do czego

chlopie jak dla mnie prosta sytuacja idz do lekarza i niech sobie on z tym poradzi.powiedz mu od czego to i luz.napisze co brac i luz

z czego ty chcesz wycinać? a najlepsze jest to :P 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ekto 16.PPM podstawowa przemiana materii: endo

Skoczyło ciśnienie ze strachu Panowie. Czego nie rozumiecie ? To i tak, że omdleń nie ma, jest dobrze. Wracaj do zdrowia. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Jendrek74 w dniu 2010-02-01 19:25:28

Wszystko czego potrzebujesz znajdziesz tutaj: http://www.sfd.pl/NAJCZĘŚCIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html Masz 19 lat, więc troszkę samodzielności by się przydało :D Użyj wyszukiwarki i sortowania po ilości sogów, aby znaleźc inne ciekawiące Cię rzeczy. Radziłbym przejść do działu Trening w początkujących, tam są ludzie zajmujący się treningiem z [...]

Właśnie w tym zauważyłem Twój błąd, że mówiliśmy o konkretnych produktach, a Ty wypowiedziałeś się ogólnikowo, czego wcześniej w zasadzie nie robiłeś, nie używając żadnych konkretnych argumentów, ale haseł typu "spuścić do kibla itp." Ale oczywiście szanuję Twoje zdanie, tym bardziej że znasz [...]

Z czego porcja przedtreningowa to niech będą BCAA (5-7g). Z wypisanych polecam Weidera. Białko walnij do posiłków ubogich w białko. PoZdro.

z czego co piszesz malo wiesz o treningu... poczytaj w treningu dla poczatkujacych ogolnie z 3 razy w tygodniu bedzie wystarczyc, popraw swoja diete, bo znajac zycie masz do bani...

[...] MC ani w kfc czy burger kingu ani w kebabie kolacja: 2 kromki ciemnego pieczywa z wędlina i pomidorem. Niejadajac praktycznie w domu po przez dojazdy do szkoły nie jestem w stanie przygotować sobie posiłków na całycałydzien proszę o polecenie jakiś witamin czy spalaczy czy też czego kolwiek co pomoże mi w zrzucenia wagi i zbudowaniu jakiś mięśni

[...] na wytrzymałość pomagają bo zwiększają grubość i twardość ścięgień, które dodatkowo w pewnym stopniu usztywniają i przenoszą część obciążeń (tylko nie myślcie sobie Bóg wie czego- to usztywnienie to moża w promilach liczyc...). Dobrze na treningach nosić opaski na najbardziej narazone na kontuzje stawy. No i najważniejsza sprawa: naprawde z [...]

na koksie to Ci "ryj" puchnie od czego innego bez ostrzejsze rysy twarzy zrobią Ci sie z wiekiem i to nie zawsze genetyka co do koksu to rownież powoduje on powiekszenie sie głowy i szczeki Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-11-28 19:55:45

[...] pozostawiając sprawę litery "ó", to krótkie spostrzeżenie - wiesz co jeść, ale czy wiesz ile? Kreatyna to nie magiczny proszek na porost mięśni, tylko suplement anaboliczny, a zatem wspomagający budę mięśni. Ale jak nie masz nadpodaży kalorii to z czego mają być te mięśnie budowane? Dieta do oceny w dziale "Odżywianie" Pozdro.

dziecko to do kolegi z ossiedla mow ;) jezeli tak Cie to boli to usun ten temat bo jest sstarszy niz tydzien, a po 2 dowiedzialem sie tego czego chcialem sie dowiedziec bez twoich zbednych komentarzy , pozdrowki

[...] sporcie. Dodatkowo jedno zdanie jest rozbrajające: "moze raz jak bralem odzywki to w ciagu miesiaca 2,5 przybralem" Czyli ćwiczyłeś 3 lata, zrobiłeś 5 kilo masy, z czego 2,5 poszło w ciągu miesiąca, w którym brałeś odżywke... gratuluję, jeśli przez 3 lata ćwiczeń, tylko przez miesiąc brałeś odżywkę... a jesz ty coś w ogóle? Co do [...]

Fryco to zależy od rodzaju treningu, macie tylko gierkę, biegacie, itd.. Matioso, żebyśmy mogli doradzić Ci co do odżywek to musimy poznań Twoje "rozmiary" i mniej więcej dietę jaką masz na co dzień (co jesz, kiedy i ile).. Bez tej wiedzy nic nie można Ci doradzić bo nie wiadomo czego może Ci brakować..

Efekty to Ty masz świetne: 1.5cm w Bicepsoe z czego spadło Ci 1cm :D A tak serio to na kreatynie robiłem swojego czasu 3cm w miesiąc. Jak byłem młody. Może słaba dieta u Ciebie? A co do swędzenie sutków to profilaktycznie bym wziął nolvadex. Zmieniony przez - Arm_of_God w dniu 2015-10-20 14:28:01 Zmieniony przez - Arm_of_God w dniu 2015-10-20 [...]

Jako takiej djety nie mam ze np w poniedziałek rybka itp.. Ale staram sie jejść dużo mięsa makaronu wszelkiego rodzajów serów, jaj itp. Wszystkiego od czego sie tyje i jakoś to nie przynosi zabardzo efektów... Może dla tego ze durzo biegam np. podczas grania w piłke.. i nigdy nie miałem tendencji do tycia i zawsze przychodzilo mi to z trudem

pocenie sie nie moze byc wyznacznikiem spalania, tak samo przy odchudzaniu niekoniecznie wyznacznikiem jest waga, nieraz wystarczy schudnac 2 kg by wygladac dobrze niz zrzucic z siebie 10kg z czego wiekszosc to miesnie co prowadzi do spadku formy a wcale nie oznacza poprawienia wygladu, pozdro

Tomq dalbys rade wyslac mi linki do supli ? jestem zielony w tym temacie i nie wiem czego szukac ; )

Nie ma się czego wstydzić... Ja też mam wywalone na kanapki, od kilku lat jem z pojemnika, patrzyli się dziwnie na początku to pytałem:" chcesz trochę?". Nie przejmowałem się tym że patrzą jak na d****a, 2 tygodnie później pół klasy zaczęło jeść z pojemników..:) Najlepsze jest jak osoby kwalifikujące się do redukcji że tak powiem :) Patrzą się na [...]

[...] wpływ... Ale dietą można zarówno wspomóc rośnięcie jak i odchudzanie zależnie jaki rodzaj wybierzemy. Jesteśmy tym co jadamy. W diecie nie chodzi o to zeby rość jak świnia. Bo tłuszcz to nie mięsnie . Chodzi o to zeby dać cynk mięsnią poprzez odżywanie do rozwoju. Bo jak mięśnie maja rosnąc jak nie damy im energi ?? tego czego potrzebują ??