do wody

[...] 3-4 litry dziennie Komentarz do diety: Jestem bardzo zadowolona z takich proporcji makroskładników w diecie. Nie czuję się jakoś specjalnie głodna, zapijam dużą ilością wody między posiłkami oraz czasami piję zielona herbatę bo lubię. Co do niskich WW(100g)... poprzednio było ich więcej i też było dobrze, ale na niższych wiem, że tylko tyle [...]

[...] wezmę pod uwagę drugie to np. rozcieńczyć trochę z wodą i pić podczas treningu i pełną miarkę na koniec ?) Nowe pytanie: Czy jeżeli np. Bcaa wymieszam z większą ilością wody niż sugeruję producent to czy też wszystko będzie poprawnie ( przykładowo jeżeli bym rozcieńczył pół miarki z 0,75 L na trening) Oraz może ktoś mógłby się wypowiedzieć [...]

[...] lub graham 1 łyżeczka sody 1 jajko 175 g miodu (1/2 szkl) ok 100g bakalii drobno posiekanych 2 łyżki oleju 2 łyżeczki przyprawy do piernika ewentualnie 2 łyżki wody Mąkę wymieszać z sodą i przyprawą. Jajko ubić porządnie z miodem, dodać mąkę, bakalie i olej. Zagnieść zwarte ciasto- jeśli będzie za twarde, dodać łyżkę lub dwie wody. [...]

[...] marchew), i surówka z selera ze śmietaną i jabłkem + żurek - kasza jaglana, ser biały tłusty, pomarańcza, wiórki kokosowe - 2 kromki chleba żytniego i szynka duuużo kawy i wody piątek: - ryba (chyba gotowana na parze w jakimś dziwnym sosie - nie jadłam, ryba źle zrobiona ogólnie nie do zjedzenia), ryż, gotowane warzywa (fasolka - ale też mało [...]

Jeśli jesteś zielony zacznij raczej od nauko techniki ćwiczeń z obciążeniem własnego ciała, tak aby spełniały standardy cf. Później możesz zabrać się za bardziej złożone wody. Pierwsza faza zetknięcia z CF jest bardzo ważna, chodzi o wyrobienie właściwych nawyków i pamięci mięśniowej, która pozwoli później na zachowanie techniki przy przejściu do [...]

[...] sprzętu będe kontynuowac to, co do tej pory robiłam. Z moim nałogiem, czyli kawą i cukrem postaram się walczyć w ten sposób, że na szklankę kawy będe musiała wypić szklanke wody. Mam nadzieję, że tym samym kawe ograniczę do minimum. Co do pupy. Nie straciłam jej, bo nigdy nie miałam. {{:-(Mogę klnąć na genetyczne uwarunkowania, bo wszystkie [...]

[...] dziś od rana noga opuchnięta mimo schładzania. Czekam do tego piątku na wizytę, bo oszaleć można ;-) Poza tym dzień pomiarów, pospadało z brzucha najbardziej po 5cm, pełno wody było. Czuję się lżejsza. Tabelek nie będę wrzucać, Kasia czuwa nad liczbami. A mnie one tutaj nie potrzebne. W lustrze dużo lepiej, więc to fakt to uśmiechu ;-) Do [...]

[...] spięcia ud z nogą prostą. Pole magnetyczne, krio nie było, bo zabrali im butle z gazem, nie wnikam %-) Micha: Warzywa: wliczone w michę Napoje: kawy bez mleka x2, wody niegazowane, czystek, herbata z aronią Suple: euthyrox75, tran z witaminą d i a x1,wapń 2 tabletki musujące (z wit C), 1g wit. C w proszku, D3+K2 1. Jaja, cebula 2. [...]

[...] is low), and bloating should not occur such as one would see with an AAS oral like dianabol. Ze względu na praktycznie zerową aromatisation do estrogenów, zatrzymanie wody w teorii będą niskie (w praktyce jest niska), wzdęcia i nie powinny wystąpić takie byłoby zobaczyć jako jeden z AAS ustne jak dianabol. As SD is said to have diuretic [...]

