych leśnych czy tam polnych drogach to nie bedziesz tak obciążał stawów, tylko dobrzebyloby gdybyś zainwestował w dobre buty do biegania.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2142 Data: 2005-07-27 21:59:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre zobrazowanie sytuacji

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4402 Data: 2006-12-26 13:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • syf w jedzeniu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    btrzeba dobrze szukac miesa Najlepiej kupowac w sklepach sprawdzoncyh, a ogarniczylbym supermarkety, jak DOmer pisal.. Na takim ryneczku, 'bazarze' mozna dostac dobre miecho, ze wsi U mnie koszt w drobiarskich, to ok 12-15zl za kg.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3802 Data: 2008-02-28 17:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • syf w jedzeniu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czasami sa dobre promocje w sklepach. Mozna wtedy kupic wieksza ilosc i zamrozic.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3802 Data: 2008-03-01 10:18:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jAK DAWKOWAC METHOXY HG CHRYSIN

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Kampania Methoxy w internecie trwa na dobre, na co drugim portalu już mi zalepia cały monitor spot o Methoxy. Sprawdzam na nasz kochany portal aukcyjny i co? I ludzie kupują :) bo czego by nie :) W końcu takie cudo !! Co potrafi zrobić dobry marketing? Zrobić z ludzi totalnych jeleni! Pociesza mnie tylko fakt, że osoby, które chociaż w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2822 Data: 2011-07-28 10:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    w scitecu masz 83% c6 - dobre bialeczko, smialo mozna brac Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-03-29 20:43:10

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1517 Data: 2012-03-29 20:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)