dobre

a ja lubie dobre jointy bez tyteksu i piekne dupcie bez latexu

kreatyna+gainerek lub odzywka wysokobiałkowa !!ale bez diety to nie ma co liczyc na dobre przyrosty!!

Mjoza, warunki masz bardzo dobre jak na wiek :), skutecznosc tez, przeciez bedziesz jeszcze lepszy, myle sie? ;) dlaczego piszesz,ze nie wiesz czy bedziesz gral w klubie??? tego to ja nie rozumiem, bez osoby, ktora moze skutecznie niwelowac Twoje niedociagniecia, np. w ulozeniu rzutu, biegu to zycze powodzenia :(. Moim zdaniem powinienes walic do [...]

[...] cwiczenia nie sa mile widziane w HST, dlatego raczej sie tego nie stosuje. Ale jak bedziesz uwazaznie stosowal to cwiczenie (dobrze zmierzone maxy) to mozesz miec bardzo dobre efekty :) Sprawdz ten artykul : http://www.teenbodybuilding.com/mark4.htm Z EMG (elektromiografii) wynika, ze One-arm preacher curl (uginanie ramienia ze sztangielka [...]

[...] sie tak jak wuwu napisał na 1 stronie. Jednak jesli idziemy na impreze pijemy 10 piw. to jest to 2500 kcal I co nie ktorzy piją i mówia ze piwa są kaloryczne i ze są dobre na mase heh. Nic bardziej mylnego kilo kalorie zawarte w browarkach to nic innego jak cukier. A pozniej sie dziwią ze brzuszek urosł i ze miesnie zalane są fatem. heh [...]

oooo kurde.. Troche tych kombinacji jest Na przyklad:Ryz.jogurt naturalny/twarog,rodzynki/miod,platki banana/banan pokrojony dobre jako posilek potreningowy jesli jako przedtreningowy mozesz dac orzechy laskowe lub wloskie Inaa kombinacja:Ryz gotowwany w bulionie z oliwy z oliwek(Knorra),mieszanka chinska/warzywna NORDIS Jest jeszcze jedna ubozsza [...]

Możecie mi polecik jakieś dobre odżywki do 300zł,tak żeby mi masa poszła,ale żeby nie za dużo tłuszczu.Chodze na siłownie już 3 lata,brałem 2 razy kreatyne przez ten czas i białko.Kreatyna na mnie dobrze działa.Zastanawiam się nad tym cellPump,albo nitrobolon...Doradźcie mi coś.Waże 90kg,biceps 42cm,trening na siłowni 3-4 razy w tygodniu

Ostatnio zastanawialem sie powazniej nad cyklem (moj pierwszy), z samego winstrolu, ma to jakis sens?? Jakie dawki byly by dobre??

[...] . Przez cały cykl osłonił bym sie esselivem . Jezeli natomiast zalezy ci na jakiejś pożądnej masie to dołączył bym omka lub zastapił nim dekę lub zszedł bym z cyklu powiedzmy paczką omka . Osoby początkujące zazwyczaj fajnie reaguja na samego mietka ale rzadko kiedy udaje i m sie utrzymać zdobyta masę . Myśle że wino i deka były by tu dobre .

Kamil - mam 14 lat, 173 i 57,800 wagi ZKS 15 - nie chcę się niczym chwalić, tylko chodzi mi o efekty, czy w tym czasie są dość dobre

Ale emocje Mialem wiecej materialow na temat zawodnikow capo startujących w zawodach w formule full contact. Jednak na ringu trzymali normalną bokserską gardę, dużo technik głównie z BJJ. Czy to jeszcze capo? Z capo zostawały im płynne ruchy, dużo kopnięć. Gdy wychodzi do walki bokser-walczy w dużej mierze tak, jak trenował. Gdy wychodzi [...]

Jeszcze można samemu zrobić z soku jakiegoś i zamrozić. Kiedyś zrobilam z soku bez cukru, ale było średnio dobre. Te wodne to są z karmelem i się ciągną. Ok to lody wodne out :]

[...] odrobina masła 3. 1 cześć obiadu ok. 14.00 - 14.30 niestety na obiad nie mam zbytnio wplywu ale na pewno zaspokaja potrzerby na weglowodany i tluszcz, czesto to sa bardzo dobre dietetycznie rzeczy np. ryby, kotlety schabowe ewentualnei mielone, zwykle jest jakas surowka/warzywo wada obiadow jest to ze dosc czesto sa ziemniaki ale nie zadko [...]

:) dobre bialko dobry smak

dobre leon tez o tym pomyslalem ale byles szybszy. sog4U jesli wskoczy

[...] że tarnowianie w przekroju całego meczu zwyciężali podwójnie aż dziewięciokrotnie, z czego siedem razy pod rząd pomiędzy wyścigami IV-XI. Nim rywalizacja rozpoczęła się na dobre, głos zabrali oficjele, którzy przybyli w licznie reprezentowanej grupie. Mówili m.in. o tym jak spełnili swoją obietnicę, mówiącą o modernizacji Stadionu Miejskiego w [...]

na poprzedni post nie dostałem pełnej odpowiedzi wiec wklejam jeszcze raz czy ktos mi moze powiedzic czy takie dawkowanie spiropenu jest dobre czy nie a jak nie to dlaczego i jak je zmienic 1dzien 1t 1,5t 2t 2t 2t 3t 3t 3t 4t 4t 4t 5t 2 dzien 1t 1,5t 2t 2t 2t 3t 3t 3t 4t 4t 4t 5t przerwa -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- i dalej Az do 6 [...]

[...] generalnie to wodke odradzam, juz lepiej pij piwo porownaj to do tego że: zalozmy ze dziennie zjadasz 2500 kalorii, normalnie jesz 5 posilkow po 500 kcal i powiedz czy dobre bedzie zjedzenie rano calego 2500 kcal rano na sniadanie mowiac sobie: zjem od razu wszystko nie bede musial jesc ovbiadu i kolacji... po prostu piwo się pijeee i [...]

jesli efekty byly dobre to jedz dalej na mono jakby nie bylo to najlepiej udokumentowany supel jak ciagnie wilka do eksperymentow to Cell Pump jest kolejny na liscie no a pozniej na obecnym szczycie Knockout

to bardzo dobra odzywka ale dla ciebie jako pierwszy cykl to zwykla krete polecam,da dobre efekty a nie wydaz w ch...kasy ale oczywiscie podstawa to dieta.