dobre

ty pozatym to co napisali ludzie powyżej jest to też kwestia przyzwyczajenia.. A jeżeli nawet sie nie przełamiesz to ma to równierz dobre strony zawsze to intensywniejszy trening(w końcu będziesz walczył do końca na ścianie )... P.S. Wspinaczka piękna rzecz niepoddawaj się :)

być może z tym indeksem sytości to prawda...ale u mnie problem chyba bardziej skomplikowany,przez to wieczne zmaganie się z wagą...nie jem chleba ,ziemniaków ,ryżu, kaszę okazyjnie...ostatnio owoców bo niby cukier...właściwie to zagubiłam się,zamotałam na dobre,nawet wieczorne pół puszki ryby powoduje dylematy...

para z metka to dobre polaczenie ?

skowron pewnie lubi ale jak sie trzyma diete to tak jest ja tam mam też dietke ale pączków sobie nie odmówie hehe W końcu to dobre źródło niezbędnego tłuszczu, można sobie przeliczyć i odpowiednio nimi uzupełnić dietę

[...] do czasu basen bieganie itp. Zbliża mi się okres startowy i wzmagają sie przygotowania. Czy myślicie, że BCAA + L-glutamina + ZMA(wszytsko olimpu) + WPC 80% Extensora to dobre połącznie? Czy jest może jakies lepsze? Po odżywkach spodziewam się poprawienia wydolności na treningach, regeneracji po nich i działania antykatablicznego. Chciałbym [...]

Yakuza: u Ciebie na gifie Kubuś bróbuje robić francuzkie miską od miodu??? , hehe dobre

Powinieneś pujść do lekarza a z supli dobre sa : glukozamina , msm , kolagen itp.

[...] brac go po treningu jesli chcesz polaczyc oba te suplemnty jablczan za to tak bardzo nie ciagnie wody oraz nie przeksztalca sie w kreatynine ogolnie obie formy sa bardzo dobre i ich polaczenie daje eleganckie efekty mozesz kupic monohydrat i powiedzmy TCM- nowosc Olimpa- nie koniecznie musisz kupowac CF ktory jest stackiem czyli zawiera w [...]

a6w nie nadaje sie na budowe masy miesni brzucha. Dobre jest na rzezbe ale na mase nie gdyz polega na jak najszybszym wykonywaniu ruchu i dlugim okresie napiecia. Na mase moim zdaniem najlepsze sa spiecia z faza negatywna i podciagania nog do klatki w zwisie.

Cze mam do was proźbe chce zacząc cykl metką ale nie wiem jak ją brac żeby były dobre efekty kumpel co brał rozpisał mi tak ale nie wiem czy to będzie dobre więc pytam was o porade 1 tydz 2t 2tydz 3t 3tydz 4t 4tydz 5t 5tydz 5t 6tydz 4t 7tydz 3t i koniec a i powiedzcie mi jeszcze czy dobre będzie połączenie deki z meta czy lepiej nie!!!

A ja mam takie pytanie odnośnie jedzenia na stołowce co o tym myślicie czy jest to dobre jedzenie dla kulturystów bo mi sie wydaje że nie ale ostatnio to już bijemy rekordy potrafimy siedzieć dwie przerwy objadowe po 20 minut na stołowce i cały czas coś zreć.Zawsze na drugie jest coś wartościowego w białko jakieś mieso,sadzone albo ser z [...]

Teraz wiem, że był już temat o pasach odchudzających,ale mam tylko jeszcze jedno pytanko: Ile kosztują pasy takie bardzo dobre, nie podróby itp.?? Jak wiesz, to bardzo proszę o napisanie tej firmy i za ile. Bo w TV Markecie reklamują pasy Sauna Solution czy jakoś tak po 300zł. Ale sprawdziłam na Allegro i się okazało, że takie pasy np. firmy [...]

kermit,ten artykol jest w temacie binia:"zalecane linki do treningow" i jest to w artykule:wiecej on hst,strona jakas.www.groups gogle itp.wejdz i sprawdz,ja czytalem wlasnie ze 3 godziny te wszystkie informacje z oficjalnej strony hst,przeczytalem wszystkie FAQ blayda,potem wszystkie dzialy czyli trening,dieta,suple i teraz to wiem juz [...]

ja teraz biorę ale z 5 innymi suplementami i 4 innymi odżywkami więc nie wiem, musiałbym brać samo a wtedy to efektów pewnie by nie było, ale jakby dobre nie było to nie kupowałbym tego

ehh kurcze ta genetyka ps oddano nie sądziłem że my tak od razu ten tego ps2 cichy sory za mały spam i offtop ale kurcze the crims padło i nei mamy co robić krawcia to dobre zdrobnmienie ?? Zmieniony przez - niwix w dniu 2005-02-02 01:00:28

kazde zrodlo gdzie kupisz za 15 tys jest dobre ?? w kibel pchaj jezyk a nie w koxy, polowa soku smakuje jak olej, lepiej popytaj sie kogos kto to bral ...

[...] zawsze 2 na 2 tzn. cały cykl wdechu podzielony jest na dwa. Robię dwa mniejsze wciągnięcia powietrza, potem dwa mniejsze wydechy. Nie trzeba wkładać w to t5ak wiele siły a efekty są dobre. Jak widzisz.... ile osób się wypowiada, tak każdy ma inny sposób. Spróbuj sam sobie dopasować metodę do twojego organizmu, która będzie najodpowiedniejsza.

Hmm... To dobre pytanie:) Major panował nad sytuacją, i podejrzewam, że nawet jakby instruktorzy wprowadzali złe nawyki to Kups nie mógł sobie pozwolić na reprymendę w obecności kursantów. Ale nie było tak źle, Kups przyjechał ze swoim pomagierem (tak przynajmniej mi się wydaje) i koleś też nie był w ciemię bity. Razem przeprowadzali niezłe [...]

Witaj IN_! Dziękuję za dobre rady. Odchudzam się od 15 lat, a mam 30. Wiem, że ruch i aktywność fizyczna sa bardzo ważne. Raz w tygodniu chodzę na basen a dwa albo trzy na fitness. Zimą jeżdżę na nartach. Faktycznie, nie mam zadyszki jak wbiegam po dwa stopnie na trzecie piętro i na kondycję nie narzekam. Chodzi po prostu o to, że kompletnie [...]

sluchaj nie chodzi mi to o wage i wzrost bo to u Ciebie jest dobre tylko o to ze masz mala lape jak na te 176cm i 81kg wagi za malo jak dla mnie tej masy i tyle za mocno zlany tez jestes dobrze bys zrobil jakbys z powrotem wrocil na silownie i tak jak napisal ultimate popracowal na drazku bo sylwetka wymaga solidnego dopracowania