do roboty

a ja do roboty jutro rano ;/

z barkiem dziś już w miarę dobrze od poniedziałku jadę redukcję pełną parą wpisy będę dodawał rzadziej ze względu na brak czasu zaraz ferie i do roboty ale postaram się chociaż te 3 razy w tygodniu dodać;-)

ja idę jak najwcześniej - tj. jak już nie mam nic do roboty przy kompie, bo lekcji i tak w tyg. nie ruszę - i jest piękniusio. Jutro dostanę 1 z fizy bo nawet nie próbowałem się uczyć.

no wolalbym tak bo jutro mam wolne i bym se pocwiczyl razem z testem a w srode,czw do roboty juz wiec dopiero w piatek bym cwiczyl

Zeszło 7kg ostatnio więc skuteczną receptę już znalazłeś. Trening + dieta. Jedynym problemem jest wytrwać. Znam też ten ból bo u mnie też fotka i wymiary z pierwszej strony wciąż aktualne. Ale wystartowałem po raz kolejny i może tym razem się uda %-) Więc bierz się do roboty i będzie dobrze

O której wstajess do roboty ? Haha ct racja %-) Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2014-02-11 15:28:47

hahahah to zabieram sie do roboty %-)

no do roboty

Kopyta mnie bola od kad kupilem rower i mykam do roboty. Wyrobie lydy %-)

siemano gangówa, ale mi sie nie chceostatnio do roboty jezdzic... gdzie ta wiosna

[...] No niestety, nie lubię tego na sparingach, gdy muszę się wbić w kogoś, choć wiem, że skończy się to wymianą i paroma strzałami na mordeczkę, ale bez tego nie ma zabawy %-) Ja trenuję kilka miesięcy i tylko 2 razy w tygodniu, więc nie ma mowy o wyrównywaniu rachunków, ale i tak mam lepsze rzeczy do roboty, np. klatę, barki i trica dzisiaj :))

Aaaale sie objedlim. Niedługo młoda do roboty na noc, a wujek zaprosi kochankę %-) Exper foty i komentarz jak zrobisz :-) z czym zrobiłeś?

ciężkie to bedzie jak trzeba do roboty iść :(

Kacper bierz się do roboty bo wiatr dmuchnie i Cie zwieje jak będziesz na siłkę szedł %-)

[...] impreze.. Poszedłem spać przed 5, no i dzisiaj nie miałem chęci i siły na nic. Wstałem po 12, zjadłem double burgera, popiłem colą, trochę posiedziałem, na 15 poszedłem do roboty, w robocie znów cola + kebab w bułce i obecnie wróciłem, podjadłem trochę piersi wędzonej. Normalnie dzień z życia tłustego grubasa, na śniadanie burger :)) No i tak [...]

[...] z ryb ,zawiera równiez zdroqwe tłuszcze omega 3,awokado, Pzdr 70kg, cel masa of course. trening 3x w tyg, kcal jem 3300, bo obecnie nie mam pracy, ale jak znow wskocze do roboty, to z 3700/3800 - bo jak juz pracuje to fizycznie;p PT2: Czy moge w diecie uwzgledniac sam tluszcz z Jogurtu Greckiego Naturalnego Tolonis ?Bardoz go lubie, a daje [...]

Cypek kupuj dalej takie bajki %-) Chyba sobie żartujesz, że jakiemuś kolesiowi z forum powierzy taką tajemnicę handlową... naiwni strasznie jesteście. Pójdziecie do roboty to was przeorają jak burą sukę - poznacie życie, trochę kasy stracicie bo jesteście łatwowierni, ale jeśli inteligentni to szybko załapiecie, a jeśli nie to będzie was dymał [...]

ja mam ferie od 19 kwietnia %-) Sasiad do roboty a nie k***a tu pierwszych i ostatnich robisz

No to teraz czas brać się do roboty ze zdwojoną energią;-) Zdjęcia piękne.

Chcecie, żeby mi dziennik usunięto za spamowanie? ;-) Brać się do roboty %-)