do czego

ja widze ,tylko po swoich statystykach, ze sie udzielają do czego jest tam potrzebny moderator? jakies argumenty poprosze a wtedy umowimy sprawe w os na pewno

buby77: plan treningowy to ja mam - układany zresztą na SFD. Ale kiedy przyjdzie co do czego, to chętnie się zabiorę za ABSa. Na zimę zresztą mam już zaplanowane robienie masy :). Priv poszedł.

[...] pozno sie za to zabrales, ale próbuj. Amstrong jesli chodzi o podciaganie bedzie ok. Biegaj na dluzsze dystanse i staraj sie regularnie skracac czas. Brzuszki raczej metoda "na sile" czyli regularne proby pobicia swojego dotychczasowego rekordy. Choc dla mnie takie cwiczenie na testach sprawnościowych to glupota. Do czego ma sie niby przydac?

[...] tematu https://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIA%C5%81U-t473858.html a dodatkowo rozpisać cały trening jak wygląda to byłoby łatwiej ogarnąć i cokolwiek doradzić bo tak to nie wiadomo za bardzo do czego się odnieść w planie treningowym. Wpisz też od razu jaką objętość treningową masz aktualnie bo to też będzie jakiś punkt wyjścia.

Warto przetestować patrząc na to, do czego to potrzebuję? Mój plan pod wyskok opiera się na sztandze, więc warto zainwestować. Nie będę tym w ściany walił, aby po jednym treningu miało się zepsuć. Nada się?

owat - jeden z lepszych styli....ale do czego? SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

a co ma A6W do odzywki bialkowej? wiesz do czego słuzy taka odżywka? :-) inna sprawa, że polecam zmienić sposób ćwiczenia na "normalny" trening całego ciała

pitbull61 może się podzielisz wiedzą na temat z czym zjadasz te kaparki do czego wg Ciebie najlepiej pasują koniu151 ciekawa teoria ;)

Crazy Joe a do czego ci takie info?

ja sie spinam w łazience chyba za każdym razem, a mam do czego bo duże lustra na 3 ścianach haha

nigdy nie kupuj owocowych jogurtow, nie kupujcie nic do czego fabryka wsypała nieokreśloną ilosc cukru, w testach jeden kubek jogurtu owocowego potrafi zawierać nawet 4 kostki cukru !! srednio maja po 2-3 kostki na kubek.

dzieki za rade. Uwierze w siebie jak przyjdzie co do czego i sie nie posram :) mysle jeszcze nad karate oyama zeby sie zapisac

Wrzuć zdjęcie sylwetki bo nie bardzo jest do czego się odnieść :-)

nie mam czasy zapisać się na boks.. nikt nie mówi tu o zawodowstwie ;) chodzi o to żeby se ponawalać a że nie mam za dużo miejsca w pokoju to zdecydowałem się na gruszkę a nie worek ;) więc do czego byli byście bardziej obiektywni? (czytaj do którego typu gruszki>?)

[...] (na przemian) 4 serie 8/8/8/8 - SOBOTA: barki: - wyciskanie sztangi na stojaco 4 serie 8/8/6/6 - Wznosy sztangielek bokiem stojąc 4 serie 8/8/6/4 Nogi: - przysiad ze sztanga 4 serie 8/8/8/8 - łydki - wznosy na palcach 4 serie 8/8/8/8 - I mam takie pytanie? Do czego moge zaliczyc podrzut sztangi ? i wymachy sztangi przed soba?

Nie Wiem do czego Chcesz jeść - ale łykaj przed, w czasie i po...

[...] jakieś problemy po zakończonym odbloku to zacznij od badań poziomu hormonów, wtedy będzie można stwierdzić co się dzieje i zastanowić się nad tym jakie kroki podjąć. Swoją drogą to takie badania zrób niezależnie od wszystkiego, żeby sprawdzić jak wygląda sytuacja. Powinieneś je też zrobić przed cyklem, żeby było do czego przyrównać wyniki.

Popuri, okej szła masa. Ale mięśniowa czy tłuszcz? Do czego to pytanie?

srednio wybrales. wiele osob poddaje w watpliwosc skutecznosc tego srodka. to lekki antykatabolik, na masie zuplenie zbedny. jedyne do czego mze sie przyczynic to poprawa stanu zdrowia jelit i lepsza odpornosc, moze - troche lepsza regeneracja. wg wynikow badan 90% zjedzonej glutaminy nigdy nie trafi do Twoich miesni...

Według zapotrzebowania. Poza tym nie wiemy do czego chcesz jej dodać.