dobre

Obojętnie. Wszystkie są dobre. Ja bym skupił się na witaminach i składnikach mineralnych, których możesz mieć braki w diecie, a nie wszystko na raz. Np. witamina D3, omega 3, magnez.

Spaiter, Ronie, wieeem śmieję się%-) Dawno po prostu nie wszamałem czegoś tak dobrego poza domem;-D --------------------------------- Wyjazd udany, droga poszła sprawnie i szybko, na pierwszy dzień zabraliśmy szamę z domu: https://i.imgur.com/eDROrJal.jpg Był plan udać się na jakiś fajny obiad na mieście już pierwszego dnia, ale stwierdziliśmy, [...]

Witaj, niestety nie. Natomiast jest to również dobre ćwiczenie :-))

Witam ponownie. Tym razem przychodzę z pytaniem o trening na redukcję... Czy powyższy trening który opisywaliśmy będzie miał dobre zastosowanie? Czy powinienem coś zmienić w ilości serii/powtórzeń?

wróbelki dzis karmiłem%-)i hooy bo mam dobre serduszko%-)

[...] amf + dnt i wyskakuje dużo. Na pewno to combo nie zabija. Sprawdzone info przez ziomka %-) xD Choć nie chce wiedzieć jak to musi eksploatować organizm. Samo DNP, które ją zabiera + amfa, która niby dodaje energii i to multum, ale CUN tak dostaje po dupie, że to masakra jakaś. To już dobre dla zyebów %-) No to już hard core po całości

[...] protokół w USA. Wystarczy wpisać amf + dnt i wyskakuje dużo. Na pewno to combo nie zabija. Sprawdzone info przez ziomka %-) xD Choć nie chce wiedzieć jak to musi eksploatować organizm. Samo DNP, które ją zabiera + amfa, która niby dodaje energii i to multum, ale CUN tak dostaje po dupie, że to masakra jakaś. To już dobre dla zyebów %-)

:D bez szaleństw póki co :D dopiero soe rozkręcam mam nadzieję ze na dobre^^ nonjak zobaczyłem filmik to stwierdziłem ze w kolejnym będzie atak pod 50kg %-)

[...] co do polecanego smaku to ciężko coś doradzić bo to kwestia gustu ;-) Najbezpieczniejszym rozwiązaniem są jednak smaki 'podstawowe' jak wanilia, czekolada czy ciasteczkowy ;-) Co do smaków kokos czy adwokat nigdy nie miałem, ponieważ nie jestem fanem tego typu smaków :-P Wybór pomiędzy SFD, a AN to bez różnicy ;-) Obydwa produkty są dobre :-))

[...] jakby ktos do przedramienia zelazko przylozyl piecze przez kilka minut i czuje od zgiecia lokciowego do nadgarstka odretwienie czy to normalny proces gojenia ? Zrastania ? Przebywam w anglii i tu paracetamol duzo eidy i odpoczynek na wszystko jest w pon ide walczyc o usg i wizyte fo neurochirurga ;( jskies dobre rady mial ktos pofobna sytuacje ?

[...] na klatę i braki z rocznego planu Thiba i później podejście do maksa i poszło 60kgx1, ale to dawno było %-) Wycwiel poza sezonem startowym pewnie bym spróbowała, ale teraz szkoda ryzykować, bo bicki mam naprawdę mocno przeciążone (praca na przeszkodach). Boję się, że w końcu coś się zepsuje na dobre, bo na razie to takie stąpanie po krawędzi ;-)

1. Jakie polecacie smaki tej odżywki białkowej: https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Wpc_protein_plus-opis3653.html ? 2. Mieliście smaki takie jak KOKOS oraz ADWOKAT? Dobre są? 3. Która odżywka białkowa lepsza: WPC Protein Plus czy ALLNUTRITION Whey Protein?

1. Jakie polecacie smaki tej odżywki białkowej: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html ? Jest tyle smaków że aż trudno się zdecydować :-D 2. Jaka jest Wasza opinia na temat nowego smaku LODY KARMELOWE oraz BIAŁA CZEKOLADA-ANANAS? Dobre są?

[...] na hasło "jestem gruby i to lubię" zaraz się pojawi orszak wieszczący zgubę i trwałe kalectwo jakbym ważył 200 kilo i żywił się smalcem zapijanym olejem z frytownicy. masz dobre 30 kg nadwagi , spoko widocznie dla Ciebie Twoja granica jest dalej Na moje pierwotne pytanie padło już chyba z 8 odpowiedzi, nie licząc moich, i tylko jedna była na [...]

Ładna walka Yadonga, całkiem niezły prospekt, w dodatku bardzo młody (20 lat). Na niego trzeba zwracać uwagę, bo to przyszłość dywizji. Wspaniały łokieć, w dodatku cardio bardzo dobre, był aktywny przez walkę a i tak mu gazu wystarczyło. Mało jest takich zdolnych azjatów w UFC

Co do treningu sprawdzi sie to? Sila przod Przysiad 5x5 Wyciskanie na maszynie 4x6 Wyciskanie na plaskiej sztangi 4x5 Wyciskanie na skosnej sztangi 3x5 Ohp 5x5 Uginanie na biceps hantli 4x8 Sila tyl Martwy 5x5 Wioslo nachwyt 4x6 Face pull 3x8 Wykroki 5x5 Uginanie podudzi na tyl uda 4x8 Unoszenie hantli na boki 4x6 Prostowanie ramion na [...]

wczoraj placilem 18.99 :D kosmos a najlepsze jest to ze w innym sklepie 4km dalej PSS spolem zona kupowala za 13.99 :D maslo juz ponad 6 zł a w maju 4.90 .Ktos dobre waly kręci

Cos czuje ze w tej dece test siedzi.... No ale to już kolejna deka i identyczne skutki w badaniach. Pierwsza była Swiss lab, teraz leci od ok 6tyg Alpha zeneca. Więc wątpię by w obu przypadkach był ten sam wałek. Alpha akurat ma dobre opinie więc raczej deca siedzi.

Teraz mam dylemat iść na salę czy do lasu?. Zasiedziałem się a już dawno bym był na sali. Jest jeszcze jedna myśl do tej pory tak nie zrobiłem a to było by bardzo dobre, teraz las, póżniej obiad, trochę snu a między 18-19 na salę? Tylko czy się będzie chciało?. Nie ma dziś duchoty, jest zimno, wieje wiatr, nie pada pogoda do lasu idealna. Do sali [...]

[...] książki. Moje dzieci widzą to i również dużo czytają. Przynajmniej nikt oprócz autora nie wpływa podświadomie na moją ocenę książki. To jak z przysiadami jedni mówią, że są dobre inni że złe. Nie wiadomo kogo słuchać dopóki się samemu nie spróbuje. Mam takie samo podejście:-D. Dodałbym, że dotyczy to praktycznie wszystkich aspektów życia, [...]