dobre

ok - tylko potem nie zwalaj na suple, że efekty były niezadawalające białko dobre i w niezłej cenie - vitafit

Creasteron to białko , węgle , kreatyna itp. Możesz wrzucić jedną porcję po treningowo , ze względu na zawartość białka i węglowodanów, jeżeli jesteś na cyklu kreatynowym to musisz uwzględnić że creasteron w 1 porcji ma 3g kreatyny. Opinie ma dobre , osobiście nie jadłem. Ale z tego co wyczytałem bierz ..

Mam od ponad tygodnia, przy jednej miarce czuć delikatną pompę, ale pobudzenie bardzo dobre i trzyma wystarczająco długo:) Dodam, że bez przerw zjadłem muscle serum, napalm, shock therapy, vme, no xplode, kilka próbek sawa i saszetek xno pumpa i teraz wszedłem na shotguna i działa:D może jest na innych składnikach na które nie jestem [...]

Akurat na Sklepie SFD, tylko z krótkim rękawem: https://sklep.sfd.pl/Rashguardy-k947.html Ale jeśli chcesz, to można "ściągacze" na łokcie dołożyć. Ewentualnie Under Armour lub Extreme Hobby robią dobre rashe ;-)

ale nie sa niezbedne kreatyna i magnez to ponoc dobre polaczenie ale zadne innowacyjne Olimp zrobic wielkie halo z racji ze wypuscili magna pałer choc czy dawki magnezu w jakis super extra hiper dpczaskany sposob polepszaja dzialanie krety - nie sadze ale jestem tylko czlowiekiem wiec moge sie mylic

[...] wiem suszy stawy, mam z tym spore problemy od wzrostu mam przesuszone, duzo winka mi nie potrzeba chciałem zrobic taki krótki cykl aby poprawic twardość i forme trochę sie opuscilem w tym ostatnio. Mam dobre wino z Desmy 5mg/1ml , chce tylko się troszkę wzmocnic, wystarczy z 3tyg cyklu, nie brałem jeszcze winstrolu, nie wiem jak szybko działa.

[...] ale ok - na spokojnie - bialko to bialko, przy załozeniu ,ze mowimy o pelnowartosciowym (zwierzecym) to efekt bedzie taki sam jak po kurczaku/kotlecie/steku w linku podalem dobre bialko, co nie oznacza, ze nie ma lepszych np smakowo - kwestia gustu - jak zwykle doczytaj co kupujesz, patrz na sklad % bialka, jego pocodzenie ... i przedewszystkim [...]

Po pierwsze, jesli kto chce dać w******l Bjj to nie ma sprawy, ale nie to jest moim celem. Mam pytanie , ile godzin tygodniowo należy poświęcić na walkę ( oczywiśćie jako trening ) aby uzyskiwać dobre rezultaty.

No nie wiem. Według mnie syzyfki nie są dobrym pomysłem i radziłbym ich unikać. Może i dla mięśni dobre, ale dla kolan... chyba nie ma nic gorszego. Więc jak nie przeszkadza Ci wizja przyszłych kłopotów z kolanami, to nie widzę przeszkód. Myślę jednak, że tak nie jest. Decyzja jak zwykle należy do Ciebie .

[...] w krew a ty nie liczysz kalorii, białko, tłusze, węgle na oko więc o czym tu mówić i staż 1,5 roku jeszcze z przerwami, jak potraktujesz temat poważnie i wyrobisz sobie dobre nawyki to możesz wtedy o czymś pomyśleć, bez urazy ale SAA to nie złoty środek, żeby zacząć fajnie progresować trzeba poznać swój organizm i dużo eksperymentować z [...]

jak TomasZ 18 - na początku idzie bez diety ale uwazam ze trzeba sobie wyrabiać dobre nawyki żywieniowe od początku zabawy z siłownią

[...] jednym zestawem 3x w tygodniu. Poczytajcie troche, a potem krytykujcie. Bardzo dobrze wiem co pisze, czy twoim zdaniem korzystajac z jednego zestawu cwiczac go 3x w tyg bd dobre efety? Moim zdaniem bd to zwykla monotonia, ktora sie zakonczy stagnacja(wykonujac 3x w tyg po jednym cwiczeniu na ta sama partie) Lepiej jest ulozyc 2-3 zestawy a,b,c [...]

Wg mnie mozna mieć dobre przyrosty. I zresztą nie tylko wg mnie. Ludzie smigają jednym zestawem - co prawda szybko kończą się przysrosty ale można. Nie jest konieczne układanie dwóch zestawów a tym bardziej trzech. Wiadomo, że przy jednym zestawie efekty szybciej się skończą i nastapi stagnacja - wtedy zmieniamy plan itp. Spójrz chociażby na plany [...]

ZA dużo bialka to tak na poczatek 2g na kg masy ciała starczy posilek 1 jogurt 500g 2 jajka banan JOGURT ZBĘDNY JAK JUŻ TO NATURALNY DAJ OWSIANYCH I ORZECHÓW I JAJA posilek2 30g zoltego sera pieczywo 2 jajka TO RÓWNIEŻ NIE JEST POSIŁEK POCZYTAJ POSTY CO ZALECAMY JEŚĆ posilek 3 300ml mleka 100g gainera :'/ posilek 4 100g ryzu warzywa piers z [...]

hehe trzeba to rozcienczac haha dobre Zmieniony przez - Mateusz989 w dniu 2008-01-26 11:45:40

na mega powerka nie licz, a jak ci tak pomagają suple to znaczy że coś szwankuje regeneracja, dieta, albo organizm nie przyzwyczajony do wysiłku albo efekt placebo supli i sobie wkręcasz że one takie dobre i dodają energii, bez supli też dawałbyś radę

Dobre KO kolanem new comera

Fajne promo, same białko dobre i stosuje od dłuższego czasu, najbardziej podeszła mi czekolada. :-)

jak pierwszy to dobre mono i bedzie OK

No to chyba mi pozostaje z czegos zrezygnowac Tak myslalem ze to nie bedzie dobre rozwiazanie lipa Dziex