[...] jedynie kilka grudek,które giną w falach tsunami wystarczy kilka razy wstrząsnąć,smak chemia totalna w takiej ilości smak średnio intesywny jak rozpuszczałem w szklance wody. Próbójąc pierwszy raz posmak został na kilka godzin(tragedia),tak jak byś był w pomieszczeniu z lakierem,zapach zostaje na dłużej,ale dziś oka. Jutro wolne postaram się [...]

po robalach mozna od razu, tylko miedzy nerkami a wątrobą trzeba Suple oczywiscie out, nic procz warzywnych sokow i wody, a co do treningow.. to hmmm na pewno spacery dasz rade, ale inne, jak chcesz zalzy od tego czy czujesz sie na silach Zmieniony przez - obliques w dniu 2011-06-02 11:00:33

obliques do której mogę te warzywa? Bubulina teraz robię 5 dni na nerki. Jem furę warzyw, piję masę wody i herbaty na nerki/pęcherz, ogólnie płuczę i odkwaszam :) Pomiary - trochę oszukane, bo po pierwszym dniu oczyszczania, ale i tak super, że w końcu widzę na wyświetlaczu 2 cyferki przed przecinkiem zamiast trzech Zmieniony przez - shrimp2 [...]

selene211, podpisuj cyrograf na trwałe członkostwo, bo to jeszcze sporo wody upłynie martasi ja Ci w tajemnicy powiem, że w sumie to nawet trochę więcej Aż się pokusiłam o policzenie całości (akurat liczę jakieś nudy do roboty, to każdy pretekst dobry żeby się oderwać )

kreweteczko glupie reklamy g..nego żarcia w TV }:-((( Oraz cudownych specyfików na odchudzanie. Mam drgawki jak widzę tą o saszetkach do rozpuszczania i słyszę hasło: zamień kluseczki na figurę laseczki }:-((( Dzisiaj odstępstwo od selera i wody %-) 1800 i czit :-D

[...] tygodniowo. Dieta dostarcza dziennie 820 kcal z 3 posiłków Cambridge oraz jednego zwykłego posiłku o wartości energetycznej 400 kcal. Dziennie trzeba wypijać 8-10 szklanek wody. Dozwolona jest kawa i herbata, ale nie można nimi zastępować wody. Program nie narzuca ograniczeń czasowych do jego stosowania. 1220kcal, nie próbuj na tym siły robić [...]

[...] i robię trening siłowy 17.05 wychodzę z siłowni i idę 20 minut na przystanek 17.30 jadę autobusem do domu 17.50 jestem w domu 17.51 idę siku (wypijam na treningu 1,5 l wody) i nie mówię jak bardzo mi się chce 18.10 jem kolejny posiłek 19.00 odpoczywam przed TV 19.30 zabieram się za gotowanie i przygotowanie posiłków na kolejny dzień (ryż [...]

[...] wyzwania zorganizowanego na fanpage pewnej dietetyczki postanowiłam przez 21 dni nie jeść ani słodyczy, fastfoodów, słonych przekąsek, nie pić alkoholu i pić osiem szklanek wody dziennie. Do wyzwania była dołączona tabelka, a że ja bardzo lubię tabelki, to niewiarygodnie się wciągnęłam. Wyzwanie trwało od końca świąt Wielkanocnych do majówki i w [...]

[...] srodku jak Propolis <rozrabia sie to ze spirytusem> niezbyt smacze ale da sie pic , pilem ten propolis ze 4 miesiace <wlewa sie po 10 kropli do polowy szklanki wody > codziennie na wieczor . Teraz nie mam z tym zadnych problemow i dalej chce sie zyc ,jak czlowiek moge jesc co chcę ,tyc <masa miesniowa> nie robie tu zadnej [...]

[...] 20 (po bieganiu) 2 nektarynki 21.30: serek wiejski Wiecie co jest najciekawsze? Gdy przyłączałam się do wątku ważyłam 90 kilo. W piątek waga pokazała 85. W pierwszym momencie panika, że za szybko, ale tłumaczyłam to, że to pewnie utrata wody. Mamy wtorek, a waga dalej pokazuje 85. I w pasie jest 104, a nie 107 :) A może mam rypniętą wagę?

[...] produktu 6g białka, 8,2g węglowodanów (słodzony stewią) i 1g tłuszczu. /SFD/Images/2016/5/15/144a521634d3442d9b5de6452e87a6c5.jpg A to mój sposób na picie większej ilości wody, shaker czy tam jakiś inny duży kubas, do tego słomka i od razu lepiej pić :D /SFD/Images/2016/5/15/ec861f6bec674cc28ed378036dfe2c80.jpg Suple omega3, Olimp VITA-MIN [...]