dobre

ja kiedys dodalem sp80 banan do soku bananowego blleeeee nigdy juz nie kupie sp poniewaz jest nie dobre nawet z mlekiem i hookowo sie rozpuszcza

jesli chodzi o diete to mysle kupic z 4kg dobrego bialka no i oczywiscie jakies dobre weglowodany. waze 65kg, chcialbym wazyc 80kg dieta: -makarony, ryz, kasza, tatar(surowe mieso), piersi z kurczaka, to bybylo na tyle. Rozpisz mi w koncu ten cykl PROSZE

Przy okazji jak jestesmy przy ZMA , trzeba mi cos zeby byc wypoczetym po nocy , cos co by mnie dobze zregenerowalo przez noc. Czy ZMA bedzie dobre ?

[...] z nieba. A tu moze zyc krotko ale dobrze. Kazdy jakos obiera tor swoj zycia nie to ze ja tak postepuje i chwale ze tak maja wszyscy robic, ale jezeli komus nauka nie wchodzi do glowy, nie ma dobre sytuacji materialnej, nie na kogo liczyc na tym siecie. To lepiej jak chce czwiczyc niech czwiczy skoksuje sie i niech zarabia pieniazki. pozdr.

Tak swoja droga to jak mnie pamiec nie myli to dobre kilka lat temu czytalem grupe dyskusyjna na usenecie poswiecona SW i tam tez ciagle widzialem klotnie Boruty z innymi userami. Potem klotnie na forach internetowych (podejrzewam, ze na wszystkich na ktore pisal). A kłotnie z jego strony konczyly sie niemal zawsze jednym tekstem. Zaproszeniem do [...]

Ale tu nikt nie wypomina że je****owo bo jest z biednej dzielnicy czy coś tylko ty sam powiedziałeś że je****owo. Zamiast robić sobie****owe cykle jak no 15 prolo niech pozbiera dłużej a i zrobi konkretniejszy. A ryże i kasze to wcale nie*****owe jedzenie tylko bardzo dobre na mase.

[...] zejscie ponizej 10% dla oby bez genetyki to bol,krew ,pot i lzy .Jasne ze na ckd ozna zejsc ale sa potrzebne fajne suple i pelna modyfikacja diety wraz ze zmiana poziomu bfs% ,a teraz pytanie po oc schodzic tak nisko to dobre dla oszolomow (qaz,ron,les,fen ) ale zwykli ludzie niech sie w to nie bawia bez wiedzy ew. full technical support

Tez to mowilem mu lepiej 2 cykle w ciagu roku dobre niz 5*****owych, zle zrozumialem twoja wypowiedz moze jezeli chodzi o jedzenie. Ale wiesz moze zrozumie po jakims czasie sam. pozdr.

napisz od jakich ćwiczeń ci one tak urosły, ja bym wogóle zaczął biegać - dobre aeroby przy kórych miesni nóg raczej nie przybywa...

[...] sprzedali lawke skosna, zostala tylko plaska. U mnie niestety gora klaty jest slaba, potrzebowalbym bardzo lawki skosnej, no ale na razie nie przewiduje, wiec czy sa jakies dobre cwiczenia na gorna czesc klaty, ktorych nie trzeba wykonywac pod skosem ? mam do dyspozycji lawke plaska, cos na ksztalt "bramy" (dwie sprezyny z uchwytami [...]

1,5 kilo tatara... WOW... Podziwiam... Al efakt że konina to dobre mięcho tylko troche drogie zazwyczaj...

[...] zwycięstwem w konkursie Wasza Olimpia na łamach czasopisma Kulturystyka i Fitness Sport dla Wszystkich. Dobre ogólne przygotowanie, Niezła separacja i proporcje umięśnienia, dobre pozowanie. W najcięższej kategorii +90 kg wygrał Andrzej Kołodziejczyk. Doskonałe proporcje umięśnienia, zwłaszcza nogi-tułów, duża masa mięśniowa wysokiej jakości, [...]

Kruger dobre texty ma Szpaku, ale sie zdarza pomylic. No fakt myli sie czesto, ale nie jest sztuczny i nie każą mu sie drzec. Dlatego wkoncu go wy***ali, bo byl "nieposluszny". Ja lubie jego glos. Wogole moji ulubieni komentatorzy to Szpakowski i Borek

Heh dzięki za wyczerpującą odpowiedź , całej istoty tego nie musiałeś tłumaczyć bo to wiem, chodziło mi tylko o same te 2 strzały omki, bo nigdy się z czymś takim nie spotkałem i zaciekawiło mnie czy to dobre jest. Pozdro

Hihi czyli Ostrowia powinna miec znaczek DiT ( Dobre i Tanie ) hehe

Dobre. Ostrovia masa Dajcie mi ze 2 kilo do zakupu.Sprzeda ktoś? Zdr.

nie mowie ze nie maja od kogo sie uczyc ale nie mow ze tery jest najlepszym obronca na swiecie moim zdanie to jest prosty zawodnik ktory tylko ma dobre warunki fizyczne a tak to ma zero techniki zero jakegos rozegrania jest przecinakem tzw a pujol to co kurcze to jest obronca maly a zobacz jak czysci czy nawet ashley cole z arsenalu hehe i co zly [...]

[...] dałby za niego taka kase?? daj spokoj. A to, że Terry jest jednym z najlepszych obroncow w Europie ja sobie sam nie wymyslilem. Moim zdaniem jest jednym z najlepszych. Ty mozesz mowic, że canavaro jest lepszy. A to ze ma dobre warunki fizyczne. No chyba o to chodzi. To co jego wina ze jest duzy a puyol jest malo i graja tak samo dobrze.

a ja własnie niedawno kupiłem 5000g SCITEC 100%WHEY PROTEIN, na etykiecie jest napisane białko-76%, ogólnie białko bardzo dobre w smaku, ale ta o 15% mniejsza zawartość białka zaskoczyła mnie.

wlasnie co polecicie na poszerzenie klateczki? nie mowiac o rozpietkach? jakies cwiczenia ktore daja dobre efekty ? Bo moj problem jest odwrotny mam klatke wypukla, i chce ja poszerzyc .... z gory dzieki za pomoc