do roboty

Dzięki wielkie, tak więc zabieram się do roboty!

Bo zamiast siedzieć po nocach w necie niczym nocny stróż trzeba było wziąć się do roboty i zarobić na opłaty. Z drugiej zaś strony dziwne że tak potężne organizacje nie mają paru groszy na opłaty.

[...] Triceps Przedramię Rzeźba: 12-15 powtórzeń, mniejszy ciężar Masa: 8-10 powtórzeń, większy ciężar Edit: Ehh... wyciągnąłeś te ćwiczenia z atlasu, ok, ale jest nie na wszystkie partię mięśni. Popatrz na to co ci napisałem i do roboty. Polecam "Plan dla osób początkujących" by Mawashi. Zmieniony przez - WzT w dniu 2008-10-05 16:55:00

outsider5000<malpa>wp.pl Prześli jak możesz bo wakacje się zbliżają a ja i tak nie mam nic do roboty...

[...] Barki) Niedziela: W niedziele odpoczywam Wiem że nie jest to dobry plan ale podczas sezonu zależy mi tylko na tym żeby utrzymać sylwetkę i być w jak najlepszej formie fizycznej. Wraz z zakończeniem sezonu zawszę biorę się porządnie do roboty. Zmieniony przez - Ksys0 w dniu 2010-02-28 03:48:28 Zmieniony przez - Ksys0 w dniu 2010-02-28 03:48:58

Niezłe, nigdy tego ćwiczenia nie widziałem. W takim razie zabieram się ostro do roboty. Dzięki za podpowiedzi

Ogromne dzięki za udzieloną pomoc, teraz tylko trzeba brać się do roboty ;)

[...] pisalem o twoim wzroscie to hehe troche sie pospieszylem...mozesz spokojnie wrzucic na siebie jeszcze niemalo miesni bo narazie to moim zdaniem jest cie malo.poza tym to troche samokrytyki,rozumiem ze cieszysz sie postepem ale masz jeszcze bardzo duzo do roboty choc generalnie zle nie jest. Zmieniony przez - pastorTroy w dniu 2004-12-28 01:48:31

Napisalem ci juz. Wyciagnij teraz wnioski i do roboty

[...] sobie, zwlaszcza w weekend, chesa czy pizzy czy shoarmy z frytkami, ale na ogol jem takie zdrowe rzeczy, ze az mi czasem siebie szkoda - dorosly facet i zapierdziela do roboty z pudelkami z jedzeniem no i koronny dowod mojego poszanowania zdrowia - nie koksuje, choc pokusa bywa silna. tak, tak, chcialbym miec 15-20 lat nawet 20-25 byloby [...]

sory kolego za okreslenie ale moze zrozumiesz bo widze ze masz problem zwykly grubas jestes, tluscioch 110 przy 173 jeszcze w tym wieku bierz sie do roboty za redukcje bo i okrutnie to musi wygladac i nie zdrowe, nie wiem nad czym tu sie zastanawiac

jaki tren by to nie był 10ml za mało Zobacz czy masz tren E czy A diety brak, musisz zaczac brac żarcie w pojemnikach do roboty, bo inaczej z SAA nici bedą, cos tam sie ruszy, staniesz w miejscu i będziesz zadawal pytania dlaczego mnie stagnacja dopadła itd. Zmieniony przez - TomV8 w dniu 2014-05-25 09:29:26 Zmieniony przez - TomV8 w dniu [...]

serek wiejski ziarnisty, ser twarogowy, drób (i żeby uzupełnić do neigo fat to oliwa z oliwek) odżywka białkowa (mieszasz z oliwą z oliwek i masz gut propocje na posiłek batony lowcarb np: olimp matrix (choc cenowo troche to wychodzi ale tragedi tez nie ma) troche opcji jest osobiscie zabieram takie produkty do roboty najczęściej

[...] pakuje sobie w pojemniki suche płatki i tylko w pracy zalewam wrzątkiem i dodaje proch albo jakies serki wiejskie :D Trzeba sobie radzic jak sie czasami ma za duzo do roboty i sie siedzi od 6 do 20 D: Uroki rozkręcania własnych biznesów, ale nic kiedyś będe mógł spędzać podobny czas w kuchni jak sie uda :D Aczkolwiek nie polecam, odradzam. [...]

thx jutro biore się do roboty.

ej no najpierw troche poczytaj , wpisz tutaj czego szukasz i do roboty na sam początek poczytaj to http://www.sfd.pl/temat63912/ następnie wyszukiwara http://www.sfd.pl/search.asp i potem nacisnij swój nick i będzie ok a nie 0 przeczytanych i 1 wysłany troche popracuj i będzie git POWODZENIA

Dzięki za info. Już szukam jakiegoś kalkulatora i biorę się do roboty. Jeżeli masz jeszcze jakieś dobre wskazówki to będę wdzięczny. Pzdr

hehe jak Ty się nas pytasz skąd to brać to co bedzie jak nie bedzie Ci się coś zgadzało w rachunkowości?? tez bedziesz się pytał dlaczego tak w firmie jest?? Człowieku jak chcesz takie cos prowadzić to się bierz do roboty!! Tu Ci nikt nie napisze numeru telefonu do najtańszej hurtowni! POZDRO

toz to zal... Potem bedziesz tylko żałował ze sie nie bawiles , mozna imprezowac raz na miesiac , dwa razy ale chyba nie dzien w dzien po jednej dwoch libacjach nie poleci ci 2 cm w bicku wiec sie nie martw tylko chlej i bierz sie do roboty

jak nie morzesz wiecej niz 2x w tygodniu to zrob AB ale lepiej by bylo 3 razy w tygodniu Rozpisz se te cwiczenia na 2 dni i do roboty! :P mozesz jeszcze pokombinowac inne cwiczenia : http://www.kulturystyka.pl/atlas/