[...] lub odżywek ponieważ nasz organizm nie może sam wytworzyć ich z innych aminokwasów. Link do opisu BCAA: http://www.sfd.pl/BCAA-t179037.html A wiec jeśli sa tak wazne, to do czego one sluza...? Tutaj krotka charakterystyka poszczególnych aminokwasow wchodzących w sklad Amino Anabol i Amino Anabol Professional: izoleucyna, leucyna - aminokwasy [...]
[...] mięśni - w niektórych południowych stylach - coś podobnego do tego co w karate występuje w kata sanchin,czy bardziej dynamicznie - eksplozywnie. Mogą być zestawem ćwiczeń czegoś co dzisiaj nazywa się treningiem funkcjonalnym, z użyciem np. ciężkiej broni, jak wyjątkowo ciężka halabarda, czy długi i ciężki drąg. Mogą być zestawem ćwiczeń [...]
witam!mowilem,ze jest duzy postep na plus,widuje Rafała przynajmniej 2 razy w tygodniu,wiec moge to obiektywnie stwierdzic.Macie tutaj przyklad do czego mozna dojsc konsekwencją,systematycznym treningiem,dobrze ułozoną dietą i suplementacjąA no i Parki to tez kawał luja,zwazywszy na to ,ze ma ledwo 20 lat.On tez słucha cennych rad Wuchty-jak widac [...]
[...] się? Jak to ma pomóc w treningu kung fu? Niestety powiedzmy sobie szczerze tego rodzaju sparing bynajmniej w treningu kung fu nie pomaga, a może jeszcze przeszkadzać. Dlaczego? Przeanalizujmy to od początku. Punkt pierwszy: ochraniacze, używane w 99,9% sekcji kung fu. Co one tak naprawdę robią z psychiką walczących? Powstaje w mózgu brak [...]
[...] ale bokser też nie będzie walczył wykonując pompki. Trzeba wiedzieć jaka jest relacja ćwiczeń do walki. Oczywiście na fali mody na Daleki Wschód powstało wiele szkół, gdzie tylko naśladowano pozory, bez pojęcia co to jest i do czego służy, jakie ma zalety, a jakie ograniczenia. Polska Federacja Kung Fu powstała po to, by promować dobre kung-fu.
[...] trenował Foremana?Notabene,to nie przez Archiego Foreman zmarnował 10 lat... - piszesz ze Archie Moore przez 40 lat rozkminial boks i w koncu obajwila mu sie prawda.. dlaczego sie nia nie podzielil? co to k*** sekta jakas? nawet klasztor Shaolin otwarl sie na ludzi z zewnatrz a George Foreman nie chce zdradzic tajnikow wlasnemu synowi ??? [...]
A jakie witaminy są najlepsze na mase jak to ma wogule jakieś znaczenie na co ?? Bo zamierzam zacząc brac witaminy ale niewiem do czego one wogule służą do nabierania masy czy co :d wytlumaczy ktos ?? AA i jeszcze te kre-alkalyn czy jakos tak do czego to jest ? Zmieniony przez - K_N_D w dniu 2007-06-29 11:45:32
[...] tabletkach dziennie, od dwóch dni biorę po 3 dziennie i już większej ilości nie będę brał. Jednak to co słyszałem o niektórych użytkownikach spd to prawda, zawsze szukają do czego się tu czepić, zamiast napisać co powinienem jeszcze brać bądź zmodyfikować mój trening to wyskakuję z jakąś reklamą, z Cyberpakerem mam tyle wspólnego co sprzedawca i [...]
[...] systemach (np. Choy Lee Fut) wykorzystuje się wiele typów manekinów, różnie skonstruowanych, które służą różnym celom. Generalnie trzeba znać dany system, żeby wiedzieć do czego, w jakiej fazie procesu nauki wykorzystuje się określony manekin. Tak w uproszczeniu, jako laik, tłumaczący jeszcze większym laikom, powiedziałbym, że mogą być przy ich [...]
Do czego używasz pasty kokosowej? Ostatnio w Sklepie eko kusiła mnie, ale boję się że skończy się na wyjedzeniu w dwa wieczory łyżeczką %-) nie kupiłam z rozsądku;-) podobnie z pastą daktylowa - pewnie też bym popłynęła. Łyżeczka czasem dwie służą jako deser :)
[...] jak mnie widzą jak biegam to pytają się potem ile km dziś przebiegłem,dla mnie to najgłupsze pytanie jakie może ktoś zadać i nie lubię kiedy ktoś mi je zadaje.Ale do czego dążę.Jak będziesz sobie tak liczyła km i chciała co trening biegać powiedzmy X km,wstaw sobie za to X ile chcesz,powiedzmy co trening 5-6km.I teraz idziesz sobie na 1 [...]
[...] i nawet pogorszenia wyników. Jeśli trening będzie długo po wystąpieniu superkompensacji, to owszem, wyniki się nie pogorszą, ale tez i nie polepszą. Zeby mięsień miał z czego się odbudowywac i nadbudowywać to nalezy spożywać dużo białka. W układzie pokarmowym jest ono trawione do aminokwasó, które wnikają do krwi, a krew transportuje je do [...]
Dupeks nie musisz nam pisac do czego jakie srodki sluza Ja do tego cyklu bym dwa razy wiecej winstrolu zakupil,Primki tez malutko,no ale jak ci zalezy glownie na rzezbie to spoko. Pozdrawiam. <<<<<< Sierżant w oddziale dla koksujących >>>>>>
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] razu go odsyłać z kwitkiem? W końcu jest dorosły. Skoro podjął decyzję by wejść w koks to może należałoby mu to ułatwić. Nie ważne są powody, którymi się kieruje, ważne do czego dąży. Najczęstsze uzasadnienia - "Możesz jeszcze wiele wycisnąć z samej diety", "Zbyt mały staż", "Sterydy służą do przełamywania limitu genetycznego, którego ty nie [...]
[...] kravce. po tych paru miesiacach treningow ta brutalnosc nie jest juz tak widoczna, gdyz przywykles do tego, wtedy zauwazasz drobne niuanse i swietnie pomyslane techniki. to czego uczys sie na razie jest raczej sposobem na przygotowanie waszej grupy poczatkujacej do dalszej nauki, wyrobienia w was zaciętości, zwinności, siły (zobaczysz ze [...]
[...] w temacie wpisze "krav maga" Ale mozna by temu zaradzic-niech lewro, wolf, kreiten i inni(doświadczeni) combatowcy napiszą solidną wypowiedź na temat tego do czego combaty służą a do czego nie-wtedy nie będą musieli brac udziału w setnej dyskusji gdzie jedną stroną jest jakiś młodociany maniak systemów(typu: "combatowiec [...]
[...] tak piszesz to pewnie tak jest :) zapraszam na trening, możemy zrobić kulturystycznym tempem na xx pow - nie ma sprawy. Zawsze zresztą kontroluję negatywy więc nie wiem do czego pijesz i zmierzasz:) Przecież nie najeżdżam na niskie/średnie zakresy pow i ile razy mam wyjaśniać, że jeśli ktoś słucha własnego ciała i dobrze mu służą 10-tki, 6-tki [...]
Chłopczyku, porównując staż treningowy, którym się legitymujesz do mojego to ja miałem do czynienia z siłownią zanim Ty w ogóle nie wiedziałeś do czego buty z koturnami służą Ilu zawodowych kulturystów mamy tyle mamy programów treningowych, które w ogromnej części wcale nie są takie hardkorowe jak je malują. Gratuluję UJ. Może za jakiś czas, jak [...]