SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do lat 15

  • moj koles po 4 miesiacach cwiczen

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] wysle normalne zdjecia i juz. Jak teraz kazdy bedzie sie podsmiewal to juz tu sie nie pokaze a chyba nie o to tu chodzi, tylko zeby ludzi zachecac do sportu. Chlopaczyna napatrzyl sie na kolesi z lapami po okolo 40cm a on sam ma pewnie moze 15-16 lat to sie wstydzil napisac ze to on. A ze zrobil zdjecia jakie zrobil to juz inna sprawa. POZDRAWIAM

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6376 Data: 2003-09-17 01:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to jest z tymi jajkami

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dekker - mam mame lekarza, wiec uważaj... nie generalizuj mi tu 1. wiekszosc lekarzy studiowalo 20 lat temu a potem sie juz specjalizuja w swojej branzy - wiec jak ci dermatolog lub stomatolog powie ze jajka powoduja bezplodnosc, to ta wiedza pewno pochodzi z 1975 roku z 2 roku studiow z biochemi lub innego ustrojstwa zwanego Pania Domu lub [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5072 Data: 2004-12-29 17:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MMA+siłownia

    Post
    Scena MMA i K-1

    Kolego aMMAtor, masz 15 lat, trenujesz dopiero od 3 miesięcy. Trzeba dbać o swój organizm, 4 treningi (2xMMA i 2xBJJ) tak jak do tej pory jest dla Ciebie optymalnym rozwiązaniem. Siłownia Ci kompletnie na tym etapie nie jest potrzebna. Z resztą jak sam napisałeś nie masz diety - proponuje zainteresować sie odżywianiem koniecznie już teraz, na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1873 Data: 2012-03-10 18:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka + testosteron

    Post
    Doping

    1. WIEK:20 2. WAGA:82 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka:112 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:okolo 2 lat 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:5 -tłuszcz:1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING:4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: maa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1691 Data: 2009-06-24 00:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Post
    Doping

    1. WIEK: 23 2. WAGA: 94 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 47,5 -klatka: -udo: -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat z 2 letnia przerwa 6. DIETA: -białko: 2,5g-3g -węglowodany: 4-5g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Enan+wino 4 lata temu, ostatni cykl meta+enan 8. TRENING: split x4 w tygodniu 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1371 Data: 2015-07-26 12:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porzadnhy odblok

    Post
    Doping

    @e-lite: az ciezko uwierzyc ze masz tu konto 7 lat. - No widzisz a jednak mam... Grunt, że się udało ze wszystkim Wyniki: TSH 2,430 µIU/ml 0,270 4,200 FSH 5,18 mIU/ml 1,50 12,40 LH 3,29 mIU/ml 1,70 8,60 Estradiol 45,38 pg/ml 7,63 42,60 Prolaktyna 0,30 ng/ml 4,04 15,20 Testosteron 283,800 ng/dl 249,000 836,000 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2101 Data: 2016-08-12 07:58:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hcg i clomid

    Post
    Doping

    1. WIEK: 26 2. WAGA: 77.5 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy raz 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1333 Data: 2017-02-14 14:21:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o odblok

    Post
    Doping

    1. WIEK:23 2. WAGA:97 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:118 -udo:61 -talia:93 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat 6. DIETA: B:2.5/kgmc, T:1.5g/kgmc ,WW:4g/kgmc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Jedyny 100mety Methagen10 (Swizzer Pharm'a) 8. TRENING:4x split + cardio po każdym treningu 9. CEL CYKLU: czysta masa,poprawa definicji 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2016-04-11 10:43:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badanie nutrigenetyczne

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] to poczekajmy na osoby które takie badania wykonały, czegoś się o sobie dowiedziały i mogą nam coś interesującego powiedzieć. Sam należę do osób szczupłych i moja waga od 15 lat waha się w granicy 2 kg niezależnie, czy jem 1500 czy 5000 kcal. Niespecjalnie mi to przeszkadza, ale chciałbym się dowiedzieć jaki czynnik utrzymuję masę ciała na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3081 Data: 2018-01-23 15:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomysł na 1 cykl

    Post
    Doping

    [...] i Nolvadex pierwszy raz i w jakich dawkach. Z tym Metanabolem to jest tak, że już chciałem go odstawić na dobre, ale wyniki po tym cylku nie są dla mnie zadowalające i dlatego wróciłem do niego z powrotem. Dziś ostatnie 4 tabletki biorę. Czego powinienem się spodziewać po takim cyklu? Mam 30 lat i bardzo dobrą budowę ciała, dobry stan [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2011-06-25 14:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miesiączka - kilka pytań.

