do czego

a po co? Ważne, że już umie :-D Jak dojdzie co do czego, to się kapnie ^^" Swoją drogą, ciekawe pytanie zadałaś. Powiedz mi, czemu się robi minetkę %-)? Ja mam nadzieję, że przestanie padać i wieczorem polecę sobie cardio.

nie wiem do czego ty sie nadajesz iness %-)

co sobie uświadomiłeś? No, zmienił mi się trening i dieta (dzisiaj) %-) :)) ale nadal nie rozumiem do czego zmierzasz @-| Zmieniony przez - Sevenload92 w dniu 2015-06-21 21:35:00

No mnie też, trudno żeby mnie, nie wiem... nie wiem właściwie do czego one służą %-)

[...] znowu idę pograć. Strasznie mnie to cieszy, bo cały rok ćwiczyłam ekhm, w samotności%-) Zastanawiam się, czy nie policzyć tego jako jednego aero - bo jest to łącznie ze 3h biegania i później trudno będzie jeszcze bardziej zwiększyć ilość wysiłku jak przyjdzie co do czego. Może ktoś doradzi?:-) Zmieniony przez - Esther w dniu 2012-08-01 21:39:38

[...] No widzisz ja swoje Ty swoje. Chodzi mi o to slowo "regeneracja". Tu nie chodzi o regeneracje miesni. Caly czas w HST cwiczysz miesnie niezregenerowane. Dlaczego akurat 15, 10, 5 ?? Skoro dla hipertrofii strukturalnej może być lepsze poruszanie się po innym zakresie powtórzeń. No juz odpowiedzialem 3 razy. To tylko schemat zeby [...]

[...] bo szczerze powiedziawszy jak tak patrzę po dziennikach, to niektórzy początkujący żywią się lepiej. Opieram się na podstawach a nie liczeniu co do grama : jaja, mięso, ryby, dużo warzyw i owoców, nabiał i sery, dużo wody, trochę orzechów i innych zdrowych tłuszczy. Jaką szybkością? do czego? na krótkie dystanse potrafię dość szybko pobiec

Bardzo ciekawy temat , jutro przeczytam go calego bo napewno duzo mozna z niego sie dowiedziec . Body mam do ciebie pytanie od 2 lat trzymam nieprzerwanie diete , z czego od okolo roku podstawa jest kurczak zjadam go ok 1kg dziennie , czy moj organizm moze juz nieprzyswajac tego bialka tak dobrze . Tak samo orzechy i migdaly mam wrazenie ze moj [...]

[...] - fajne uczucie. Oprócz tego chodzę na piechotę jak i kiedy i gdzie się da, omijam windy i te sprawy - niby drobiazgi, ale ja z każdym krokiem czuję że "coś" robię. Do czego to doszło. %-) Chodzę na fizjo - może to placebo, ale mi pomaga. Mam następujące zabiegi: prostokątne pole magnetyczne (siedzenie przez 15 minut na tyłku z łokciem w [...]

[...] niz oni sami to oszust i na dopingu, widac ze gosc ma niepokolei w glowie i te wpisy publiczne "z tej strony sliczna zona patryka" albo jak wczesniej pisalem jak sie chwalil czego to on w zyciu nie osiagnal, dzieciak zona i 45na lapie, to pani grazyna z miesnego, co ma 4 dzieci, meza i wiecej na lapie musi byc spelniona w ch** %-) ja go czasem [...]

[...] lub odżywek ponieważ nasz organizm nie może sam wytworzyć ich z innych aminokwasów. Link do opisu BCAA: http://www.sfd.pl/BCAA-t179037.html A wiec jeśli sa tak wazne, to do czego one sluza...? Tutaj krotka charakterystyka poszczególnych aminokwasow wchodzących w sklad Amino Anabol i Amino Anabol Professional: izoleucyna, leucyna - aminokwasy [...]

[...] uczy ich form. To samo jest w sparingach. Nie będziesz walczyć jeśli nie nauczysz się uderzeń i kopnięć. ----------- to akurat nie ma ŻADNEGO związku z tematem dyskusji. do czego się to miało odnosić? lanie wody. czego sie ma nauczyć? potulnego prezyjmowania razów? To też jest swoisty test sprawdzający przygotowanie ucznia do dalszego treningu. [...]

[...] jakby pisali ludzie ktorzy maja naprawde obcykane i przeanalizowane obie metody i dodatkowo pisali jakie mieli wyniki po tym i po tym, kiedy to robili a kiedy tamto i dlaczego. Szczegolnie ze z tego co obserwuje takich osob jest przerazajaco malo. Ja FBW porzadnie jeszcze nie sprobowalem, maly staz. Teraz niby robie ale nie ma systematyki [...]

Super. będzie do czego odsyłać by się zapoznać z podstawami.

[...] aerobowy i siłowy, który może cię odchudzić i wymodelować sylwetkę. ALE - ty, przepraszam,zamierzasz ćwiczyć, ciężko ćwiczyć, bo inaczej nic nie uzyskasz, na Kubusiu? Do czego chcesz się doprowadzić? Do anemii i skrajnego wycieńczenia? Z tymi swoimi mądrościami możesz napisać do Pani Domu co najwyżej,bo jeśli nie wykażesz trochę pokory, nikt [...]

no mi bardziej się przyda do kopania. no ale do czego włożyć te trociny?? z czego zrobić worek

jak może konwertować do dihydrotestosteronu miszczu? konwertowac konwertuje ale do czego innego... potrafie to narysować ale nie potrafie nazwać przyjmijmy ze dihydroMetandienonu wogule nazwa metandienon jest od grupy metylowej i od podwojnego wiazania... (tak samo nazwa DIanabol) i obstaje przy tym zeby brac wieksza dawke rano... wtedy np z [...]

pewnie, nie ma co się spieszyć:-)) u mnie na siłce również stoi TRX-chętnie bym wypróbowała, ale zupełnie nie mam pojęcia co do czego ( oprócz może jakiś podstawowych ćwiczeń na które sama wpadnę ) a trenerzy też nie bardzo... czy dysponujesz może jakimś treningiem/bądź opisem ćwiczeń/możlwości TRX-a? chętnie bym się doszkoliła:-))

[...] powiadasz ? To się chyba nie dogadamy, bo mnie jest potrzebny kumpel, z którym mogę spokojnie pogadać jak równy z równym. Nie taki facet jak Ty, który będzie mi mówił do czego się nadaję a do czego nie." Przpraszam czy my sie znamy? Juz zdarzylas mnie ocenic i zaszufladkowac? Ponadto co ma wspolnego bycie kumplem, z robieniem tego do [...]

Dzięki za komentarz. Spoko, wymiary przyjdą z czasem. Ciesz się, że teraz każdy kilogram mięcha będzie od razu widać na ciele! Do czego dążę? Póki co to masa i siła (hehe,wiadomo) przy zachowaniu aktualnego BF. Głównie zależy mi na poprawie proporcji klatki i powiększeniu ramion. W grudniu wracam do Polski, więc trochę zluzuję pewnie z dietą, ale [...]