dobre

[...] 1l, na samym dnie cebula, potem platy sleziowe, cebula, platy itd. do tago raz kiedys wrzucic ziela do lodowki na minimum 24h mozliwe wariacje: z bazylia (probowalem - dobre), z mieta (probowalem - dobre), z cytryna (probowalem - dobre), z majerankiem (probowalem - niedobre), z koperkiem (probowalem - dobre), z cytryna (probowalem - dobre) [...]

zrob gregry ja wlasnie robie podobno jest dobre

dobre

[...] raczej bedzie przestrzegac diety !! wiec tak poradzcie co poprostu jesc, nie jakis okreslony plan, tylko czy np. jesc czesto banany, pic jakies jogurty, moze jakie kasze sa dobre ? no i oczywiscie na poczatku moich cwiczen chcialbym spalic troche tluszczu z brzucha (nie ma go wiele, ale zawsze lepiej chudszy brzuch) a potem rosnac jak najwiecej [...]

jeżeli to białko jaj kurzych to może to być ovopol... a to dobre wartościowe białko...

Brawo Barqa!!!!!!! Od 15 lat na dobre i na złe już jestem z Tobą!!!! Zmieniony przez - michal2020 w dniu 2004-11-21 15:36:24

Na ciele człowieka jest trochę tzw. Punktów witalnych. Po uderzeniu w taki punkt przeciwnic zostaje obezwładniony a w niektórych przypadkach nawet zabity. Możesz uderzyc go piescia w skron, nasade nosa, splot sloneczny, klatke piersiowa (po stronie serca - moze spowodowac zaburzenie jego pracy lub zatrzymanie akcji). Dobre miejsce to krocze. [...]

Witam wszystkich wpadłem na Forum niedawno Fotki nie sa zbyt Dobre ale z czasem je zmienie Cwicze 2 rok zupełnie na sucho wsumie zjadłem Kreatynke i Dibencozide Magnum hehe Koks co ;)) Wymiarow nie podam bo sie nie mieze moim wyznacznikiem jest Lustro Pozdro

co sadzicie na temat 'sojaprotein' dobre to bedzie? ostatnio sie pytalem o to w sklepie i nie bylo tego..gdzie to mozna dostac?

Mam 15 lat i 7 miesięcy.Mam 171cm.Zcząłem ostatnio chodzić na basen. Czy to coś da?Czy są jakiejś ćwiczenia rozciągające dobre na wzrost? Czy mleko pomaga? Czy alkohol hamuje wzrost? Jeżeli ktoś potrafi mi na któreś pytanie odpowiedzieć to będe bardzo wzięczny.A tak wogóle ile mam szanse urosnąć jeśli 2 lata temu miałem 163 rok temu 167 a teraz [...]

hmmmm troche wariantow jest glupio ze to ja musze podjac te decyzje heh pt klata tric niedz nogi wt barki śr plecy bic cos takiego dobre by było ?

werd, też zaczęłam ćwiczyć ten trening cykliczny, to dopiero początek ale mam wrażenie że to dobre ćwiczenia. Co do dalszego ciągu to nie znalazłam nigdzie nic więcej na ten temat. A może źle szukałam... Pozdrawiam:)

[...] - do wyboru NHE, CKD) w dni wolne od treningu na siłowni lekkie aeroby 30min 3x tyg, wspomaganie w postaci fatburnerów niekonieczne "Nie wiem czemu zawdzieczam tak dobre wyniki, czy diecie czy hst " * diecie, treningowi, genetyce i samozaparciu w trwaniu w tych elementach "czy mam szanse i co powinienem zrobic (jakie [...]

ok zrobiłem coś takiego co sądzicie o tym treningu? niestety nie mam dostepu dla calego osprzetu, stad ta mieszanka... 1) Unoszenie nóg do pionu w leżeniu na plecach (brzuch) 2) Przysiady ze sztangielkami w dłoniach (czworogłowe ud) 3) Uginanie nóg na maszynie (dwugłowe ud) 4) Rozpiętki w siadzie na maszynie (klatka) 5) Podciąganie sztangi do [...]

z dieta dobre rozwiazanie co do treningu to moze to Cie zainteresuje 912 HST http://www.sfd.pl/temat157402/strona5/

mam pytnaie czy take sniadanie jedna druga kostki sera bialego szklanka platkow gurskich owsiane szklanka mleka 1 banan zmiksowany z mlekem i do tego 2 miarki ganiera to nie bendzie za mocna bomba kaloryczna? i czy organizm wszystko przyzwoji naraz pozdro Zmieniony przez - iu-666 w dniu 2004-11-21 20:59:23

Rav arte -ci kolesie na zdjęciach nie wyglądają tak po ćwiczeniach, no ale to już osobny temat, a wracając do tematu to masz bardzo dobre predyspozycje do rozwoju siły, może i masy też ale ogranicza to twoja dieta, jeżeli mniej więcej tak ona musi wyglądać to przynajmniej postaraj się zawsze łączyć w jednym posiłku i białko i węglowodany a nie np. [...]

Ja i tak tego nie będe jadł ale mam kumpla co bardzo chwali sobie je a ja powiedziałem że to jest nie najlepsze jedzenie. POtrzebuje jakiegoś konkretu żeby pokazać że serce nie jest takie dobre

z nerkami i watrobka jest o tyle gorsza sprawa,ze nerki pelnia role filtra w organizmie,a w watrobie zachodza m.in. procesy unieszkodliwiania toksyn,ktore dostaly sie do organizmu np. koks ...wiec co sie tam znajduje nie musze juz pisac choc w smaku k*** dobre sa

Samopoczucie dobre a to jest juz moja trzecia kreatyna w zyciu sila tez mi poszla i z masy troszke przybralem i teraz zamowilem sobie ze stnow etyl kreatyny czy to dobry wybor ?