do roboty

[...] hehehe Także nie jest źle ale żeby skompletować jak u Ciebie suple to białko, jakieś amino, węgle itd trzeba strasznie dużo kasy człowiek sie przymierza żeby gdzieś do roboty iść ale kurka wygodnie w domu człowiek sie wyśpi, wstanie, zje, poćwiczy, posiedzi z dziewczyną ale cholera skąd tu mamone na przyrost mięcha brać w przyszłym tyg [...]

Wasal kolonie byly w podstawowce / gimnazjum , matura w liceum wiec pjerdol sie Do Norwegi , do roboty

Pitt Bull do Roboty!!!! Masz wjazd do kanciapy!

[...] 35kg a podciąga się na drążku po 5 razy. Wyciskał na barki gryf 6kg :D Właśnie siedze na praktykach. Fajnie czuję bicepsy i plecy. Szczególnie czworoboczne grzbietu. Najszersze trochę mniej. Jest git. Nie mogę się doczekać jutrzejszego treningu barków i sprawdzić, czy bark nadal boli, ale jest chyba lepiej. Dobra, zabieram się dalej do roboty.

nara ekipa musze zabrać moja do restauracji a potem na 20 do roboty

co do roboty to ja na staż mam iść do szpitala najlepsze to to ze od 7do 14 tylko robię to diety mi nie popsuje i treningi o normalnej porze będę mógł wykonywać....

[...] gdzie po wpisaniu swojego menu wyliczy ci ile dostarczasz kalori bialka tluszczow i weglowodanow. Z góry uprzedzam twoje pytanie/prośbe: my za ciebie tego nie zrobimy a na marginesie to co za czasy ze w wieku 14 lat macie +180cm i +70kg wagi;D a więc do roboty zacząłeś już treningi na siłowni? Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-10-26 18:01:29

tak, poczytasz posty podwieszone w naszym dziale oraz "treningu dla poczatkujacych" i sam sobie poukladasz wszystko a pozniej wkleisz w odpowiednie dzialy i my poprawimy z gory uprzedzam, ze do wakacji nie ma szans jesli w ogole sa jakies to jedynie kwestia zaangazowania wiec do roboty btw. nie chcialbym tak wygladac jak oni za cholere

te przeliczniki i kalkulatory sobie możesz w dupe wsadzić. We wtorek daj z siebie wszystko, ciekawi mnie ten MC ile dasz rade. co do tych długich łap i że ci WL nie idzie to nie płacz i nie rozczulaj sie nad soba i do roboty ****aciężką pracą osiągniesz wszystko

pompki ukosem? po ostatnim treningu do dzis boli mnie klatka, tric i bic, plecy nawet tez jutro trening i do roboty...i nauka...padne na pysk niedlugo... mam nadzieje ze cos sie wreszcie ruszy jesli chodzi o moje schabiki...zasluzylam

No i co z tego ze chcesz tak wygladac?Jesli chcesz tak wygladac to wez sie do roboty!dieta,trening,regeneracja,suplementacja itd.a nie zdjecia wrzucasz jakiegos typa.Oczywiscie ze jest mozliwe zebys tak wygladal ale wiadomo nie mozesz sie opierd....i dazyc do tego aby tak wygladac!pozdrawiam

też chce jechać do Angli do roboty zeby troche zarobić i otworzyć coś w Polsce (ale raczej nic z tego nie wyjdzie ) A wakacjle to egipt albo tunezja ze znajomymi o ile zdam mature bo jak to to siędze w domu i ucze się na poprawke

no strefa widze lubisz experymentowac mi by sie przydal jakis posilek na syzbko do roboty na godzine 16 bo nie mam czasu o tej godzienie zjesc spokojnie jak narazie biore jogurt 500ml i batona z musli z jogurtu mam ok 15gr bialka i 75gr wegli do tego dolewam 10gr oliwy z oliwek i git batonik nie wiem ile ma

No i do jutra bedziesz mial 10 planow i nie bedziesz wiedział jak ćwiczyć... Ledwo ACT skonczyles... Zwykle FBW i do roboty. A jak jęczysz, że przy każdym ćwiczeniu Ci się kręgosłup popsuje to nie ćwicz. Pozdrawiam.

dextro nie zazdroszcze ci xD kurde umówiłem sie ze znajomymi na dzisiaj wieczor ze robie impreze wszystko kupilem...a tu kumpel dzwoni ze nie moze drugi ze musi do roboty bo dzwonili jedna kumpela ze zalezy jak druga a druga mowi ze jest chora... będe musiał pic do lustra

[...] szedlem ale czesto nie mialem mocy wiec po ****u byl wted ten trening. Z tym ze mocy nie mialem z wlasnej winy bo wstawalem o 17 a przed 18 bylem juz na silce ledwo co obudzony o 20 juz bym mial moc ale na 22 musialem znow do roboty i do 8 az w robocie wiec ciezki byl rozklad dnia. Teraz jak robie od rana to zupelnie inaczej trneing wyglada.

a ja zaspalem do roboty haha zrobic miche i gnac do pracy

[...] (juz na silowni, gdzie muszla za piekna nie jest). trening trwal pol godziny z przewidzianych 90 minut - musialem skrocic, zeby doniesc drugiego stolca do domu. na szczescie udalo sie. ide do roboty, mam nadzieje, ze ten koszmar sie skonczyl na koniec dopisze, ze bralem rozne prochy i nigdy, po zadnej odzywce nie mialem takich akcji czuwaj!

jak dla mnie ta muzyka tez niezbyt...no dobra jak dla mnie do dupy 7 ja mam tak ze nawet na przykład jak na tygodniu mam w jakims dniu 3 godziny wolnego to ide do roboty poprostu "chodze kiedy mi sie podoba" sobote całą a w niedziele tam gdzie pracuje(zakład stolarski)w niedziele nie chcą pracować...to gość daje mi klucz itp. i ide [...]

bede za ok2h szykuje sie do roboty.ciau.leo skrec gg do tego czasu