do picia

jak naprawde nie masz czasu nic pełno wartościowego zjeść to według mnie można sobie wypić gainera. a co do aactivlabu massupa to nie polecam jest tani ale nie ma po nim żadnych efektów oprócz odruchów wymiotnych podczas picia

Nie do końca sie z Toba zgodzę. Wyczytalem przed chwilą, ze nie zaleca się picia wody zrodlanej w dużych ilościach, poniewaz wyplukuje mineraly.

mleko spowalnia wchlanianie kreatyny, co do bcaa to nie wiem. ogolnie bylo w chooj dyskusji nt. picia mleka z kreatyna, jedni pija z mlekiem, drudzy z woda.

wszystko idzie do przosu kiedys zakazywano picia kawy na cyklu obecnie mamy polaczenie kreatyny z kofeina w postaci stacka i wszystko jest ok.

jak najbardziej wskazana....wogóle jeśli chodzi o że tak powiem PICIA to powinieneś wyłącznie bazować na : -wodzie niegaz. (można dodawać cytrynke - lepszy smak) -herbacie zielonej , miętowej , czerwonej , od czasu zwykła nie zaszkodzi -kawka też okej reszta napojów w tych czasach niestety jest bardzo niezdrowa i przetworzona oraz zawierająca [...]

[...] zostaw sobie EAA i popijaj je na treningu z woda, jako element intra workout :) jezlei WPC wrzucasz do posiłków jako element smakowy okolotreningowo to ok, nie ma potrzeby picia go dodatkowo. Ja np. wrzucam czesto platki z wpc jako psoilek przed treningowy, jednak picie bialka bezposrendio przed treningowo nie ma juz potrzeby. na treningu daj [...]

Napić się możesz, ale nie wierz za bardzo reklamom - od picia tego napoju bicepsy Ci nie urosną. Suplementy to tylko dodatek do diety i treningu.

a co do gainera i picia wina.... pić nie pije bo biore odżywki! a gainera dopiero co skończyłem jeść.......

Żołądek może się rozciągnąć pod wpływem jedzenia/picia. Normalnie ma ~1,5l pojemności,ale może się ona zwiększyć aż do 6 l

alez wiem Smalczyku, ze nie musze pic, ale dla mnie impreza bez na***ki to nie impreza i dobrze wiem, ze jak zaczne pic to wroce o 5 na***any . Ale oczywiście czasem wychdoze gdzies sie zabawic i napic tylko wtedy strsznie forma mi spada dlatego teraz sobie powiedziałęm: do zawodów zero picia

po treningu nie ma konieczności spozywania/picia czegokolwiek od razu/ możesz spokojnie zjeść dopiero w domu. trudno tez odnieść się do ilości ww w tym szejku, bo nie wiemy jak wygląda reszta diety i makro, niemniej jednak taka ilość ww starczy jeśli już chcesz go pić

[...] po kilku głębszych) - przed piciem wziąść sobie witaminke C i B (chodzi glownie o b6, ale rozsadne jest wziasc jakikolwiek kompleks - "B compostium") w trakcie picia jeszcze raz i nastepnego dnia po przebudzeniu ale tez nie na pusty zolądek - trzymać się zasady, że na każdego drinka wypijać szklankę wody ( czy jakiegos soku), zeby [...]

[...] informacje o spożyciu alkoholu w trakcie brania antybiotyku. ostatnią dawkę wziąłem wczoraj o 13, a o 20 chciałem coś wypić, minęło już ponad 24 h. Nie mówię tu o piciu do tzw zgonu, kulturalnie 2-3 piwa :D :D Słyszałem, że po prostu szybciej alkohol weźmie i to jedyny skutek picia po antybiotyku, ale wolę zapytać kogoś kto się na tym zna ;)

hehe lampka wina Ci nie zaszkodzi chyba ze mówimy o jakims po 3zł (i to jeszcze codziennie jedno). Jeśli to jakieś poządne wino to napewno nie zaszkodzi. W końcu np. we Francji lampke piją do kazdego posilku Miłego picia

nie ma picia, nie ma ćpania są ciężary do dzwigania hehe

dlatego wolę sypnąć do budzi i szybko zapić niż się męczyć podczas picia i przez parę następnych godzin z odbijającym się paskudztwem

Witam nie wiem jak jest z wódką, ale wiem że samo piwo nie robi brzuszka - jedzenie w trakcie picia piwa powoduje iż brzuszek rośnie. Wiadomo też, że zalecane jest picie jednej lampki czerwonego wina do posiłku - i to podobno pomaga na serce i pomaga w utrzymaniu dobrej linii. Ale niech wypowiedzą się eksperci w tej dziedzinie

[...] w przypadku osób aktywnych fizycznie, bazujących na nisko przetworzonej żywności takie praktyki są niewskazane. To własnie lansowana jeszcze do niedawna "kampania na rzecz picia wody" i reklamowanie niskozmineralizowanych wód sprawiło że zjawisko hiponatremii wśród sportowców uległo znacznemu nasileniu. Picie wysokozmineralizowanej wody ma [...]

Raczej nie. Ale nie widze sensu w czyms takim. Zdecydowanie lepiej bedzie jak wezmiesz w szejker odzywke i o tej 10-11 dolejesz wody. Nie wierze, ze nie nosisz wody do szkoly. Tyle godziny bez picia nie da sie wytrzymac a na pewno nie jest zalecane.

Panowie nie popadajmy w skrajności...Alkohol szkodzi i co do tego nie ma wątpliwości jednakże całkowite zaniechanie ów obyczaju kolokwialnie mówiąc "picia" jest głęboko niewskazane. Takie postępowanie może się odbić negatywnie na naszym zdrowiu psychicznym...umyślnie burząc nasz stan równowagi emocjonalnej . Nie można również pominąć tu [...]