To ma być lipiec? Zdążyłam na szczęście przed największą ulewa się doturlac do roboty, no ale błagam co to za pogoda ;) Współczuję serdecznie tym, ktorzy maja urlop w taki syf. No i hello weekendowo %-) Zmieniony przez - ulaulka w dniu 2016-07-09 10:42:02
roznie bywa, dramatu nie ma (co to bedzie jak bede chciala redukowac), ale przewaznie rano jestem pelna energii, potem roznie- zalezy jak dzien wyglada, jak nie ma nic do roboty to sie nieraz zamulam i zaliczam spadki, no i na wieczor przewaznie spadek wypada... wysypiam sie, to jeden z moich priorytetow bo za tydzien pyknie 100 dzien w pracy non [...]
a ja tam lubię do roboty w bluzie z kapturem łazić i butach sportowych. ale u nas w dziale raczej luźne klimaty. bo w innych laski w szpile i garsony sie wbijają.
No wlasnie generalnie jak ktos nie ma nic innego do roboty to spoko. Ale jak ktos pracuje i niekoniecznie ma ochote/mozliwosc kazdy wolny wieczor po pracy spedzic na silce to slabo. Ale oczywiscie mozna i tak :-D
[...] taki typ adhd, ciagle lata gdzies, wiec wydaje mi sie ze spory wydatek energetyczny ma spory i budowanie masy tym bardziej moze byc rozciagniete w czasie. To tez niecierpliwiec, ale w sumie to nie ma za bardzo nic innego do roboty niz to siedzenie na silowni, wiec zobaczymy co z tego wyniknie. Albo sie naprawde wkreci albo znajdzie nowe hobby :P
Taki gen to na 100%, a pewnie dodatkowo to co Night wie, a ja się na tym nie znam... Plus fakt, ze jak z czegoś czyni się sposób zarabiania to się o to dba. Ja idę do roboty - one na matę/masaż/doczepy/etc. Paula - no i te slogany tak mnie właśnie odpychają, taką taniością walą.
Spostowcy koniec rozczulania się nad czekoladą, do roboty! ;) DZISIEJSZA MISKA 1. Omlet - 70 g owsiane, 15 g maka gryczana, 100 g białka jaj, 30 g izolat UNS, 150 g cukinia, łyżeczka proszku do pieczenia, 2 łyżeczki kakao, 80 g banan, 60 g śliwka, pasek białej czekolady http://dorisk.gbzl.pl/foty/113.jpeg TRENING 2, 60 g ryż jaśminowy, 150 g filet [...]
[...] w tym czasie i będę musiala konczyc na nastpnej...z odzywką by chyba szybciej poszło..nie chcialabym spędzać wszystkich przerw jedząc bo często jest mnostwo innych rzeczy do roboty... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6ae03451349544528df6a74c7bd5309d.png Nie zabijajcie mnie za gadulstwo...od września mniej was będę męczyć, a teraz mi doskwiera za dużo [...]
Hesia miałam tak 6 lat temu w drodze do pracy przed 6 rano. Wiosna była i rano już jasno. Szłam z przystanku w stronę roboty, rynek w Krakowie więc totalne centrum ale o tej porze puste. I jakiś gość szedł cały czas za mną, niestety nie był znajomy. Miałam nadzieję że jak dojdę do roboty to tam ochroniarz go zatrzyma, ale jak na złość akurat [...]
Hesia miałam tak 6 lat temu w drodze do pracy przed 6 rano. Wiosna była i rano już jasno. Szłam z przystanku w stronę roboty, rynek w Krakowie więc totalne centrum ale o tej porze puste. I jakiś gość szedł cały czas za mną, niestety nie był znajomy. Miałam nadzieję że jak dojdę do roboty to tam ochroniarz go zatrzyma, ale jak na złość akurat [...]
OK- WIDZĘ, ŻE COŚ DRGNĘŁO, WIĘC ZARAZ ZABIERAM SIĘ DO ROBOTY ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
REDUKCJA DZIEŃ 110 VLCD (takie nie do końca) Ogólnie na nogach i bez snu jestem 33h. Wstałem wczoraj o 9.00, na uczelni do 18.00 i z uczelni prosto na 12h roboty i z roboty prosto na kolosa. Dodatkowo w drodzę do roboty ostry ból gardła i katar złapał, ale obecnie został sam lekki katar 8-) Ostatni posiłek zjadłem o 16.00 wczoraj, więc post trwał [...]