do roboty

[...] http://video.google.pl/videoplay?docid=-5628733099857233320 <sacrum_profanum> ciach! jak pomysle ze mam wstawac w niedziele o 6 rano to ciach! mnie strzela normalnie <Ja> a po co tak rano? <sacrum_profanum> do roboty ciach! <Ja> a gdzie pracujesz? <sacrum_profanum> ksiedzem jestem

[...] zaznacze że u nas nauczycieli to jeszcze wygląda ale na innych zawodach wierzcie mi dziwnie to wygląda.Ale przyjmijmy 60powt na min. za max. tempo czy ktos widział wynik 300powt. uzyskany w 5min. najlepszym nawet do 200 sporo brakuje .Więc skoro WW to wytrzymałość to bierzmy sie do roboty bo ja tu nie widzę żeby komuś czasu było za mało.

[...] Dobra wiadomość jest taka, że mam siłkę za free, zła, że wraz z odejściem Obli, opadł nieco mój entuzjazm, bo miało być trochę inaczej niż jest, jednak mam nadzieję, że to chwilowe. No nic, nie ma co marudzić, trzeba brać się do roboty. Nightingal, jeśli zaglądasz, to ja chcę Cię zmolestować o ten trening, jeśli będziesz miał chwilkę czasu %-)

Uuu, to ja widzę że te moje aeroby to takie for fun Trzeba się wziąć do roboty. WPC, i tak masz dobrze że możesz sobie kręcić na siłce, na porządnym rowerku, mi wczoraj na moim coś w kolanie pierdyknęło i dwie godziny bolało. (przez dziwną pozycję w jakiej jestem zmuszony pedałować)

WPC wziąłbyś się do roboty! a nie się obijasz!

przeciez WPC pisal ze zartowal z tymi zdjeciami. Mysle ze WPC czeka na otwarcie sezonu wiosennego. WPC bierz sie do roboty i pokaz na wiosne kaloryfer Ja juz lece na maksymalnych obrotach... moze jakis nowy konkurs? Zmieniony przez - MaximusRex w dniu 2010-02-28 13:48:18

Kurde zagladam tutaj, mysle ze juz pewnie chudy jestes a ty dalej w miejscu stoisz, WPC wez sie do roboty w koncu a nie wymowki szukasz ze musisz reszte jedzenia dojesc :D

kolego co tam słychac , znow sie zapadłes pod ziemie????????? czy juz sie poddałes????????? do roboty

WPC: I co u Ciebie nowego? Bierzesz sie do roboty?

Paatik, Mistrzu domyślam się, że o to chodziło ;-) Wczoraj DNT - odpoczynek po zawodach. Mega zakwasy w nogach, góra ok. Dziś już trening. Trzeba się brać ostro do roboty :-D Za 3 tygodnie kolejny bieg ligowy - Barbarian Race. Tu juz ręce dostaną porządnie w kość, nie będą miały czasu na odpoczynek, będzie bolało ;-) Ten rodzaj biegu jest inny, [...]

[...] będzie celebrowane:-) U mnie powoli kcal w dół, ale na szczęście nie tak drastycznie jak u Ciebie:-D 28.04-29.04.2017 REDU dzień 6-7 DNT Dieta: Typowe jedzenie zrobione do roboty- kasza z kurakiem, oliwa i tym razem słoik ogórków kiszonych;-) Suplementy: Po staremu. Ogólnie wszyscy gdzieś powyjeżdżali, już w weekend zaczęli, a ja w sumie z [...]

[...] nóżkach to można i w domu i na powietrzu ogarnąć grilla, ja mam elektrycznego tefala i jak kiedyś używałem latami ,gdy musialem sobie na szybko zrobic mięso i posiłki do roboty, tak teraz gdy pracuje w domu to stoi i sie kurzy, a jak już odpalimy to potem czyscić go nikomu sie nie chce i po jednym myciu , znowu stoi pol roku na półce [...]

[...] dobra praca klatki. Sztangielki na skosie z treningu na trening (w tej wersji klatki) coraz ciężej idą. W wersji treningu, gdzie zaczynam od sztangielek ciężar się ładnie trzyma póki co. Wyciskanie złączonych sztangielek w serii łączonej z rozpiętkami już na utratach sił, ale cała klatka zmasakrowana pięknie. Rehab, cardio 50min i do roboty...

[...] różne%-) /SFD/2021/8/22/6f90b1cc99444c8580cf2e662c6d0faf.jpg /SFD/2021/8/22/226546ceab90468f9869376f1a1bd8d2.jpg /SFD/2021/8/22/c452e4ddd3e54a13804ba22de0ac5deb.jpg /SFD/2021/8/22/482a4736c7be4c5fbf78ded4a1716370.jpg Jutro już do roboty, nie chce mi się jak jasny chuy, ale co zrobić... Zmieniony przez - Czawaj w dniu 2021-08-22 19:29:57

Słoniu M.P są napewno w Gostyniu a jednym z organizatorów jest klub Jass Kościan więc bierz sie do roboty i widzę min.280,0kg zaliczone.Pozdrawiam.

Dzięki za sogacze Hmm.. a ja dzisiaj sie do roboty zaciągnąłem.. 5zł/h . Ale praca lajtowa - coś tam przenieść, pomalować płot. Tylko nie wiem jak to będzie teraz z siłką, bo do domu pewnie wy*ebany będę wracał :/

do roboty, do szkoly, na trening siooooooooooooooo! nic nie robicie tylko spermujecie znaczy spamujecie

ja bez silki kiedys tygodnia nie moglem wytrzymac, a w wakacje jakos mi zwisala, ale tera sie biore do roboty. Don co myslisz o czyms takim : pn: marty typowo silowo z 6 serii , wznosy z opadu, sciaganie drazka do karku 10x10 + bic 6 serii wt; tylko plaska typowo silowo + tric tu mysle ze jedno cw w 4 seriach czw: barki jeszcze nie planowalem [...]

[...] oraz na studiach. Przez listopad podtrzymam roztrenowanie. Będę trenowała regularnie, lecz lekko, na niezbyt dużych ciężarach. Od grudnia zamierzam wziąć się ostro do roboty i robić "masę" z prawdziwego zdarzenia i zacznę szykować formę na.... wszystko w swoim czasie ;) Choć czuję, że do grudnia będzie rozpierać mnie energia i [...]

[...] w którym znajdziesz czas :-) Jeżeli zadałam głupie, bezsensowne lub banalne pytania to Was z góry przepraszam. Na przyszłość postaram się być uważniejsza. massmarols, masz rację, nie ma co ze sobą dyskutować, tylko brać się do roboty. Rzymu w 1 dzień nie zbudowano ;-) Skoro wyzwanie zostało przyjęte, to nie pozostaje nic innego jak walczyć! ;D