dobra tauryna

Albo może zrobić tak po cyklu niech prubuje to podtrzymać odrzywkami jakiś megabol daktyroza+tauryna+kreatyna to jest dobra mieszanka i została mi polecona przez wice mistrza wawy w kulturystyce tak że niech sprubuje wiadomo że kretka przy takich dopalaczach mu wzmocni mięsinie i poprawi ich jakości będą twartsze noi ni możesz przestać ciwiczyć. A [...]

[...] Kreatyna jedno-uwodniona Kreatyna jest prawdopodobnie najlepszym suplementem, jaki kiedykolwiek pojawił się na rynku odżywek sportowych. Jednakże, nie jest ona dobra wyłącznie dla sportowców starających się przybrać na wadze. kreatyna posiada także inne właściwości, które mogą pomóc tak przy odchudzaniu, jak i wzroście mięśni. Na [...]

[...] O to co Ci doradzam: 1. Lecytyna (dawkowanie na opakowaniu) 2. Witamina b6 + magnzez ( 1-2 razy dziennie) - to zapobiega skurczom. 3. Tauryna - mowia ze dla kolarzy jest nie dobra, ale nie maja racji. Nie mozna jej brac tylko przed treningim. Najlepiej tylko jedna kapsulka dziennie po treningu. 4. Koenzym Q10 ( 1 tab. dziennie) 5. HMB 6. BCAA - [...]

[...] węgle nie przetworzone, dobre tłuszcze, zero alkoholu , zero ww prostych) (jak będzie trzeba to dietę mogę rozpisać dokładniej) Czy taka suplementacja będzie waszym zdaniem dobra, czy coś byście zmienili?? Wiem że niezawiele mam tej wysokobiałkowej, ale jeśli będę dostarczał wystarczającą ilość białka z diety to czy mogę się obejść bez [...]

[...] spozyjesz odpowiednia ilosc i zadbasz o odpowiednie proporcje bialka, weglowodanow i tluszczy mozesz liczyc na przyrost masy Dieta ktora wyzej ci przekopjowalem jest bardzo dobra i wprost stworzona dla ciebie Same suplementy sa TYLKO uzupelnieniem diety i wtedy gdy przyjmujesz suplementy bez zachowania odpowiednich norm odzywiania - marnujesz [...]

W sportach wytrzymałościowych tauryna jest bardzo dobra, ale stosowana w małych dawkach, nie obciążających organizmu azotem - jakieś 500 mg na dobę. Ogranicza hemolizę wysilkową (rozpad krwinek czerwonych) i buforuje jony wapniowe - w badaniach znacząco poprawiała zdolności wysiłkowe. Jednak, faktycznie, zastosowana w wysokiej dawce, szczególnie [...]

Chcialbym sie zapytac czy TAURYNA jest dobra dla kolarza. I jeszcze jakie ona ma dzialanie? pozdrawiam

[...] wyjezdzam do LONDYNU te kapsułki dostałem za friko od kumpla. Mam jeszcze kase moge dokupic troche HMB? A NO TO JEDZ TERAZ ROZLOZ TAK ABY STARCZYLO DOPOKI MASZ CZAS :) dobra WPC 30 min po treningu - jaką porcje???? JAK JAKA ??? NO ZEBY BYL POSILEK BIALKOWY ( JA JEM 25-30 G BIALKA WPC) Kupie jeszcze jakąś serwatke na noc, ok? i 40 g [...]

[...] Dobre? 2 miechów nie będę jadł HMB bo 28 czerwca wyjezdzam do LONDYNU te kapsułki dostałem za friko od kumpla. Mam jeszcze kase moge dokupic troche HMB? Ale az 6g dziennie?? dobra WPC 30 min po treningu - jaką porcje???? Kupie jeszcze jakąś serwatke na noc, ok? i 40 g serwatki na noc?? do kretki glukoza sie rozumie "trnignowe - rano 5 g , [...]

- kreatyna + tauryna TRECA 560g - Glutamina TRECA 600g - WPC 80% TRECA 750g - HMB ULTIMATE 120 kapsułek (1 kapsułka 750 mg) Farinelli ta twoja rozpiska... dobra nie bede komentowal, ale nie jest dobra. To jak ****master co proponujesz? Mam diete do treningu na mase, sniadanko, obiadek i kolacja ale nie bede wdawal sie w szczegoly to jest dieta [...]

chlopak napisal ze ma jako taka diete Jak zmienisz na dobrą diete to i kretka i gainer na raz + tauryna

dobra to kupie glutamine i ten olej lniany i styknie. Bede mial: 1. Kreatyna + tauryna 2. Bialko serwatkowe 3. Glutamina 4. olej lniany dobry zestawik zeby na wakacyjki jeszcze masy zalapac?

zestaw hmb+ bcaa+ tauryna wyniesie cie ok 200zl na msc - zapewnisz bardzo dobra ochrone antykataboliczna. Sadze, ze mimo wszystko lepiej zainwestowac w gainera MCT - chyba, ze nie sprawia ci problemu robienie dodatniego bilansu kalorycznego z samego pozywienia.

"Jak brać żeby dobrze brać" - first of all mieć dobra dietke DNI TRENINGOWE kretka + tauryna + hmb rano naczczo kretka + tauryna po treningu i bialko jakies 20-30 min pozniej hmb + bialko na noc DNI NIETRENINGOWE kretka + tauryna rano naczczo hmb + bialko na noc

dobra wiec kilka ostatnich problemow: 1)Co w koncu z ta tauryna ile jej mozna brac? 2)Czy jest sens brac Carbo i kilka minut pozniej Mass XXL po treningu? 3)Mam 3kg Mass XXL, planuje brac 180g dziennie, dobre? 3)Chrom kupilem zeby lepiej mi sie kreatyna wchlaniala, a nie po to zeby sie odchudzac ( przeciez chce tyc ) 4)Czy dawki poranne tego [...]

a dopytam sie za juuzefa .. czy tauryna jest dobrym antykatabolikiem ? ... bo mam jej troszke ( do krea) ale na redukcji moze dobra tez by byla ?

Kiedy i jak dawkować taurynę , mam to tego dibe białko i gainera?? czy przy tym jak bym stosowal środki do spalenia tłuszczu to tauryna by była dobra jako antykatasbolik np zamiast glutaminy albo bcaa??

do powera mozesz stosować wieksze ilosci kofeiny z tauryną, np. 300-400mg kofeiny i 2000mg tauryny jednorazowo 30min przed treningiem. do spalania tłuszczu - dobra dieta + jakiś metabolizer np. green tea, t3 i jest dobrze po co od razu stosować efedrynę, jak bez niej też można sobie poradzić? Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2004-04-29 21:50:56

Tauryna dobra jako antykatabolik??? Slucham kolejnych opinii... JUPI dorzuce ja sobie do porannej kawki / efki+kawki przed aerobami na czczo bo normalnie zbankrutuje na tym BCAA. Poza tym bonusowy-mini-kop zawsze sie przyda bo wykrecic godzinke rowerkiem na pusty bebech rano nie jest latwo

Tauryna dobra jest też jako antykatabolik, a jeżeli chcesz używać jej jako dopalacza to dokup sobie do niej kofeinę.