SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do roboty

  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jej całą klasę i koleżanki z podwórka i zaraz zabieram się za torta i wymyśliłam sobie że zrobię takie malutkie tatry owocowe na kruchym spodzie w foremkach od mufinek.To roboty mam co niemiara. Kupiłam kobiałkę truskawek naszych polskich - 14 zł kilogram i zaraz zrobię mężowi ze śmietaną - taki on kochany jest w sumie to mnie bardzo wspiera i [...]

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-17 15:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po pierwsze - do innego działu z tym zapytaniem. Po drugie - jak chcesz ćwiczyć tylko te partie, to szkoda Twojej roboty.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1718 Data: 2008-05-17 14:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za dużo roboty,to ,jest jak sie organizuje wesele na 400 osób,a nie na zrobienie takiego pulpetów. Mera,widzę,że niestety należysz do grona "kobiet 21 wieku",które w toku ewolucji,zatraciły cechy,tak bardzo pożądane przez mężczyzn,esencjonizujące ich kobiecość...

    Odpowiedzi: 537 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-17 13:26:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam lecę do roboty ...

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-17 10:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7kg niedowagi, brak diety i za saa się chcesz łapać? A tak z ciekawości to powiedz mi co ty chcesz rzeźbić bo mam tą samą wagę i ponad 20cm mniejszy jestem a jakoś jeszcze nie mam co rzeźbić a ty chcesz 38cm w łapie wyrzeźbić. Kup sobie kreatynę, ułóż dietę i do roboty

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 2008-05-17 09:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jesli masz 16 lat to juz napewno umiesz samodzielnie myslec.. Poczytaj dzial trening i odzywianie sam cos uluz potem daj tutaj do oceny. Nikt za ciebie nie bedzie odwalac brudnej roboty

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2104 Data: 2008-05-17 09:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na rzeźbę....pomocy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] byc taki sam. Wszystko regulujesz odpowiednim bilansem diety etc. Po drugie chcesz trenowac wszystko poza tym co najwazniejsze czyli nogami i plecami. Takze bierzesz sie do roboty jak czlowiek i trenujesz wszystko czy jednak nie? Atlasu cwiczen nie pomozemy Ci ulozyc bo to by bylo duzo czasu i w ogole sporo roboty. Taki atlas powstaje pewnie nie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1099 Data: 2008-05-16 23:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TALENT DO SPRINTU

    Post
    Inne dyscypliny

    No to graty XD Przesadne rozciągnięcie szkodzi, ale kurde, jak ty nie możesz zrobić skłonu, tak że dłonią nie dotykasz to dupa jesteś XD Musisz się rozciągać i nie ma co się tłumaczyć, nadmierne rozciągnięcie ?? Przy tym co napisales to nie musisz sie tego obawiac i bierz sie do roboty

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 12042 Data: 2008-05-16 22:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Senegroth/ Dziennik(TS) / POWER UNLIMITED!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Senegroth oni naprawdę też są ludźmi... a jak Ty kiedyś będziesz wyciskać więcej niż Mirowski bierze na docisk to co wtedy? Już nie będziesz człowiekiem? Sportowcy powinni się szanować i nie zazdrościć tylko brać się do roboty samemu, bo kiedyś i nas mogą nie szanować jak się będzie za dobrym

    Odpowiedzi: 531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-16 21:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mi to dziwne trochę.. lecę do roboty narka!!

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-16 18:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wafle ryżowe na sniadanie??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] całą miksturę z jajek, orzechów, makaronu/płatków (są zjadliwe z tymi jajkami) i później rano tylko wylewam na patelnię, w międzyczasie myję zęby i po chwili gotowe Mniej roboty niż z czymkolwiek innym. A w ogóle ten makaron z jajkami fajnie smakuje, do tego cebulka, trochę szynki nieraz dodam-pycha! Zmieniony przez - Camel84 w dniu 2008-05-16 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 9419 Data: 2008-05-16 18:36:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wafle ryżowe na sniadanie??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] możesz np makaron przygotować sobie wieczorem wymieszać go z roztrzepanymi jajkami z cebulką,do tego jakieś orzechy,a rano 2 minuty podsmażysz na teflonie i gotowe. Niedużo roboty i czasu. Ja akurat takie śniadania jadam, bo nie lubię płatków. Zmieniony przez - Camel84 w dniu 2008-05-16 18:28:48 Zmieniony przez - Camel84 w dniu 2008-05-16 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 9419 Data: 2008-05-16 18:28:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] postaram sie jeszcze porobić brzuszki!! Relacje: w nocy nie moglem spać i usnelem jakoś po 2 męczyłem sie...wstałem około 11 zjadłem śniadanie na godzinkę do roboty potem w domu i potem na siłownie na siłowni trening poleciał szybciutko zero ludzi tak sie super ćwiczy teraz zjadłem po treningowy i lecę do roboty... przedramię [...]

    Odpowiedzi: 1835 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-16 18:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak najbardziej. Ja wracam po weekendzie i zabieram sie do roboty. Co do uprawnień edytowania, to modzi takich nie mają

    Odpowiedzi: 435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-16 14:29:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja tez już z roboty niedługo zabieram sie za gotowanie itp posiłków potem na siłownie i znów do roboty... dzisiaj cement...

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-16 12:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam zaraz do roboty..

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-16 10:50:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mnie też ch..j interesuje co dziś za dzień bo mam wolne a jutro do roboty ide

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-16 09:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lutkaa/blog-powrót do sylwetki sprzed ciąż:)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wróciło do normy:) był też moment kiedy miałam dość - myślę że wówczas zbyt monotonnie jadłam- teraz staram się urozmaicać jedzenie żeby kryzys nie powrócił- trochę więcej roboty jest ale przynajmniej smacznie i różnorodnie:) trzymajcie kciuki żeby udało mi się osiągnąć zamierzony cel- niedużo już zostało ...i póżniej najtrudniejsze utrzymać to [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 14530 Data: 2008-05-16 09:38:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smażenie kurczaka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja robie w parowarze, najmniej roboty. Jak nie lubisz oliwy z oliwek to na smalcu smaż. Są jeszcze dobre do smażenia oleje palmowy i kokosowy - ale jak to w smaku wyjdzie, nie mam pojęcia.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8034 Data: 2008-05-16 09:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja pupa potrzebuje pomocy!!!

    Post
    Trening w domu

    ahhh dziękuje wam bardzo :* od jutra solidnie zabieram się do roboty :D teraz troszke czasu mało miałam nawet żeby wejść ale wkońcu mi sie udało :) naprawde bardzo dziekuje za odpowiedź... wakacje za pasem a tu człowiek po zimi za późno się obudził :D oczywiście dam znać co i jak się zmnienia i jak daje rade trzymajcie kciuki za moją dupke :D [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 12006 Data: 2008-05-16 01:51:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)