do wody

A więc skoro nie ustosunkowałes się do mojego głównego argumentu, wiec to wszystko co mówiłeś to wykręcanie kota ogonem i lanie wody. edit: a ekstremista w tym temacie pojawił sie tylko raz i to po stronie "tradycyjnych". Zmieniony przez - Jodan w dniu 2005-03-04 00:03:20

[...] bo to delikatne g**** i w sumie pomaga... problemem jest że zjadłem paczke w 4 dni hehehe ps. wracając do moczu... nie dość że kolor ciemnopomarańczowy to jeszcze jakiś gęsty sie wydaje... jakbym lał kurva kisielem... co jest troche dziwne bo pijam 4-5 litrów wody dziennie teraz jak upały są Zmieniony przez - skvrwiel w dniu 2010-06-30 22:21:42

16.05 środa dzień 12 Jak juz wspomniałam u Panteona, Iron Flex jest bardzo słodki i rozpuszczam go w croaz wiekszej ilości wody, przez co dobrze zapycha głód między posiłkami. Akurat dobre na redukcję ;-) Bieganie w terenie Ostatni mocny trening przed sobotnimi zawodami. Pierwszy raz wybrałam sie do Lasku w tygodniu. Musiałam trochę skrócić [...]

[...] Trochę mniej bolą barki w nocy, ale nie wiem na ile to kwestia suplementu, a na ile zmniejszenia intensywności treningów w tym tygodniu ze względu na jutrzejsze zawody. Od poniedziałku znowu mocne treningi więc zobaczymy, czy efekt się utrzyma czy ból wróci. Jak już wspomniałam, IF rozpuszczam w dużej ilości wody i fajnie zapycha głód [...]

marian, sypiessz zieloną herbate do szklanki, potem bierzesz wrzątek wody i zalewasz to wszystko - działa Maksym, a to z jakiego powodu z własnym obciążeniem ciała wspięcia? przez to kolano?

[...] smażyć na oliwie, ale najlepsze jest gotowane na parze. Poza tym, jedz dużo warzyw i owoców, już ich tu nie wliczaj. Czasami możesz zjeść na 2 śniadanie chleb z dżemem niskosłodzonym. Pij dużo wody mineralnej niegazowanej. Wszystkie wymienione produkty sa do kupienia w Biedronce /SFD/Images/2015/5/12/b1024bb0703442d1b719c0453da2cd2d.jpg

mam dość męczenia się o kg wody. Jadłem wpółdo 5 i do tej pory mam żołądek zapchany.. zjem makrele na kolacje i to wszystko. Pare dni minie i pusci

[...] 0,2 0 20 - Polędwica, szynka z drobiu*6 po 10g 61,2 12,6 1,2 0 - Jaja, białko*5 (na twardo - można?) 115 27 0 2 - Orzeszki ziemne 50g 300 13,25 22 11,75 - 3l wody 0 0 0 0 Orzeszki wywal, białko jaja i polędwica tak jak mówiłem. Od czasu do czasu zjedz jakąś tłustą rybę (np. makrele) i nie zapominaj o warzywach RUN CLEAN, RUN [...]

1.P1N-BRAIN BLITZ 2.Rozpuszczalność - 3 - najgorsza z dotychczasowych. Został osad na dnie kubka i musiałem dolewać wody. 3.Smak - 2 - paskudny, chemiczny, końcówka jak płyn do mycia naczyń. 4..Pompa - 3 - średnia 5..Pobudzenie - 3 - przeciętne. 6..Ogólne odczucia - 3 - specyficzna przedtreningówka dla wąskiego grona odbiorców preferującego środki [...]

