do roboty

mialem i sie prawie nerwowo skonczylem przez nią i jeszcze przez robote. teraz od tygodnia nie mam jednego i drugiego i jestem wreszcie szczesliwy ale do roboty niedlugo nastepnej ide, byle nie bylo tak jak w poprzedniej podkarpacie ale na wakacjach mam zamiar zwiedzac kraj nasz piekny

staz dlugi, na samej silowni z 6 lat z jakimis tam przerwami i lajtowymi miesiacami .. a teraz ostatnio sie wziolem znowu ostro do roboty. ale musze sie przyznac ze na plecy nie robilem wlasciwie nigdy wioslowania ani martych ciagow, teraz ulozyzlem sobie plan treningowy,ostro pompuje i musze powiedziec ze idzie, a plecow nie czuje i to mnie [...]

no to ja sie biore do roboty :D i dzięki może dzięki Tobie coś osiągne

do ROBOTY :) i powodzenia :)

Widzę , ze jakieS poruszenie bylo 4 strony wczesniej , ale nie chciało i się czytać całości i nie wiem o co chodzi W każdym razie weźcie się do roboty siostro Bo nie będzie Vanili

wiec do roboty na trening i szukaj dobrego trenera!

wszyscy macie dobre czasy wiec robcie do roboty !!!!

[...] poprosilbym tutejszych fachowcow o ocene diety na mase .wiec staz 4 lata ; ostatnio byla silownia juz nie tak czesto przyszla rodzina dzieci itd. ale zabieram sie znowu do roboty odzywki juz sa, potrzebna jest jeszcze inna podstawa wiec: Dieta masowa przy wadze 80kg. 6.00 sniadanie 100g płatków owsianych górskich 300ml mleka 0,5% 50g twarogu [...]

Futro musi byc!!! Kilobb, z takim podejście i uwzględniając, że jak jest futro to i odpowiedni poziom testosteronu też to śmiało możesz zwiększać ilość serii i intensywność treningów. Więc weź się do roboty, Ty leniwy piwożłopie (bez obrazy)

gracham, swojska kiełbasa, pomidor ser zółty i pesto:) a teraz do roboty...:)

Ty nie gratuluj tylko się bierz do roboty Siwy pracuj, bo o ile dobrze pamiętam miałeś sam się bać swego wyglądu więc Ci jeszcze trochę brakuje. Pozdro

Kaju z checia bym Ci pomogl ,ale wlasnie wychodze do roboty,polecam Ci poszukanie informacji na www.google.pl ,tam znajduje sie wszystko czego szukasz :) Jesli bys nie znalazla tam odpowiedzi na swoje pytania ,pisz tutaj ,odpisze w miare mozliwosci i wolnego czasu . Pozdr :)

w sumie jade teraz cykl na ph i troche mnie to wiecie niepokoi nic sie nie macham a codziennie pedaluje 4 km do roboty plus powrot i tylko jakby mi serducho bardziej lekko bije jakbm go nie czul mieze cisnienie i kurde puls na tym gownienku niski w kij

O Kowal to ty ?? No ładnie :P Powitać i do roboty !!

nie ma co lamentować każdy czasem ma spadki i hui, bierz sie do roboty a nie edit: zaraz mnie zjedziesz, ale już poszło te 200kg w mc Zmieniony przez - Sport_test w dniu 2008-09-12 16:10:28

Aede, pie*****nie o Szopenie... Ja jestem również przykładem kolesia, który wszedł na to forum praktycznie bez żadnej wiedzy, przeczytał co trzeba i wziął się do roboty pierwszego dnia. Nie z kalkulatorem, ale ze zdrowym rozsądkiem. Albo robisz coś od razu, albo nie zrobisz tego nigdy. Pozdro. bo nie chce jeszcze bardziej przytyc - a to jest dowód [...]

[...] Po pierwsze bez takich tekstów ok? Ja jestem również przykładem kolesia, który wszedł na to forum praktycznie bez żadnej wiedzy, przeczytał co trzeba i wziął się do roboty pierwszego dnia. Nie z kalkulatorem, ale ze zdrowym rozsądkiem. Albo robisz coś od razu, albo nie zrobisz tego nigdy. Niestety nie zrozumiałeś , pewnie dlatego ze [...]

W sumie nic ciekawszego do roboty nie mamy... jesteśmy bezrobotnymi absolwentami zawodówek .

j/w zwijam zagle do roboty dziś halołin wiec trzeba dać w palnik

pit ja wstalem do roboty pojechalem zaczelo padac wrucilem