    Post
    Ladies SFD

    [...] internet nie istnieje i nikt Ci ze szklanej kuli nie wywrozy rozwiazania nie wiedzac o Tobie praktyczie nic. A jak sprawy teraz nie ogarniesz to moze sie okazac za kilka lat, ze doprowadzilas do nieodwracalnych zmian w organizmie i na leczenie moze juz byc za pozno. Ziolka w domu to sobie mozna na przeziebienie uskuteczniac. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2016-01-15 10:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oczywiscie ze sie oplaca.w dzisiejszych czasach wojsko to bardzo dobry wybor.pensja wacha sie w zaleznosci od stopnia specjalnosci itd.ale papu za free ciuchy tez i oczywiscie jezeli jestes zakzaterowany w jednostce to odpada czynsz.15 lat i emerytura.a jak dostaniesz sie do grupy pletwonurkow minerow to po 7.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5017 Data: 2009-03-08 12:45:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robić ? Stosować jakąś dietę?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    to widocznie trener z niego kiepski. 15 lat, brak skostnialych elementow szkieletu takich jak guzowatosc piszczelowa, czy luki kregowe w kregach kregoslupa. cwiczene na wlasna reke bez profesjonalnego nadzrou moze grozic efektem odwrotnym do zamierzanego, czyli urazem, kontuzja

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1916 Data: 2014-04-12 21:10:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 23 2. WAGA: 88 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: 60 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 3 lat 6. DIETA: -białko: 180 -węglowodany: 450 -tłuszcz: 94 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa jakościowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1909 Data: 2018-06-01 23:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tren

    Post
    Doping

    1. WIEK: 27 2. WAGA: 95 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 48 -klatka: 120 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 lat 6. DIETA: białkowa -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2-n 3 cykle 8. TRENING: push & pull 9. CEL CYKLU: jak najlepsza definicja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2205 Data: 2013-04-06 07:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:21 2. WAGA:100 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko:2 kg na mc -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:pol roku tesc 500 week plus meta wino tura antek po jednym razie 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:byle przekroczyc limit genetyczny I wbic 50 w lapie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2110 Data: 2018-09-30 15:37:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Susta 350 mg e3d(posiadam dojście do 300/350mg) Deca 300 mg e3d + bold 400mg e3d sprawdzony cykl od lat + dodac jak stagnacja przyjdzie mete/antka potem dodac inse lub przejsc na tren + tesc i oral dodac z czasem sprawdzone cyklowanie Zmieniony przez - wdgtb w dniu 2020-08-09 23:15:56

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 489 Data: 2020-08-09 23:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chce schudnac

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jestem kobieta mam 25 lat pracuje dorywczo i ucze sie zaocznie nie mam zadnych przeciwskazan do wykonywania cwiczen wrecz przeciwnie sa one w mim przypadku wskazane poniewaz mam problemy z kregoslupem-lordoza dodatkowo sie garbie probowalam roznych rzeczy diet itp nic nie pomagalo dopiero po tabletkach udalo mi sie stracic pare kilo-15 wczesniej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2070 Data: 2005-01-12 22:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy HMB

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jestem pod wrazeniem wiedzy Coolbart'a !!! 15 lat i prosze prosze... Jestem pelen podziwu.... Masz odemnie Soga.... Pozdrawiam! "Człowiek rodzi sie mądrym, a potem idzie do szkoły"

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6749 Data: 2002-04-08 16:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dynamika, siła ( ogólnie )

    Post
    Trening dla początkujących

    No to może tak jeżeli na atlasie dynamiki nie zrobię. To co może mi dać atlas do siatkówki w wieku 15 lat ?:)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1802 Data: 2010-01-31 23:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)