SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • HMB

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja z hmb mam dobre doświadczenia - ale na kążdego działa inaczczej co do dawek to dobre efekty zaczynają powyzej 3g. jeżeli zależy ci na kasie to bcaa - faktycznie jest tańsze pobróbuj

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2382 Data: 2004-09-01 10:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z ta glutamina?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobre jakosciowo bialko to takie ktore dostarcza najwiecej ilosci i jakości glutaminy i kwasu glutaminowego dla trenujacego organizmu. bez bialka i glutaminy zapomnijcie o rozwoju miesni - tak jest prawda.

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 8519 Data: 2004-09-01 12:19:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre pytanie!!Ilość kasy do wydania!!!Dobry cykl nie może byc tani.Niestety!

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2346 Data: 2004-09-01 13:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceń nowicjusza!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    Czesc prosiles o ocene nie ma sprawy ale tak jak ktos tu wczesniej zaznaczyl musisz dac lepsze fotki robione na wprost i musi byc cala sylwetka nogi rowniez i wtedy sie zobaczy a co do zawodow masz jeszcze wiek juniora i jak bys sie sprezyl to kto wie ale najpierw dobre foty narka

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 18380 Data: 2004-09-01 13:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "I" cykl Kreatyny Biogenix'a<-----------

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cell Pump'a lub jakiś inny kreatynowy wynalazek zapodasz sobie na drugi lub któryś z kolei cykl. Bo na pierwszym efekty po zwykłym mono bedą i tak b. dobre, więc bierz mono i sie nie zastanawiaj. Co do dawek to juz sam musisz sobie odpowiedziec, bo co do tego jest wiele koncepcji, ale 5 w dzien nietr. i 10 w tren. to jest chyba tak optymalnie. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2222 Data: 2004-09-01 14:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • " (to jest strzal w klatke piersiowa - lewa tam gdzie sercE) " Dobrze że tak zrobiłeś. Dobre strzały wchodzą jeszcze w pięty, tam jest wchłanialność 99%. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6439 Data: 2004-09-01 15:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wybrać sztukę walki?

    Post
    Sztuki Walki

    siema - a co mi tam wrzuce propagandy troche Polecam Taekwondo!!! W Krakowie sa dobre sekcje-nie bede mowil ktora najlepsza,polecam zrobic to co ja! Poprosilem ziomka o prezentacje Taiskiego (trenowal 2,5 roku),stwierdzilem ze fajne ale nie dla mnie-za malo nog! Zobaczylem Kicka-ziom wice mistrz europy w semi-kontakcie, nadal za malo nog. [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6525 Data: 2004-09-01 16:15:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bycie na diecie 1200 kcal jest dobre dla osoby okolo 40-45 kilowej co do meritum - tak, zwiększanie spożycia kalorii co kilka dni diety na 1-2 dni to dobry sposób na uniknięcie spowolnienia metabolizmu

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3409 Data: 2004-09-01 16:23:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminokwasy całodzienne, a trawienie ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam.czy na szybsze trawienie dobre sa aminokwasy colodzienne?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3059 Data: 2004-09-01 16:47:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminokwasy całodzienne, a trawienie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co jest dobre na szybsze trawienie.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3059 Data: 2004-09-01 17:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wyciskanie sztangi w skosie.a rozpiętki rób tylko w poziomie. 2.jezeli chcesz miec wyrzezbiony brzuch to nie powinienes robic tylu serii po tyle powtórzen ale ćwiczenia są dobre. 3.za mało ćwiczen na biceps.doskonale sie ćwiczy na modlitewniku. 4.faktem jest ze jest tez za mało ćwiczen na nogi.to jest prawie największa grupa mięśniowa poza [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1533 Data: 2004-09-01 17:14:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PIERWSZY CYKL

    Post
    Doping

    Sam testosteron wystarczy. Dawki nie muszą być duże bo po takim czasie systematycznego treningu ma się wytworzoną dużą liczbę receptorów androgennych i efekty będą bardzo dobre przy dawkach 300/400mg tygodniowo. Kolega zdrowy jest? Ciśnienie? Prostata? Serducho? Jakaś łysinka może sie pokazuje? Jaki poziom tkanki tłuszczowej - ekto/endo/mezo? [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2587 Data: 2004-09-01 17:42:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • serki, jaki najlepszy, jaki najzdrowszy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] napewno nie przytyjesz a jedynie dostarczysz organizmowi potrzebnych tluszczow ktore sa niezbedne do absorpcji witamin i wielu innych rzeczy. wiec mysle ze nie ma co wybrzydzac a co wiecej nalezy sobie urozmaicac diete. jednym slowem prawie wszystkie serki na bazie chudego twarogu sa baudzo dobre unikac jedynie twarogu pol i pelno tlustego.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 9087 Data: 2004-09-01 18:23:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polscy siłacze

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] że ten sezon miał nieudany z powodu kontuzji.Liba za niezłą konferansjerę,Jarek Dymek za wytrwałość mimo rzucanych mu kłód pod nogi,Nowotniak za wolę walki, Tomek Lech za dobre wyniki pomimo słabych gabarytów fizycznych.Robert Szczepański za to , że umiał z dobrym skutkiem przełożyć żywą siłę trójboisty na wytrzymałość siłową Strongmena [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-01 18:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli jak to było??Tak:?? 1dzień 250mg 4dzień 500 mg 7 dzień 500mg 10,13dz 250 mg ..itd itd. TO się nazywa FRONTLOADING!!!..dobre dobre...

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6439 Data: 2004-09-01 19:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile razy w tygodniu sie kompiecie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Sog za dobre pytanie zawsze mnie to ciekawilo U mnie to zalezy czy jest zeson zimowy czy letni bo latem codziennie sie kapie a zima to jest zimno i tylko po trenigach czyli jakies 4x czasem wiecej jak si np na balety wybieram

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5171 Data: 2004-09-01 19:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osetia: Terroryści w szkole -

    Post
    Sztuki Walki

    Tank123, według mnie same siły specjalne pokazały w pełni co pokazały. "góra" narzuciła tę ilość gazu. Zresztą mów jak chcesz. Pozdrawiam, Szturman. P.S chciałbym by w polsce nasze jednostki specjalne były równie dobre. bo oprócz kompanii GROM i pułku PSK to niewiel zostaje. Pozdrawiam, Szturman.

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-01 20:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najpierw kreatyna czy HST

    Post
    Trening w domu

    JEsli ma stagnacje i niemoze sobie dac rady moze wziasc.Ale pamietaj ze kazdy kolejny cykl bedzie mniej efektywny.A co do krety w polaczeniu z HST mysl ze da bardzo dobre efekty,a hyba nawet lepsze niz w polaczeniu z tradycyjnym treningiem.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1319 Data: 2004-09-01 20:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rekordy w podciągniu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] się na to traci. Gościu pytał o rekordy w podciąganiu nie ważne czy nachwytem czy podchwytem chodzi o to żeby było poprawnie wykonane. A jakieś gadanie o półwyproście, czy do połowy to jest dobre dla dziewczynek. Na egzaminie sprawnościowym do szkoły pożarnej było podciąganie na gwizdek wykonywane do 25 powtórzeń i dużo ludzi wytrwało do końca.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4040 Data: 2004-09-01 21:31:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o kreatyne !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    skoro jest w tabletach to po to zeby je lykac, nie przypuszczam zeby byly dobre w smaku po rozgryzieniu

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2004-09-01 22:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)