dobre

płatki owsiane /dobre źródło ww

hahaha dobre dobra juz mam diete wtedy bylem poprostu zdesperowany i nie wiedzialem co robie :P

Ha kurva dobre ... Dobra temat do kosza , bo jednak jak ktoś stwierdził pełno takich sylwetek na świecie , chodz na forum jest ich brak :D

Nie pamiętam firmy ale bardzo dobre sa szwedzkie batony proteinowo-weglowodanowe, dostawalismy takie od trenera na budowanie masy po treningu.

dobre pytanie.... www.wrozka.com.pl , mysle ze nie ma innej racjonalnej odpowiedzi na pytanie czemu mnie boli noga po 3 dniach od inj.

zalezy od diety czego mu brakuje ! i wg. tego dobrac bialko czy gainera... kretka wypas a bialko tez dobre masa, sila pojdzie ;)

[...] zdanie na temat brania kretki (ze faza nasycania to niewypał) az tu nagle czytam, że podczas pierwszego cyklu powinno się jednak zrbić tą fazę. Zaznaczam to będzie mój pierwsz cykl. AHA obecnie jade cykl na masę i taki połączenie wydaje mi sie dobre. Cwicze od 1,4 mies od 6 mies z wmiare dobrą ditą i chyba nadszedł czas na krea ? POZDRAWIAM

Kreatyna Ultimate Creapure - bardzo dobra kreatyna(przez wielu uwazana za najlepsza z kreatyn o marce CREAPURE jesli ow taka mozna wybrac System Protein80 - bardzo dobre bialko (60%WPC 40%EGG Protein-Albuminy bialka jaja) Moim zdaniem idealne rozwiazanie na noc. Olimp Profi Whey Mass- dobry bulk(stosunek bialek do wegli 50/50) i zamiast kreatyny [...]

przeczytałem że co trening +1 seria +1powt i +5kg to sie nie da chyba zle przeczytales... jak juz to +1serie a powt zawsze 5. a ciezar dokladnie od 70%. z reszta podalem link do odpowiedniego planu z ym zastosowaniem, plan sam testowalem i efekty byly bardzo dobre.

im got jiu jitsu too babe to bylo dobre po walce z ust Krzyska. Dobry tez byl ten nokaut w domu, oraz gra w pilke Mira z Nogiem. ogolnie to bardzo fajny odcinek.

Masz budowe ektomorfika(jak wiekszosc zaczynajacych przygode z silka) i trudniej jest nabierac na wadze osoba z taka budowa. JEzeli bedziesz cwiczyl i przestrezgal diete, dorzucisz dobre suple, to napewno z miesiaca na miesiac bedzie widac znaczna dobra roznice Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2009-01-26 07:59:44

[...] do porównania do tych droższych to imo różnic sie głownie np.odzywki białkowe ,gainery itp pod względem np.smaku, rozpuszczalności itp. Co nie znaczy ze te tańsze bedą nie dobre sam piłem i czasem nadal używam tańszych białek.. Sam musisz stwierdzić czy opłaca sie dać nie rzadko kilkadziesiąt złoty więcej tylko za to zeby mieć odżywkę lepsza w [...]

Połączenie jak najbardziej dobre... ale j/w DIETA by się przydała wtedy nie bd stał w miejscu

Zrzut juz robiłem i mam ją myśle dobrze rozpisaną, tylko poczytałem o tym oleju i myślalem że to bedzie dobre rozwiazanie. Na treningach nie mam problemu z energią, już sie przyzwyczailem do diety więc chyba ten olej nie bedzie dla mnie pomocny.

Odrzywkja za 170 zł w porównaniu np do tej za 120 nie spowoduje wzrostu masy ciała więkdzej o 10 % w porówaniu do tej tanszej. Należy tylko zadbać o odpowiednie produkty bo nieraz łatwo się naciąć ufając np szemranej reklamie. Ale od tego masz forum by sie poradzić czy to co chcesz zakupić bedzie dobre

na poczatku zawsze sa dobre efekty :D

[...] 20,12,10,8,6 i po 35%,50%,60%,70%,80%) i dalsze pytanie czy to nie za mocna siłownia w moim wieku - mam 15 lat i uprawiam dziesięciobój, niestety nie mogę z powodu choroby duuużo biegać (oddychać za szybko) przez 2 miechy więc przysiadam więcej na siłce tylko czy to da dobre efekty w skokach i biegach czy mnie zmóli - i tak już jestem za ciężki

Spoko dzięki za porady;] dymas90 wie co dobre xD.

To "przekaski", ktore stosuje sie jako AWARYJNY posilek, kiedy juz naprawde nie mozemy zjesc pelnowartosciowego dania. zazwyczaj takie batony poza proteinami zawieraja rowniez sacharydy, wiec nie beda dobre jako stale posilki. zadbaj o zdrowa i pozywna diete a nie pomyslisz nawet o slodyczach. :)

połączenie HMB + Kreatyna jak najbardziej ok. Oba wykazyją w tym wypadku współdziałanie jedna wymusza jak gdyby dodatkowe funkcje na 2. Co do długości cykla - rzecz raczej bardziej indywidualna - logiczne jest, że jak po 6 tyg efekty będą stale tak samo dobre jak w środku cyklu nie ma sensu przerwyać a działać dalej. pozdrawiam