do pracy

Dobrze że strefa wpadłeś. Ja czekam na szefa aż podjedzie po mnie do pracy i się tu nudze Zaraz ci zarzuce jakiś link z muzą do treningu

jeden potraktuje trening jako przedmiot do pracy nad estetyką sylwetki i siłą mięśni, a drugi przede wszystkim jako pasję :-)

[...] uk/irl, czyli nie mozna porownac nawet do rosyjskiej jakosci%-), jedynie co dobre to rozne ziola i czesc witamin ktorych w polsce nie moge dostac, nawet nie wiem jak to przetlumaczyc na polski bo nigdy kilku rzeczy w polsce nie widzialem, ale duzo tego nie ma, wiec wspieram polska gospodarke;-) nic lece do pracy truc ludzi;-) witaminami pozdro

ale tak masz od zawsze czy moze to spowodowane jest przemeczeniem/przetrenowaniem, znudzeniem w treningu/pracy, za dlugim spaniem. Rano jesc trzeba i mozesz zawsze wstac wczesniej, wziasc najpiwer prysznic zeby sie ozezwic i walnac jakiegos dobrego szejka np: owoce, mleko, miod , odzywka bialkowa, oliwa z oliwek, troche platkow moze problemem byc [...]

To jak ktoś codziennie chodzi do pracy czy biegnie to ma powiedzieć ze nei trenuje nóg bo jeździ do pracy rowerem. W koszykówce tym bardziej powinieneś zwrócić na to uwagę, w ten sposób ochraniasz ścięgna, aparat ruchowy, możesz poprawić skoczność. W/w plan w dwa dni by można zamknąć, plecy np slabo atakowane, 2 cwiczenia, szrugsów nie liczę,

[...] piłkarz w ostatni czwartek potwierdził odejście z Flamengo, które było spowodowane notorycznymi spóźnieniami zawodnika oraz nieprofesjonalnym podejściem do pracy. Koniec kariery w tym klubie zakończyło się ogromnymi kontrowersjami dotyczącymi nocnego życia piłkarza, choć zawsze uważał on, że nie wpływa to na jego grę.Ronaldinho [...]

[...] 16: 5g Białko do szejka Omega 3 rano i o 16 Witaminy Od siebie: Kurde ta szkoła mnie męczy, codziennie o 16 jestem w domu jeszcze zadają od cholery Nic trzeba się wziąć do pracy bo zacząłem dobrze, a teraz coraz gorzej Dziś dieta ok, trening jutro, znów przysiady będą czyli hardkor Reso chciałem zacząć od mniejszych ciężarów aby progresje [...]

[...] sen. Jakieś jęki i imię Rysiek... Bez dwóch zdań doprawiała mu rogi i facet szybko doszedł do takiego samego wniosku. Aby to sprawdzić, pewnego dnia udał, że wychodzi do pracy i schował się w szafie. Patrzy, a tu żona idzie pod prysznic, układa sobie włosy, maluje się, perfumuje i w samej koszulce nocnej wraca do łóżka. W tym momencie [...]

jeszcze do tego baki brak a zaraz w kimono trza lecieć ale nigdzie nie wychodze bo znowu wróce o 2 a o 5.40 kolej do pracy Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-06-01 22:21:26

Oki wagi będę pilnowała jak coś to węgi dorzucę, tylko hantle i steper ale to i tak coś jutro do pracy więc relacje z dietki wieczorem dobrze ,że mam możliwość poćwiczenia w pracy :) Dzięki i pozdrawiam!

[...] ustawienia w kieunku pchniecia i wyprostowania ramienia. Istotne jest połączenie fazy doślizgu z praca wyrzutową nóg, tułowia i ramienia. Zbyt wczesne włączenie do pracy prawej nogi lub ramienia powoduje niewykorzystanie przyspieszenia uzyskanego w doslizgu. natomiast zbyt późne zaangażowanie nóg, tułowia i ramienia nie pozwala na [...]

Rozumiem. Jutro zdam relacje jak bylo Teraz zmykam,bo niedlugo do pracy Milego dzioneczka Morales(-ik)

Dzis mialam 10cm na aucie Ja mialam na sobie jak musialam z buta do pracy maszerowac, bo u nas nawet taxowki nie jezdzily!! A ta sie cieszy... Moze nawet przejde sie poopalac zeby nie straszyc bladoscia To ja sie nie bede opalac i bede za sniezke robic Ja sie o humor nie martwie, juz teraz umieram ze smiechu Jak wymysle jakis tytul(temat) dla [...]

[...] 2b. brzuszki klasyczne 3x max 40,20,30 2min 3. HIIT 10 min 30 sek trucht 60 sek sprint tu nie wiem czy dobrze, jak cos to poprawcie 4a. russian twist na laweczce skosnej 3x 10 na strone to samobojstwo prawie, zrobilam ale nie wiem czy dobrze, jeszcze to obejrze i dopracuje 4b. scyzoryki 3x max 2min przerwy 40,30,30 i brak tchu Ide do pracy.

Ann dzięki takim sukcesom jak twój człowiek motywuje się do pracy bo wie że warto i że wszystko zależy od niego samego Gratulejszym bo tego nikt Ci nie odbierze, buziaki.

Dzien, dobry. Pomyslalabys, mam tak malo czasu,ze musialam przyjsc do pracy zeby zrobic rozpiske Niedlugo bedzie z dwoch ostatnich treningow :)

[...] : Z 5x45 min Cardio w tym tygodniu robie już 6x35 min a w kolejnym będzie 7x25 min Dzisiaj z rana poleciało planowo 35 min Orbitreka + trochę brzucha bo się śpieszyłem do pracy -Unoszenia nóg wiszac na drązku 4x20 -Spięcia na piłce 4x30 Woda schodzi ładnie ,z dnia na dzień coraz bardziej sucho się robi Z ciekawości dzisiaj zrobiłem pierwszy [...]

[...] 2.200 g Filet + 65 g Ryż + 300g Brokuł 3.200 g Filet + 50 g Ryż 4.200 g Filet + 65 g Ryż + 300g Brokuł 5.200 g Filet + 65 g Ryż + 300g Brokuł 6.250 g Wola + 400 g Pomidory Tutaj lekturka na jutro do pracy :) Lubie gościa ,ma fajny kanał na you tube ,mam nadzieje ze ksiazka tez ciekawa /SFD/Images/2015/7/11/46f2b43f4f2b4168bf3b81806a08b271.jpg

[...] tak - swoje opieram na tym tylko co wyczytalem... ech.... odnosnie wklejania - to nie bylo "smianie sie" ani "szydzenie z ich" tylko porownanie do pracy tych ktorzy rzeczywiscie cos w tym dziale robia... poza tym znajdz mi takie posty gdzie powielam (ubrane w inne slowa) wypowiedzi innych ktore sa przez nich wklejane... [...]

Dorobiłem sie zapalenia zatok, biore antybiotyk, nie wychodze z domu ani do pracy, to także i na siłke też nie chodzę . WODYN a moze narazie puki nie idzie mi ten trening bica i przedramion to bede robil ten plan z podciaganiem co pierwotnie mi zaleciles na barki(rys)? Bo tam tez te partie mocno pracowaly?? Bo ja juz nie mam pomyslu :)