do czego

[...] to tylko moje zdanie...napewno to 10 minut pokazało brak techniki w stójce podstawowe błedy przy ataku opuszczanie rąk przy wyprowadzaniu ciosów itp. Podoba mi sie to że chce sie uczyc że przyznaje sam iż wiele przed nim...lecz realnie patrząc na walke z Sylvią to na chwile obecną będzie mu bardzo ciężko,ogólnie mysle że w MMA nie ma czego szukać

a co do przeciwników sylvi to raczej mało kto ma takie 50 sek jak pudzian!!! No tak, zwłaszcza Arlovski, Fedor i Mir przy szarży Pudziana nie mają czego szukać.

Pudzian posiada swoją potężna siłe, ale tylko na kilka minut. Poza tym czego wy się spodziewacie po debiutancie ? Sylvia, też już nie należy do elity, co nie zmienia faktu, że doświadczeniem bije pudziana maksymalnie. No cóż, ja wierzę w Pudziana, proponowałbym mu tylko zrezygnowanie z tych wszystkich Programów telewizyjnych, i skupieniu się [...]

[...] tak by zaat. pod każdym kątem( dipsy, skos sztanga, rozp.) i mam dość. Przykładam się do techniki i ciężarów i wystarcza to aż nadto. Wcześniej też leciałem tak jak ty czego efekt widać w profilu- klata niezbyt porażająca. Po przerzuceniu się na obecny wspomniany grafik wszystko ładnie ruszyło. Więc moim zdaniem- pomijając spec. przypadki, [...]

[...] Nie mam na celu tutaj ublizania kobietom w zadnym wypadku ale po prostu pisze jak uwazam ze jest. A co do jedzenia na letnich wypadach to zawsze lepiej zabrac puche tunczyka niz puche pasztetu. Moze swiezosc oddechu troche inna ale od czego gumy do zucia albo pasta do zebow hehe. Pozdrawiam Zmieniony przez - diablos666 w dniu 2009-08-08 23:25:53

Trening 3x w tygodniu, pomiędzy treningami dzien odpoczynku. Co do serii i powtorzen to nie mam pojęcia czego nie rozumiesz. Zrzuty diety będą wieczorem Co do diety jeszcze to bialko 2g/kg , tluszcz max do 100g czyli ok 1,5. Reszta wegle Zmieniony przez - Orszul w dniu 2015-11-06 11:51:26

Miszek "Rud niby został wybrany, ale to było dwa lata temu. Zobacz statystyki skąd on najczesciej strzela bramki:-] prawie wszystkie z pola karnego. jego atutem owszem jest szybkość, ale nic po za tym. Technika u niego jest zerowa! Moim zdaniem nic ciekawego nie prezentuje." i " Też bym sie potrafił znależć na 5 m2." Janas tez [...]

[...] i Biogenixa, tak wychwalasz niemiecką solidność a nie chcesz przyjąć do wiadomości skąd gro komponentów do odż. wykorzystuje ta firma... i jeszcze jedno po trochu rozumiem z czego wynika twoje rozgoryczenie jeżeli nabrałeś się na cybergenix to ja poprostu nie mam słów, a co do spadków po kreatynie to wystarczy brać sprawdzony towar, nie dodawać [...]

[...] i jestem z nich zadowolony ,wiec nie rozumie twoje oburzenia a i polecam melise Bahamut poczytaj cos napisal jeszcze raz bo chyba nie czjaisz fazy ,to co ze cos jest z polski to ja mam zachwalc w imie czego A pozatym wyskoczyles z tym clenem jak filip z konopi ps. ja nic nie musze forsowac Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-04-27 17:09:11

[...] m. KS „Tęcza-Społem” Kielce 26 pkt WYNIKI z Pucharu Polski w Trójboju Siłowym z dn. 20-21.06.2015 r. w KIELCACH W zawodach wystartowało ponad 50 zawodniczek i zawodników, z czego 12 medali zdobyła KS „Tęcza-Społem” w Kielcach: w kat juniorek do lat 18 – I m. Białek Joanna wynik 290 kg KS „Tęcza-Społem” Kielce w kat juniorek do lat 18 – [...]

