dobre

[...] początku (dupa do ziemi) tylko trochę wyżej. Wyeliminowałem problem bolących pleców. Tutaj mam kilka pytań po które znów trafiłem na forum: 1) Czy 5 serii po 8 powtórzeń to dobre rozwiązanie? 2) Trenuję "metodą" progresji liniowej. Co tydzień około 10 procent ciężaru w górę przy tej samej liczbie powtórzeń. Przy jakiej liczbie powtórzeń udanych [...]

[...] drazekm w 100 pompek w 200 sekund! Wstawiaj szybko filmik! :-)Janek wyluzuj,kazdy z nas zrobil i nagral pompki,to nie jest konkurs a tylko zaliczenie i wylacznie od Mastiego zalezy komu podaruje koszulke a z tego co widze dalby najchetniej wszystkim.Wstawił filmik! Po prostu petarda! A masti ma dobre serce i nieba chciałby wszystkim przychylić!

[...] jak cos, nie tylko czy jest soma w srodku tylko ilosc, i ile metali, wypelniacze itp, to samo moge zrobic z olejami, jakby byla zrzuta mozna by bylo szybko zweryfikowac co dobre co nie, koszta nie duze, tylko nie wiem bo znow by tutaj byla wojna na 5 lat a ja nie mam w tym interesu, najwyzej dam namiar na lab i sobie sami mozecie powysylac [...]

ostatni cheal meal zjedzony bez szalu, ale dobre \-)

[...] widząc reszty. Wiesz co tak mi wypada ostatnii posiłek przed snem i nie chodzi o to ze się na czytałem ze po 18 się nie spożywa posilku poprostu tak mam ze jem o 18 i klade się spać 2/3h później To może poprostu wyśle całą dietę i ocenicie czy te płatki były by dobre po treningu? Zmieniony przez - MałyChudyAleByk w dniu 2017-11-21 17:03:43

Zamowilem juz. Takie godziny posilkow moga byc, ktore wymienilem? I jesli chodzi o makro, dobre sa proporcje? Nie za duzo tluszczy (co prawda sa one z orzechow/migdalow/laskowych glownie). Dzieki za dotychczasowa pomoc :)

[...] fajneformuly, ktore pozwala wydzielac pot na zewnatrz, nie powodujac tego, ze nasze cichy po silowni jest doszczednie mokre. W legginsy warto zainwestowac, lecz takie z dobrej firmy, ktore beda nam sluzyc lata. Na rynku jest coraz wiecej firm odziezowych, ktore proponuja nam w swojej sprzedazy legginsy, jednakze najpierw warto by bylo dobre [...]

[...] w takim przypadku ? P.S Takie odemnie celowac w primke Andro ? (cena kuszaca) :) mam opcje zamowic ale sie wacham :D bo oxa to wiem ze sprawdzona i chyba skosztuje. Szybki strzal panowie :D zaufac czy nie ? :D Zmieniony przez - BigYorkie1488 w dniu 2017-11-21 10:30:57 Jesli ten Bio hem to Biotech(tabsy z transformersami) to dobre maja srodki.

Ładnie to PMP wygląda. Swego czasu na prawdę dobre środki w dobrej cenie. Całą masę leciałem na ich cypio i npp, bardzo miło wspominam :-)

[...] A osoby, które unikają tłuszczu, przecież wcale nie muszą go jeść, chuda szynka, polędwica czy schab są tanie i łatwo dostępne, a na pewno ciekawie urozmaicą naszą dietę o dobre źródło białka. 100 g mięsa wołowego dostarcza od 18 do 28 g białka 100 g mięsa drobiowego dostarcza od 19 do 25 g białka 10 g mięsa wieprzowego dostarcza od 12 do 22 g [...]

[...] w produktach spożywczych? 10. Ile powinno być białka w diecie? 11. Jakie są najlepsze źródła białka? 12. Ile powinienem jeść węglowodanów, a ile tłuszczów? 13. Co to są dobre tłuszcze? Czy od tłuszczu się tyje? 14. Co to jest omega-3 (n-3)? Gdzie tego szukać? 15. Czy ryby są zdrowe? 16. Jaki chleb polecacie? 17. Po co mi oliwa z oliwek w [...]

[...] 50gWw w stosunku do ostatniego wpsiu) Dziś moja siłownia Obchodziła 2 urodziny więc z tej okazji skorzystałem z darmowych szejków białkowych a że smaki były wyjątkowo dobre to wypiłem chyba ze 20 kubeczków :) więc białko dziś podeszło Grubo ponad normę.... Ale to w dniu wyjątku.. ;) Suplementacja bez zmian Micha: 1,2) 120g Jaglanych + 100g [...]

[...] celować i z tego wyboru właśnie te firmy bym brał. Medical i Clinic nie miałem do czynienia. Susta nexium nowa partia - przy 1g ew teść prawie 12x ponad normę :-) nex ma dobre produkty To prawda Nexium jakość trzyma bardzo wysoko. Orale też napchane stężeniem bez oszukaństw tak wyszukane środki jak oxa, halo, antek. Mogliby prime zrobić, a [...]

E tam, wszystkim idzie zrobić dobre hehe. A ja gadżeciarz jestem, to lubię takie rzeczy. Póki żony i dzieci nie mam, to wydaję kasę na pierdoły %-) Ja mam Żonkę i Córę, a gadżety też poszukuję....dzisiaj przeglądałem foteliki do auta bo już wyrosła i trzeba model wiekszy kupić|-) - jak iphone to nie kosztuję ale parę bomb pójdzie. Szczerze? To [...]

E tam, wszystkim idzie zrobić dobre hehe. A ja gadżeciarz jestem, to lubię takie rzeczy. Póki żony i dzieci nie mam, to wydaję kasę na pierdoły %-) Ja mam Żonkę i Córę, a gadżety też poszukuję....dzisiaj przeglądałem foteliki do auta bo już wyrosła i trzeba model wiekszy kupić|-) - jak iphone to nie kosztuję ale parę bomb pójdzie.

[...] więc jak będziesz się uczył mozesz postawić obok parę lasek cynamonu czy je ciut skruszyć. Zamiast sesji lepiej wyjdzesz na lecytynie, ashwagandziem, i zenszeniu i dasz dobre dawki a nie takie jak w sesji są poczytaj temat http://www.sfd.pl/Nootropiki_czyli_legalny_doping_m%C3%B3zgu_nauka_motywacja_koncentracja_samopoczucie.-t1114912.html

E tam, wszystkim idzie zrobić dobre hehe. A ja gadżeciarz jestem, to lubię takie rzeczy. Póki żony i dzieci nie mam, to wydaję kasę na pierdoły %-)

[...] przedni aparat - Face ID zamiast Touch ID (bez przycisku Home sporo nowych gestów do obługi) - ładownie indykcyjne i szybkie ładowanie. Oprócz słów aparat, ekran i procesor to nic nie rozumiem - to tylko świadczy jaki ze mnie szpec od telefonów, kompów.|-). Dlatego nigdy chyba nie pojawią się tak dobre jakosciowo foty w dzienniku jak u Bzyka{:-(

Susta nexium nowa partia - przy 1g ew teść prawie 12x ponad normę :-) nex ma dobre produkty

Czy Lucytyna i Ashwagandhae to dobre połączenie? Co masz na myśli pod takim stwierdzeniem, czego oczekujesz od suplementacji. Domyśłam się ze przed tobą jakaś matura itp i chcesz to wykorzystać pod względem nauki.