do roboty

[...] katami. wybacz, ale nie mam w glowie zawartosci potasu, magazu, witaminy k, leucyny i innych rzeczy kazdej z ryb z osobna. a robic tego nie bede, bo mam lepsze rzeczy do roboty %-) No Spoko. Dlatego właśnie moje pytanie skierowane było tylko do ekspertów którzy od dawna mają takową wiedze w głowie a nie zwykłego Kowalskiego. v.v Dobre sobie. [...]

Bierzcie sie do roboty a nie sie pettingujecie

[...] poczytaj tutaj i sam ułóż dietę bo tego za Ciebie nikt nie zrobi Następnie wejdź do działu Trening dla początkujących i poczytaj o treningu FBW. Sam go robię i efekty są jak najbardziej zadowalające. I na następne akacje już będziesz miał sie czym pochwalić a więc do roboty !!! pozdrawiam

test testem a opinia specjalisty jest najważniejsza. kup sobie deprim, 3 tygodnie - nie zadziała idż do specjalisty. i po pierwsze - pozytwywne myślenie. to, zę ci się niechce chodzic do szkoły to chyba normalne, ja do roboty tęż bym chętnie nie chodził

[...] z powierzchni... ringu? Saku zawsze był i będzie dla mnie fighterem 'ponad podziałami', bo walczył z dużo cięższymi i nawet jeśli przegrywał, to większość była zawiedziona i była z nim nawet po srogich porażkach (jak ostatnia w jego rekordzie - przeciwko Ricardo Aronie). BTW - ale się doradcy obudzili. Do roboty, zamiast o ******łach dyskutować!

daj se spokój z hmb kreatyne narazie tesh odradzam raczej białko(np.WPC 80%) ,carbo albo gajner (np. mass xxl treca) witaminki i do roboty życze szybkiego powrotu do pełnej sprawnosci

Jeśli to byli goście z BOR-u lub UOP-u to już dawno nie powinni tam pracować, w ogóle takie pedały nie powinny pracować w takich służbach, no ale nic się nie zmieni jeśli do roboty dalej będą przyjmowane same plkecaki. Z tego co mi wiadomo to szkolenie BOR-u pod względem SW to jedna wielka kicha, jest podobne do szkolenia młodych policjantów, [...]

ja pierdziele Manieg nie gadaj glupot tylko bierz sie do roboty ja mam teraz 11 dni na zrobienie od nowa ksiazki od anatomii (egzamin) i do tego teoria bo mam pisemne kola z lekkiej atletyki (biegi krótkie, sztafetowe i przez płotki), teoria z basenu, teoria z siatki, kolo z ang, z fizyki i z biochemii. I w miedzyczasie musze miec czas pocwiczyc [...]

wiem tylko sie pytalem bo jakis koles pisal ze podobno dobry a ten trening na sile wiem tylko musze miec staz duzy wiec biore sie do roboty P.S. a po tym 8-tygodniowym treningu duzo sily przychodzi?

no sory bardzo :P Wiem ze mały bicek, dlatego chce się wziać do roboty :d no dobra, ale jak już kupiłem to leży i o jeść nie prosi prawda :P Jutro jade po odbiór tego i zobacze co to jest dokładnie. no Po prostu kupiłem koks bo byłem przy kasie, a spore zamówienie już było więc i ja sie załapałem. A chciałbym dośc szybko się wyrobić :)

Pewne zwycięstwo Witka Chłopcy mieli ochotę chyba przedłużyć walkę o 13 rundę Mimo tego walka bardzo czysta, sędzia nie miał zbyt wiele do roboty Żałuję tylko, że nie było takiego ciosu, który by zachwiał Johnosonem

[...] Sama iniekcja przebiega bezboleśnie 0.6. Za każdym razem robą mi się jakieś zapalenia, zgrubienia, ogólny ból mięśnia do 4 dni ! Po pierwszych 2 strzałach w uda musiałem do roboty sztywniutko iść na ibupromie %-) . Naproxen, altacet nie dawał rady. Po 5 strzale e2d 100 poczułem moc. Dziś jestem po 7 strzale jeszcze tylko 2 i wchodze na nową [...]

nie wiem czy bieganie w dzien treningu ma sens? nie lepiej robic to oddzielnie? fakt te 3 km to nie jest duzo. Jakis czas temu bieglem do roboty na tramwaj dostalem takiej zadyszki ze szok :) to mi dalo do myslenia :D Zastanawim sie jescze czy nie warto zapisac sie na basen, jak mysliscie czy to ma duze znaczenie na wyglad sylwetki?

Całkiem mocne zakończenie historii. Saffiedine przepięknie obronił honor underdogów, jednego szkoda, że Guelminio i Starring naprawdę nie mieli nic do roboty z takimi przeciwnikami, przykro się na to patrzyło. Generalnie jak na te parę kontuzji i przeciwników z ostatniej chwili, to solidne walki. Couture fajny występ, trochę inny styl niż tatuś [...]

energy 2000 To mi sie kojaży z wiksą a tu trzeba inaczej czyli odpalić dobrą muze i do roboty Ja popijam wode "z łapą" z auchana

hej. Miałem ten sam problem. Lepiej byłoby gdybyś zaczął robić ABS, a później A6W. Masz tu link: http://abs2.pl/ Też zaczynałem od A6W, ale przestałem, a po pół roku zacząłem robić ABS i efekty są. Najpierw trzeba wyrobić mięścnie, do tego służy ABS. Jeśli chodzi o rzeźbę, to nalezy robić A6W. Tak więc powodzenia i do roboty :)

[...] będzie widać że ćwiczysz ale to nie będzie forma z okładek.... Ułóż wkoncu jakiś plan i dietę z bilansem na zero wrzuć tutaj i przestań kombinować tylko weź się do roboty Zmieniony przez - Konik86 w dniu 2019-01-09 10:18:22 Ale prawda jest taka, ze im bardziej początkujący osobnik tym latwiej do tej rekompozycji doprowadzic.

O w końcu nie jestem sama :D No tak, trener wraca to trzeba się brać do roboty ;)

Nie biadol tylko do roboty. Powodzenia!

Nie układaj sam planów! Stosuj sprawdzone gotowce. Najlepszy dla Ciebie będzie jeden zestaw - weź się do roboty, bo robiąc sobie przerwy co chwile nic sensownego nie osiągniesz. Plan dla Ciebie: http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html Z biegiem czasu gdy będziesz czuł się na siłach dołóż drugą serię roboczą, a następnie [...]