[...] empatii, ujawnić ewentualne psychopatologie (choć to ostatnie to najczęściej w rozmowie z psychologiem i psychiatrą) :):) rozumiem, że chcesz przystąpić i chciałbyś wiedzieć czego się spodziewać? za dawnych czasów oprócz testów komputerowych były jeszcze arkusze testowe, coś koło 400 pytań, mających za zadanie udowodnienie Ci że się nie [...]

Ja bym proponował spodenki do np. K1, jeśli jest dobry i wszystko ma to możesz dać mu coś co sie przyda mu i czego może mieć kilka par, dlatego proponuje jakieś ładne spodenki do K1 np. http://www.allegro.pl/item496385075_spodenki_do_muay_thai_biale_satyna_m_polecam.html

Trochę wcześnie na tą kreatyne imo. Co do braków posiłków to gainer/białko Białko czy gainer to po prostu jedzenie w proszku, nie macie się czego bać. Co do treningowego to dział Trening dla początkujacych osobiście polecam FBW 3x w tygodniu.

[...] na skosie góra czy trzeba sprawdzać? W środę mam brać 80 % ciężaru z pon. Odnosi się to tylko do przysiadów? Przecież tylko w środę robię wycisk w staniu i wiosło? Więc z czego miałbym to 80 % liczyć? Ogólnie nie wiem czy dobrze wszystko sobie ustaliłem. Jak masz chwilę to mógłbyś zerknąć na załącznik? Tam sobie rozpisałem trochę i nie wiem [...]

[...] że Piotrowski. Co do jego treningów, to dla początkującego jest to idealne miejsce, krok po kroku wprowadza w tajniki, wyłapuje każdy najmniejszy błąd w pracy nóg i rąk... czego chcieć więcej :) ? Co do sparingów to raczej nie u niego, on nie przygotowuje pod zawody, sekcja jest można powiedzieć bardziej rekreacyjna. Więc jak na początek ok, [...]

[...] Podobnie bylo w moim przypadku z wegetarianizmem Tylko zal mi Twoich rodzicow,ze nie zauwazyli,ze prawdziwym problemem byla nadwaga,a nie doszukuja sie teraz Bog wie czego, zlego w tym ,ze chcesz sie odchudzac.To nadwaga powoduje choroby,ona jest zagrozeniem dla zdrowia...przeciez powinno im zalezec na Twoim zdrowiu... powinni Cie [...]

[...] diety to spozywaj tluszcze do bialek w stosunku 2:1 a ww ogranicz do minimum (max20g) Z tego co kiedys pisal Sonbaty to dieta ta do konca dobra dieta na lapanie miesni nie jest. Aha no i co Ty w koncu chcesz piszesz ze chcesz diete Kwasniewskiego ktora jest dieta redukcyjna a Twoj cel to masa! zastanow sie i napisz czego oczekujesz. Pozdrawiam

[...] przekonał mnie. Nie brałem udziału w treningu tylko się przyglądałem a teraz widzę że ktoś wypróbował trenera.(z bolesnym dla niego skutkiem). Jeśli nie potrafi zastosować czego uczy innych to powinien wrócić do nauki. Z tego co obejrzałem to Crav Maga (w wersji cywilnej) to kilka sprytnych trików które mogą wyjść albo nie. Jeśli krawmagowiec [...]

[...] ale malo znana) WIec wszystko wczesniej co cwiczyles nie bylo KM. A wszystko co napisales to bzdury. KM nie uczy zabijac, uczy realnej obrony, a zeby zabic nie trzeba sie niczego uczyc. i jeszcze jedno: charakterystyka KM to szybkosc, prostota i skutecznosc, a 4 podstawowe zasady to unikanie niebezpiecznych miejsc, spier.. jesli sie znajdziesz w [...]

Czego to ludzie nie wymysla.:))))))))))))) A co do tych "brudnych trickow" to wlasnie mowilem o tym samym.Ale pewni ludzie nie wierza.Ehhh. Ich wola,ich decyzjia,ich zycie. Chyba jakis jest powod dla ktorego caly swiat MMA smieje sie z Krav Magi.Zaczynajac od styli tradycyjnych a konczac bo "extremalnych" sportach. Moderator [...]