[...] to założenia żywieniowe niczym nie powinny się różnić od tych ogólnie przyjętych. Problemem może być tylko stosowanie suplementów które prowadzą do szybkiego zatrzymywania wody, co przekłada się na wzrost ogólnej wagi ciała. Na siłowni to niewielki problem, a raczej żaden, natomiast przy ćwiczeniu z obciążeniem własnego ciała każdy dodatkowy [...]

no własnie dieta jest wszystko przyszykowane...a cos ta kreta jakby chciała a nie mogła....w DT biore 10 g a w NT 7,4 g i nie wiem....wody pije duzo bo ciągle do kibla latam...nie wiem co sie dzieje Edit: w0jt wiem ze foty z dupy ale wiesz...ustawianie na 5 sek...i szybka poza najgorsze to ze z dołu mnie pobrało i dlatego takie nieudolne te foty [...]

no własnie dieta jest wszystko przyszykowane...a cos ta kreta jakby chciała a nie mogła....w DT biore 10 g a w NT 7,4 g i nie wiem....wody pije duzo bo ciągle do kibla latam...nie wiem co sie dzieje Kreta się długo rozkręca z 2 -3 tygodnie nieraz - chyba że bierzesz ją z ładowaniem . W nietreningowe bierz też te 10 g nadmaiar najwyżej wysikasz. [...]

spróbowałem i z tym i z tym, po prostu porcję podzieliłem na połowę i dałem stosunkowo mniej wody do jednej porcji i analogicznie z mlekiem. Pierwsza rzecz jaka mi się rzuciła w oczy to to, że z wodą się strasznie pieni a z mlekiem prawie w ogóle (jak na ostrowię). Smak dla mnie zdecydowanie lepszy z mlekiem bo taki trochę bardziej zdecydowany. [...]

[...] razie z testować. Jak będą osoby ciekawe wyników takiego typu treningu to skrobne to i tamto o tym :) Suple jakie biore to FA MultiVitamin AM i PM, magnefar B6, potas, z 3l wody dziennie i 2l herbaty Czekam na wasze Opinie, rady i wskazówki :) A gratis wpadają 3 fotki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5dee50c52e3044a8a8ca21ade0203115.png [...]

[...] makaron z pełnego przemiału, jeśli ryż - np. paraboliczny, czy brązowy, osobiscie polecam basmati. Pieczywo białe - na żytnie. Zdecydowanie warzyw. Co do miksowania owoców - jak najbardziej. Ja czesto robiac "sok" własnie miksuje owoce łacznie np. z pietruszką, czy marchwią, dolewam wody, ew. doprawiam;-) Etc, etc. Co i jak - znajdziesz na forum.

[...] dwóch metrów waliłem w murek i strumyk był fajny,pokrycie spoko.To był 3 OZ puszka.Mam jednak wrażenie że jak pryskałem Foxem 1,4 to ten strumyk był bardziej "zbity" i ciśnienie troszkę większe niż w white. Pewnie to wina tego że po terminie i że na bazie wody...teraz zaczynam rozumieć czemu preferujesz te na bazie oleju :-D Dobrze rozumiem?

Siemanko FOGerowy :-D Dzięki za informacje o Sabre.Co do greena to niech używający tego sprzętu się wypowiedzą :-p Tak,czy inaczej green chyba zawsze był na bazie wody? A KO Fog no cóż...mieszanka zamarzła i rozsadziło puchę niestety :-(

też robię albo samo jajo z wodą, albo jaja+wpc i dodaję trochę wody Jakie proporcje jaj/mąki/wody żeby wyszedł pełnowartościowy posiłek? Ewentualnie jescze powiedz jak możesz ile potrzeba produktów do 1 nalesnika :D

ostatnio robiłem dwa jajka+20g wpc, a wody trochę na oko, żeby rozrzedzić masę, żeby ładnie się rozlała po patelni, z tego zrobiłem dwa naleśniki dość grubawe. Wszystko jest kwestią tego jakie masz makro do wykorzystania czy ile chcesz, bo bywało że na dwa jajka dawałem i 40g wpc, tylko dodawałem więcej wody

[...] Z autopsji wiem,że bezwzględnie w takich momnentach lód, ale do 48 godz od urazu.Rzeczywiscie żele przeciwbólowe pomagaja,jesli nie masz altacetu - zimny kompres z wody z octem,Gips jest kontrowersyjny -ale czasami trzeba unieruchomic 7- 10 dni, pod warunkiem,ze rzeczywiscie to tylko skręcenie.Dlatego do lekarza.W przyszłości polecam [...]