do czego

Nowlasnie ja tez mam troche tluszczu na brzuchu i od czego mam zacząć ? ABS czy A6W ? Podajcie linki do dokładnych opisów oby dwóch cwiczeń.

[...] dupy - zrobil duuuzo mniej niz na treningach, przez co stracil pewny medal) i 100kg - we wszystkich pozostalych medale zostaly zdobyte - w 82,5kg nawet dwa ! W 100kg tez bylby medal, gdyby kumpel nie przyznal sie trenerowi do czegos, czego nie powinien byl robic, przez co w ta kategorie zostalem wsadzony ja co nie bylo najlepszym posunieciem

[...] juz sie wszystkiego odechciewa i kolejne cwiczenia robie na lekko bo nie wyrabiam ale przyznac trzeba ze wiosłowania sa fajowe musze sie zmotywowac i dojsc do 50 kg na 10 razy d4rqu - odpowiedz została udzielona, wiec czego jeszcze oczekujesz? nawet rozpisałem technike wiosłowania zeby wchodziło w dyskusji z biliwiget wiec co jeszcze?

W wieku 17 lat umiejętność czytania ze zrozumieniem i wyciągania wniosków jest już chyba na tyle rozwinięta by samemu poszperać i spróbować coś ułożyć, czy się mylę? U góry masz posty podwieszone, a w nich wszystko czego Ci trzeba do rozpisania diety - my poprawiamy, nie układamy. pzdr/

[...] sa przeciwnicy aspiryny ale nie pier....ol mi tu grasik ,ze "a niedawno sie okazalo, ze aspiryna moze szkodzic 'sercowcom' -> aspiryna i warfaryna nie przynosily szczegoolnych korzysci u tych osoob... a co ciekawe, po tej pierwszej loodzie 2 razy czesciej byli hospitalizowani loob umierali na choroby serca" bo nie wiem czy zdajesz [...]

sqrwiell bo co ci można odpowiedzieć. Pierw masz problem że ci masa wolniej idzie, a później że nie chcesz żeby cię zalało. O **** ci chodzi. Sam nie wiesz czego chcesz szukasz ****a do dupy!

Musisz sam stwierdzić od czego masz syfy, to ciężkie w praktyce bo one powstają od rozmaitych rzeczy, czasami to po prostu hormony i podatność z którą się rodzimy więc białko nie ma tu nic do rzeczy.Mogą to być słodycze albo węgle, właściwie to nauka wymieni ci tyle samo powodów powstawania trądzika co sposobów jego leczenia.

max_83 potwierdziles to czego nie chcialem dopuscic do mysli hehe.musze poszukac innej opcji z gainerkiem.pozdro

przy kazdej właściwej zostaw 1-2 zapasu, w ostatnich 3-4 możesz zrobić do zera pod warunkiem że ma kto Cię asystować w razie czego. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-11-05 22:14:16

No tak, głupi, ale co zrobicie... tak samo było głupie z tym ile wyciskacie na płaskiej, z czego 80% odpowiedzi było ściemą... Może Patryk chce się porównac do kogoś ? :)

Australie tez po ponad 30 latach wprowadzil do MS i w dodatku wyszed z nimi z grupy czego sie nie dotknie sukces jest widoczny golym okiem

pierwszy dzień wystarczy 200mg , a te 50mg to do końca czego ? odblok po dece to powinnien trwać z 3-4 tygodnie, i tobardzej 4 niż 3 ,

[...] czy gdy się ćw musi być zwiekszone zapotrzebowanie w % na (białko,itd..)??? Ja zrobiłem węglowodany, białka, tłuszcze zbliżone w 100% do mojego dziennego zapotrzebowania... A od czego zależy współczynnik aktywności??Prosiłbym o większe przybliżenie mi jak dobrać ten współczynnik..:) Jak będą potrzebne jakieś dane to proszę pytać:)

Tak to starczyloby towaru na 3 tygodnie... Nie wiem czy bedzie jeszcze dostep do jelfy, to w razie czego wziac cos innego? I co z tymi oslonami?

Chudy 12 nie da się tego czytać co piszesz. Jak to "z czego zacząć ćwiczyć" ? Tłuszcz nie jest CI do niczego potrzebny. Poczytaj o odżywianiu, ułóż normalna zdrową diete z nadwyżką kalorii, zacznij ćwiczyć a będziesz rósł,

[...] z warzywami (bo nalegam). Poza tym spozyje jakis jogurt pitny 500ml( z 2 razy w tyg). Jestem pewny tego ze moja dziewczyna sie nie odchudza (nie walczy z pokusa zjedzenia czego). Taka jest od dziecka. Nie zalezy jej zeby schudnac, nie przeszkadza jej ze jest okragla. Jesli wychodzimy na miasto cos zjesc to nie robi jej to roznicy czy to pizza [...]

Z powodu kontuzji odniesionej podczas walki z A. Kulikiem, może nie dojść do walki Michała. W razie czego zastąpi go Grzesiek Jakubowski. Tak więc nasz skład na Helsinki wygląda ostatecznie: Grześ Jakubowski, Michał Materla ( albo, albo ), Sławek Szamota i Michał Janas.

[...] przede wszystkim i cwiczenia na brzuch. biegaj to naprawde ci pomoze w zgubieniu wagi. poczytaj sobie w dziale suplementy i odzywki opinie czy recenzje o tym produkcie duzo osob go zachwala. do tego musisz sobie przyswoic wiedze na temat co mozesz jesc a czego nie, na forum masz wszystko opisane w dziale odżywianie, miłej lekturki pozdrawiam

[...] z czasem na pewno osiagniesz wyznaczone sobie cele, no chyba ze beda mocno ponad przecietne. Koks to wszystko bardzo przyspiesza i pozwala osiagnac w krotkim czasie to czego nie sprawi dieta i suple, takie moje zdanie. Jednak wyzej wymienione przy saa tez sa b. wazne. Dojsc mozna tylko do jednego wniosku nie ma prownania. Jak napisalem [...]

Jak ty nie wiesz ile spożywasz kcal to czego ty oczekujesz...? Rośnie się od dodatniego bilansu kalorycznego a nie od testo , to nie magiczny środek...ogarnij miskę , wylicz zerowy bilans kaloryczny dodaj do tego na początek 500kcal i lecisz a jak będzie słabo szło to następne 500kcal dorzucasz... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2019-03-24 [...]