do roboty

Ja tez siedze Przez przypadek zreszta,bo mialem isc do roboty. Ale dzwonili,ze nie mam przychodzic -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

jezeli chodzi o problem z szkoła to to nie jest problem bo dluga przerwa od tego jest!!!!ja bede musial isc do roboty by zarobic na dietke i odzywy wiec nie pekaj....

Się biorę do roboty ;)

Dziękuje Panowie za wyrozumiałe wypowiedzi :) Temat "PIERWSZY ROK TRENINGÓW", przeczytany i od dzisiaj zabieram się do roboty z tym planem treningowym oraz z ułożeniem diety... Wiedziałem, że uzyskam fachowe odpowiedzi! Jeszcze raz serdecznie dziękuje, leci "sog"

Duralas zeskanuj te fotki napewno zarobisz dużo sogów . A teras weś się do roboty i je zeskanuj oki "sfd" to wspaniała rzecz

a zobacz o której wstaje wcale nie tak wczesnie ja chodze gdzies po 22 chyba ze jestem zmeczony i nic niema do roboty to i troszke wczesniej

mi bardzo pomogła kreatyna w takiej sytuacji - ciągle myślałem o treningu. Tylko, że ja jeszcze musiałem na 8.00 dojechać do roboty na rowerze, a wracałem czasem nawet o 19, 20. Jednak to mi nie przeszkodziło w treningach. Dobrze mi się ćwiczyło, nie było już tak gorąco. Z tym, że odrzuciłem na ten czas siłownię i przeniosłem się na trenigi do [...]

[...] zacznij porzadnie cwiczyc i duzo czytac. Uloz sobie diete na podstawie wiedzy jaka zdobedziesz i nie licz na to ze inni zrobia wszystko za Cebie. Na poczatek wyrzuc z diety wszystkie slodycze i fast-foody. Poczytaj o metabolizmie. Przyloz sie porzadnie do roboty a na pewno efekty beda zadowalajace. Pozdrawiam Jak se podchmielisz, tak się wyśpisz

hmm to ja mam taki pomysł ... ostateczny termin to grudzień br do tego czasu można dawac wstepne foty... pisac o treningach, suplementacji itd kto jest chętnu niechsię wpisze zeby nie było - sam mam bardzo dużo do roboty wiec zeby ktoś nie myslał ze chce sie pochwalic sylwetką

masz napisane co jest nie tak i dostałeś rady co z tym zrobić, więc albo bierzesz się do roboty, albo dalej chcesz spamować i zamykam temat.

Genetyka świetna ;) Karnet na siłownie kupuj i zabieraj sie do roboty! Sprawdź dział Trening dla początkujących i Odżywianie! Tam znajdziesz idealną dietę i dopasujesz trening do swoich potrzeb. Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2010-06-10 19:18:43

Super, dzięki Panowie. SOGi poleciały i biorę się do roboty.

tak tak zgadzam sie z Krawatem.Do studniówy troche czasu wiec uda Ci sie cos zrobic.Zadbaj nie tylko o brzuch ,ale o całe ciało ,a także o włosy i cere powal wszyskich na kolana Do roboty Powodzenia

Dieta rano zazwyczaj 5jaj 2 kromki chleba o godz 10 zawsze obiad domowy różnie bo mam do roboty dowozone obiady takze poprostu obiady domowe zalezy co w menu godz 13 100g ryżu 200kurczaka przed treningiem 200g kurczaka 150g ziemniakow po treningu odzywka bialkowa banan później kaszka bobovita na kolacje cos lekkiego Jestem 3 tyg na cyklu szedł [...]

45 cm biceps? nie widac zebys cokolwiek cwiczyl..wez sie do roboty

[...] Oyama karate było systemmem stworzonym pod walkę i jako taki miał swoje pięć minut. Fakt, że rozsadzili go sami twórcy jest sprawą drugorzędną i nie mającą niczego do roboty z samym systemem. Przykrym faktem jest również i to, że Ci którzy nauczali Oyama karate nie nauczyli się jego podstaw - zwłaszcza poruszania się co drastycznie różniło [...]

wszystko chcesz a w sumie brak inicjatyy, nie masz floty?to do roboty

skoro kurs darmowy to co za problem? Masz cos ciekawszego do roboty w tym czasie? Nawet jak Ci sie w trakcie kursu odwidzi ochrona czy policja,to zawsze będziesz bogatszy o doswiadczenia nabyte w tym kursie Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-07-12 18:01:28

biore sie do roboty abon sie skonczyl niedawno sogi pójdą później

Szoku dobra cofam słowa :) Jaka taka dietka była :) napewno lepsza niż niektóre co ludzie wstawiają %-) I mówisz że rodzice się plują o kase, to trzebabyło iść do roboty na wakacjach i byś był ustawiony na cały rok z dietą (tak jak ja zrobiłem :D ) Jak już z nimi gadałeś, i nie ma innej opcji żeby się zgodzili, to działaj potajemnie :D Szamaj [...]